尿酸高的人可不可以吃新鮮豆類,高血壓,高血脂,尿酸高的人群可不可以多吃

2022-08-17 21:18:15 字數 1405 閱讀 1942

1樓:匿名使用者

病情分析:

豆類含高蛋白質,會加重腎臟分解負擔,升高尿酸。

指導意見:

新選豆子也是豆子,同樣含高蛋白質;蠶豆,大豆,毛豆,綠豆,紅豆之類都屬於豆類,含有高蛋白質。尿酸高的人最好都不要吃,平時可以多喝水。祝健康!

2樓:匿名使用者

不要吃,應該少食用 含有植物蛋白的食物。

高血壓,高血脂,尿酸高的人群可不可以多吃

3樓:九葉藍茶業

1,低鹽飲食,鹽分高容易升高血壓。

2,低脂肪飲食,脂肪、膽固醇會升高血脂

應該吃1,喝茶,尤

內其是綠茶,含有容兒茶素,能穩定血脂,茶中降三高最好的是絞股藍,絞股藍含有的四種物質都是可以降三高的。

2,蔬菜水果的輔助,如香蕉,蘋果。

3,適量運動,控制體重。

所有豆類的食品嘌呤含量都很高嗎?

4樓:匿名使用者

一、豆類的嘌呤含量相對是普遍較高的。

二、嘌呤是有機化合物,無色結晶,在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高,嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物為高嘌呤食物。

三、嘌呤含量較高的食物:

第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)

肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜

第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)

1.魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;

2.肉食:薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;

3.禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞;

第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)

1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣

2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉湯、雞、燻肉

3. 麥麩: 麥片、麵包、粗糧

4. 蔬菜:蘆筍、菠菜、蘑菇

第四類 含嘌呤很少的食物

1.糧食:大米、小麥、小米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心。

2.蔬菜:白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜

3.水果:各種水果。

4蛋、乳類:鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精

5飲料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克

其他食物:各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。

5樓:

不是的 黃豆的的比較高一些

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