1樓：
多眨眼。正常人的眨眼數是每分鐘20次，看電腦或看書會大大減少。打遊戲更少，才6次. 一定要多休息。不要看太長時間。
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
2樓：匿名使用者
非專業個人方法：我個人用這種方法很見效，閉上眼睛用手指輕輕地放在眼睛下面慢慢地圈柔，同樣圈柔眼睛其他部位，5到10分鐘就感覺好很多。
3樓：
寫30分鐘往遠處綠色的地方看看
待在房間玩手機寫作業太久，出門眼睛看不清了好像，怎麼辦？
4樓：救死扶傷
你好，這種情況屬於強適應，因為房間的光比外面光弱，長期在屋內用眼會導致睫狀體疲勞，出門會產生視物不清等症狀，建議以後注意用眼衛生，避免用眼過度即可。
晚上寫作業久了眼睛就會模糊，滴眼藥水也沒用。影響學習效率，怎麼辦呢
5樓：匿名使用者
晚上寫作業久了眼睛就會模糊，滴眼藥水也沒用。不建議長期滴眼藥水到眼睛有一定的傷害,會造成淚液分泌減少產生依賴性.影響學習效率，建議到專業的眼鏡店或眼科醫院進行驗光檢查,如有近視就要佩戴眼鏡.
每天早上一起床，或者是寫作業的時候，眼睛就會白花花的一片，啥也看不清，過上很久才能好，這是為什麼？
6樓：
你好，你的症狀有些像是火矇眼，也就是上火引起的。但是我沒有看到你本人的情況，這不能是準確的定義。眼睛是大事，你不能耽誤應及時到醫院去檢查**。
而且不可隨意亂用藥，這樣會使疾病得不到有效的**。所以你要及時到醫院去正確的**。
7樓：別讓我一個人醉
是不是電子產品手機，電腦玩的太多的原因，如果是就最好休息休息不要玩過幾天就好了，也可能是缺乏維生素，可以適當補充一下維生素。如果還沒有好轉就去醫院檢查一下是不是貧血或血壓高或低引起的不舒服。最好還是醫生檢查才能知道結果。
8樓：文筁
可能是睡眠不足，或者睡眠質量不好，要多注意休息，休息好了，這樣的現象就會減少的，不要著急
9樓：
這是眼部的過度疲勞，你寫作業的時候應該閉上眼睛休息一會兒，做做眼保健操恢復一下。你這樣做能緩解一點兒啊！要注意保護眼睛。
10樓：江景之都
你這是用眼過度了，很可能是青光眼或者白內障前兆，最好抓緊檢查，以免耽誤病情
11樓：來自楠溪江暖心的董卓
是不是你的眼睛有了疾病了。用眼過度導致的視網膜問題。要多使用謝明目的眼藥水。不行就去醫院眼科看看。這病耽誤不得的。
12樓：東澤
去醫院檢查檢查吧，應該是有什麼問題了。
13樓：容
因為你早上起床的時候人還處於朦朧的狀態，眼睛都還沒有怎麼開啟，所以感覺是白花花的一片
14樓：
每天早晨起床或者寫作業的時候，眼前就會白荷花一片，是不是用眼過度啊？能來到正規的眼病醫院，具體檢查一下。
15樓：光銘防輻射醫用鉛門
你這種情況有多久了呀？建議你最好儘快去醫院檢查一下，不要再耽擱啦
這段時間眼睛看電腦時間長了，就模糊，看不清了，怎麼回事 ？
16樓：手機使用者
長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。 引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦、空氣汙濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球範圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期乾澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對乾眼症引起足夠的重視。 我們可以用按摩的方法來緩解眼乾眼澀：
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。
適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。
但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。
除次之外中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而**目幹。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有**口渴的功效。
大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中藥裡也能補養精血，所以沖服雞蛋也對**口乾、眼乾具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
17樓：牽曠千高芬
對於電腦引起的視疲勞,重在預防.首先要注意使用電腦時的用眼衛生,每工作兩小時要休息一刻鐘,並有意識作眨眼動作.其次要注意用電腦時的姿勢及與電腦的距離,坐姿要輕鬆自然,電腦螢幕的高度要適宜,螢幕的中心與雙眼平齊,與眼睛的距離在0.
35-0.5米左右.螢幕的亮度不可太強,也不可太弱,否則都易引起視疲勞.
我每次寫作業或者看書的時候抬頭看黑板我眼睛什麼都看不到，看起很模糊，大概過了1分鐘左右才慢慢清晰，
18樓：我無無無
晶狀體在調節，從近處到遠處晶狀體曲度變小
19樓：山東青視低張英
你的眼睛本身存在調節的問題，最好能做做翻轉拍和字母表訓練，或者經常打打球，不然你的近視度數會增長的很快
夢見自己眼睛看不清楚神智不清找不到回家的電梯，怎麼也到不了我
鬼怪代表著不好的事情，是凶兆。夢見鬼怪，會遇到危險。夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。夢見鬼在院內，憂愁散。做夢是一件正常的生理現象，很多人有做夢夢見鬼 夢見鬼上身 夢見鬼壓身等現象。人們在疑惑之餘，有的人通過周公解夢來尋找夢見鬼的答案。那麼，夢...
眼睛在不亮的地方就看不清東西，晚上根本就看不見東西。急尋
應該是夜盲症，注意補充胡蘿蔔 魚肝油。如果沒有改善，建議作個眼底血管造影 視野檢查和視覺電生理看是否是視網膜色素變性。應該是比較嚴重的夜盲症，建議你去大的醫院諮詢就診，平時多吃點豬肝，祝你早日 請告訴一下你的年齡,有沒有高度近視眼.如果沒有的話,建議你到醫院查一下眼底,不排除視網膜色素變性.一到晚上...
離眼睛很近的東西為什麼反而看不清楚
如果過近，則實象不會折射到視網膜上，而是之後，則變的不清楚了。眼球包括眼球壁 眼內腔和內容物 神經 血管等 晶狀體和玻璃體都對光線產生折射，它們的共同作用相當於一個凸透鏡 我覺得是因為人的眼睛看東西是有一定的要求的。用眼睛觀察的物體，距離都大於2倍焦距，低於這個距離就會看不清 用眼睛觀察的物體，距離...