月的寶寶如何補鈣效果最好,四個月的寶寶如何補鈣效果最好

2022-08-19 21:27:06 字數 1012 閱讀 8484

1樓:匿名使用者

可以選擇維生素d3滴劑,或者新增輔食的時候選擇含鈣量高的哦

2樓:趙英博區芝

魚肝油和鈣劑同時補充在一餐前後吃。魚肝油飯前半小時會喝奶時一起吃,鈣劑飯後半小時服用。天氣好時多出去晒晒太陽。

魚肝油夏季可以不用補充。輔食多新增豆製品,奶製品,海產品,蛋黃,海帶,蘑菇,骨頭湯,燕麥粥,黑木耳等提高鈣的攝入量。

3樓:煙雅美奇原

許多父母擔心寶寶缺鈣,常會在牛奶中新增鈣劑,認為可以預防軟骨病(佝僂病)的發生。其實這是不對的,佝僂病主要是由於缺乏維生素d而使鈣、磷的代謝失常所致。預防在於補充魚肝油、蛋黃等含維生素d的食物或多晒太陽以增強寶寶體內維生素d3的合成,正常情況下不需要給寶寶盲目補充鈣劑。

正常的寶寶每天需要鈣400-600毫克。每100毫升母乳含鈣量約為34毫克,每100毫升牛奶含鈣量約為120毫克,母乳雖含鈣量比牛奶少,但鈣的吸收率高,所以母乳餵養的寶寶一般不需要再服鈣劑,而人工餵養的寶寶每天只要吃到400-500毫升牛奶,一般也能攝取到足夠的鈣。

斷奶後,食物中乳類、蛋類和蔬菜中含鈣較多,而蛋類和蔬菜不宜作為寶寶的主食,因此斷奶後不喝牛奶的寶寶根據需要適當補鈣。

長期服用鈣劑可能減少體內鐵的貯存而引起缺鐵性貧血,因此不宜給寶寶服用過多的鈣劑,如果檢查發現寶寶確實缺鈣,應在醫生指導下補鈣。

這一時期寶寶有缺鈣情況的需要鈣劑和魚肝油一起補充,平常注意保證寶寶的奶量,多去戶外活動多晒太陽有助於鈣的吸收和利用。如果補鈣一段時間後沒有改善的需要去醫院做個骨鹼性磷酸酶的檢查,如果缺鈣比較嚴重的需要使用大劑量的維生素d3和鈣劑一起**。另外要是寶寶胃腸道吸收不好的也會影響補鈣的效果,必要時還要考慮使用肌注補鈣。

不需要補鈣

母乳或奶粉裡的鈣質對寶寶來講就足夠了

可以補充魚肝油

也可以多晒太陽

補充魚肝油,比較容易被寶寶吸收。但魚肝油要吃吃停停,不能連續吃。

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