1樓：匿名使用者
洋蔥是一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成。
2樓：
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。所以說洋蔥是血管的清道夫
3樓：飛翔的鯤
洋蔥對於調節血脂、血壓、血糖、補鈣、清理血管、保護心臟和預防癌症，都有顯著的作用。
4樓：日常養生課堂
健康、養生、洋蔥、腸胃、血管,洋蔥雖是天然的抗生素，有3類人群不宜食用，看看有你嗎。
5樓：匿名使用者
平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇hdl含量（hdl：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。）
6樓：吹氣球的小男孩
洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成。
7樓：冰湖凝心
現代醫學證明，洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果
8樓：匿名使用者
它含有的一種類似常用的口服降糖藥甲磺丁胺的物質
哪些食物是血管清道夫
9樓：終顏
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。
洋蔥：洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。
茄子：含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。
黑木耳：黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。
大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
10樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
11樓：王桂真營養師
隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾「，如果他們不能及時被清理，血液會變得黏稠，流暢也不通順，從而影響血管健康。6種食物是餐桌上的血管」清道夫「，隔三差五經常吃，血管清淡也年輕。
12樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
13樓：老姚說健康
身邊3種常見的食物是「血管清道夫」，平常多吃點，幫助清潔血管
什麼食物是血管清道夫
14樓：匿名使用者
生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。 洋蔥：
洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。除此之外，洋蔥還可起到減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力的作用。 茄子：
含有維生素c，其中紫色茄子中含量最高。維生素c能增強毛細血管的彈性。因此，經常食用茄子對防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化都有較好作用。
西紅柿：富含維生素c，可起到保護血管的作用，而且還能防治高血壓。同時西紅柿含有豐富的被稱之為番茄紅素的抗氧化物質。
香菇：含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，經常食用對防治心血管疾病有積極作用。 黑木耳：
黑木耳加冰糖煮食，既可降血壓，又能防止血管硬化。 大棗：大棗是補中益氣、養血安神之佳品，它含有相當豐富的維生素c和維生素p。
核桃：含有豐富的磷，有營養腦神經的作用。核桃還含有大量的亞油酸，有防止動脈硬化之功
15樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
16樓：王桂真營養師
隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾「，如果他們不能及時被清理，血液會變得黏稠，流暢也不通順，從而影響血管健康。6種食物是餐桌上的血管」清道夫「，隔三差五經常吃，血管清淡也年輕。
17樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
18樓：惠人美食小劉五常大米
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
什麼食物是血管的清道夫？
19樓：王桂真營養師
隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾「，如果他們不能及時被清理，血液會變得黏稠，流暢也不通順，從而影響血管健康。6種食物是餐桌上的血管」清道夫「，隔三差五經常吃，血管清淡也年輕。
20樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
21樓：惠人美食小劉五常大米
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
哪些蔬菜是血管清道夫
22樓：健十**官方客服
1､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
2､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
3､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
23樓：養生一點
3種天然蔬菜，是血管「清道夫」，淨化血液，避免血管堵塞！
哪些食物是血管清道夫？
24樓：慧瑩養生情報
血管堵塞的，牢記多吃2樣食物，清除血管毒素，預防血栓！
25樓：健十**官方客服
1､蜂膠
是因為蜂膠本身就具有極好的消炎或者防止病菌滋生的功效，除此以外蜂膠膠囊在幫助清理血管髒東西方面也有比較明顯的效果，因此大多數人服用蜂膠的目的其實就是在於清理血管。
2､包菜
包菜裡面這種水分富含水溶性維生素c。同時，包菜中的膳食纖維、胡蘿蔔素也是非常豐富的，對降膽固醇、助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化都起到了一定程度的作用。
3､花生
花生富含單不飽和脂肪酸，對於人體的血管也是很有好處的，因為可以降低總膽固醇、壞膽固醇含量，從而可以幫助調節心血管，又被稱為「血管的清道夫」，所以適量吃點花生是有助於預防心血管疾病的。
在日常生活中我們也應該注意防範血管堵塞：
1.不暴飲暴食，頓頓大魚大肉，「高油、高鹽、高糖」會讓血管裡的脂肪越來越多，導致堵塞。
2.高血壓、糖尿病一定要控制好，血糖高的朋友，發病率比正常人高2-3倍。
3.不熬夜，按時早睡早起。熬夜時，心腦血管也會打亂作息，久而久之，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
4.戒菸要趁早，毒素才不會在血液沉積。美國專家表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。
26樓：匿名使用者
1.綠茶:血壓、血糖的最佳調節劑。
2.黑豆:血液迴圈催化劑。
3.獼猴桃:血管柔韌利器。
4.蕎麥麵:強韌管。
5.蜂膠:提高血液免疫力。
6.青魚片:薛質模範「清道夫」。
7.裙帶菜:血液排毒好幫手。
8.大蒜:最有利的血栓「消磨器」。
27樓：小鐘養生
哪些食物是血管的清道夫？
28樓：惠人美食小劉五常大米
血管的「清道夫」，常吃這種食物，軟化血管降血脂，血壓穩如泰山
29樓：王桂真營養師
隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾「，如果他們不能及時被清理，血液會變得黏稠，流暢也不通順，從而影響血管健康。6種食物是餐桌上的血管」清道夫「，隔三差五經常吃，血管清淡也年輕。
30樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
血管清道夫是什麼？
31樓：吳娜養生堂
現在人們的生活水平提高了，生活和飲食的習慣變了很多，血液中含有的雜質越積越多，這些雜質附在血管璧上，很容易就造成血管堵塞，引起一系列的疾病。 那想要避免血管發生堵塞，就要養成運動的習慣，平時做好疏通血液迴圈的護理工作，今天我給大家講講血管
就有血管清道夫的蔬菜有哪些？謝謝
32樓：楚玉健康坊
血管「清道夫」找著了，3種蔬菜吃點，疏通血管，血栓不亂來！
清道夫魚的介紹，什麼是清道夫魚
清道夫是甲鯰科下口鯰亞科的多輻翼甲鯰pterygoplichthys multiradiatus 下口鯰hypostomus plecostomus的流通俗名 什麼是清道夫魚 清道夫是甲鯰科下口鯰亞科的多輻翼甲鯰pterygoplichthys multiradiatus 下口鯰hypostomus...
哪些食物是「血管清道夫」，多吃會給血管大掃除，遠離血栓
人體垃圾無處不在，不僅僅存在於我們的尿液和糞便裡，就連我們的血液當中也會存積大量的垃圾。尿液和糞便裡的垃圾較好排出，可是血液裡的垃圾又怎麼排出呢？眾所周知血液一旦存積垃圾，就會堵塞我們的血管，導致多種疾病發生，嚴重的還會致使血栓發生甚至危及我們的生命安全。人人都想擁有健康的血液，也因此我們會吃一些清...
清道夫魚能吃嗎，清道夫魚為什麼不能吃
清道夫魚能吃嗎，清道夫魚是什麼？很多人不知道，你見過嗎？清道夫可以吃,只能煮湯,在原產地亞馬孫河流域,清道夫本來就是食用魚，清道夫在原產地，長得會大得多。可以，這種魚在原產地 南美洲，當地人會吃 清道夫魚也能吃嗎？日本大廚把它們切開油炸，看這賣相還真不錯 清道夫魚能吃嗎？清道另外如果在自己的觀賞魚缸...