1樓：薄夢寒撒貝
你好！怎樣防止手凍除了戴手套保暖以外，最有效的方法就是不時地搓手，讓血液迴圈加快，手就不會被凍壞。很好用的，不妨試一試。
怎麼防手凍啊？
2樓：
胳膊保證溫度。一般我們穿衣服要護著的地方，就是前胸和後背，所以很多人忽略了胳膊的溫度，這樣也許看不出來我們的胳膊如何，但是我們的手就很容易被凍。所以一定要讓我們的胳膊首先不被凍，手才能稍微好一些。
手腕儲存溫度。我們有時候會穿些袖子比較短的衣服，其實這樣會讓我們的手腕關節受涼，從而會落下手腕疼和不靈活，或者手冷。只有手腕的溫度保證了，我們的手才會暖和起來。
減少手部的外露。在我們出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。儘量穿有口袋的衣服褲子，可以藉助我們的衣褲來幫助我們對手部有一個保護。
多搓手和多活動。我們的手部的血液迴圈屬於末梢微迴圈，會比較弱，所以就需要我們用外部力量來幫助我們促進血液迴圈，來讓手的**活起來，不容易被低溫凍傷。
洗完手後要擦乾。我們洗完手後，要趕快用乾毛巾擦乾，然後搓搓手，讓我們的手上**上的水分快速被吸收或者擦乾，水的溫度低，就更要多活動活動。
塗抹護手霜。冬天比較乾燥，因為手部受到的滋潤也會比較少，而且接觸的細菌也比較多，所以我們勤洗手後也一定要抹好護手霜，讓我們的肌膚不要過於乾燥，容易被凍的乾裂。
到一定溫度要佩戴手套。很多人冬天都覺得不戴手套沒關係，其實我們的身體也是有所承受的極限，尤其是當所有的地方都有保護，而手沒有的話，手就更容易被凍傷。
特殊工作要用特殊保護。很多人工作就是在戶外，那麼一定要選擇更溫暖和厚實的手套來保護手。
3樓：
①身體鍛鍊法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4樓：匿名使用者
保暖用姜擦
凍了，貼膏藥
5樓：靳璞頻清潤
多活動一下，或者是多搓搓手，促進手部的血液迴圈，這樣就能增加手部的熱量，減少凍手的概率。特別是剛剛入冬時候要注意加強。
6樓：
馮哥哥吧v八點半八點半
如何防止手凍？
7樓：理暄妍果揚
**凍瘡有一個小偏方，我原來耳朵年年都凍爛了，奶奶挺人介紹一個小偏方，給我用了，結果效果不錯，從那以後我的耳朵就沒有凍過，現在介紹給你，你可以用試一下：平時吃冬瓜的時候把皮削下來晒乾，收集起來。到立冬之前把冬瓜皮防水熬一下，可以熬四十分鐘左右，熬好以後開了蓋子不是有蒸汽嗎？
可以把手放到上方用那個蒸汽蒸手，（小心燙傷）一直到水不燙了，再用那個水泡手，可以反覆多蒸幾次多泡幾次手。冬瓜皮水可以當天反覆用幾次。堅持多用用幾次這個方法，冬天多洗幾次，基本上當年就可以**。
來年就不會動手了。當然，好了以後的手也要注意保暖，不能說放在冷空氣中凍都不會凍傷手。平時注意手保暖，外出回來以後用溫水泡泡手，促進血液迴圈，對手是又好處的。
希望我的回答對您有所幫助，望採納！
（能解決+原創+五星）
謝謝~！
8樓：捷增嶽蕢媼
1、身體鍛鍊法：經常揉搓按摩手、腳和耳朵，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
2、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
3、冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面晒熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。
此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
5、生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。
6、經常參加體育鍛煉；在保暖措施得當的前提下，通過體育鍛煉，促進血液迴圈，增強身體對寒冷的抵抗能力。有效改善手腳對寒冷的適應性、抗凍能力。
9樓：稽璟駱西
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
10樓：慕芷琪接荏
按摩預防法:
臨床表明,區域性按摩是預防凍瘡最好的方法:
①手按摩:兩手合掌,反覆搓摩,使其發熱,然後左手緊握右手手背用...④臂按摩:
右手掌緊按左手臂裡邊,然後用力沿內側向上擦到肩膀,再翻過肩膀,由臂外側向下擦至左手手背,這樣為1次,共做1520次...
11樓：熊淼渾依
多穿衣服，用熱水洗完手後，塗上護手霜，戴上手套。保證不凍。。
12樓：繁艾光勇捷
每天都塗擦護手霜，戴手套，這樣手就不冷了
13樓：羿蕙庾鴻軒
放鍋裡煮熟就不冷了！
14樓：閭怡天齊敏
買護膚品吧，注意保護
15樓：風狂雪冷
櫻桃泡酒，用酒擦手或凍瘡處！！！
怎麼有效的防止手凍傷??
16樓：冼染周冬
用熱水洗手，塗護手霜
專家指出，凍傷主要由低溫寒冷造成的，但也受其它因素的影響。如穿衣過少、長時間靜止不動等都可能凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。
不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久；儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；襪子、鞋子不可太緊等方式，都可以有效預防凍傷，而受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果區域性**沒有破損，可以塗抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精塗抹，30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。
17樓：買駿喆奕晗
買點凍瘡膏搽一下。注意區域性的保暖。多撮手促進血液迴圈。
如何防止凍手？
怎樣防止手凍
18樓：
可能我的答案不是最好的.
不過絕對是親身經歷哦.~！
用冷水.每天早晚沖洗或泡手.在此過程中.手要不斷活動.
先用手做數字五的手勢.在捏拳.如此快速反覆2~5分鐘.
若方法正確.你會感到手在劇烈發熱.
這時.你要不停揉搓.最好配合擦凍瘡膏.
如此堅持1.星期左右.
你會感覺手不再腫脹.感覺幹扁扁大的.上面的小疙瘩也沒了.自然就好了
19樓：匿名使用者
多穿衣服,注意保暖,身體暖了,手腳也不會冷了吧.
20樓：小焰助理
爬樓梯，非常有用，爬完後手腳都不冰了
21樓：釗惠夾谷以晴
在手上塗一點防凍霜，儘量帶一個手套
22樓：後韋鏡幼荷
多鍛鍊，主要在乍冷時注意預防
23樓：魏翔潭睿
冬天是最容易凍手的，要防止動手就要多運動
手要多活動加強血液迴圈這樣才不會動手的
24樓：嘉河受從
要看自己的體質的，有的人身體天生就耐寒。你平時注意讓手保暖就行了！
25樓：卷湛宇文綺晴
穿戴暖和一點，別暴露在外
26樓：虞榆虞春雨
帶手套不就不凍手了!
27樓：賓雪路天藍
手凍的人,一般一到冬天就手腳發涼,從中醫學來講,是腎陽虛的表徵,服用中成藥「桂附地黃丸」可改善,另外,堅持練一下太極拳中的站樁,效果也不錯,以上種種可從根本上解決問題
28樓：牟彥臺和
凍瘡是手腳在10℃左右生成的。溫度高和低毛細血管的開張率都高，10℃左右大部分毛細血管是關閉的，組織缺氧壞死就是凍瘡。預防：要麼保溫，要麼冷處理，溫度高和低都可以。
29樓：堅**斯雅
蘿蔔切片，用火烘軟後貼在凍瘡患出或用熱鹽水浸泡患處，每次15分鐘，連續1周見效
30樓：尹安聲餘妍
一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
31樓：瞿藍悟翰海
戴個手套
捧開水杯多搓手
32樓：仁怡匡清潤
用熱水/袋手套/插口袋裡
33樓：承司泣孤晴
要多搓手，運動，促進血液迴圈，就不會凍手了。
怎麼可以防止手凍？
34樓：蓬謹項霞赩
1、堅持體育鍛煉，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的適應性。
2、注意保暖，防寒，防潮溼，鞋襪不宜過緊。
3、在平常洗手或洗腳時，加入潔爾陰洗液，稀釋至3-5%，不僅殺菌消毒，柔潤**，亦可預防凍瘡。
**：1、用15%的潔爾陰洗液清洗患處，每晚1次。
2、早期未潰破者，可外塗10%樟腦軟膏；已潰破者，外用5%硼痠軟膏；合併感染者，用0.5%新黴素軟膏或硫磺魚石脂軟膏，每日2次。
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凍瘡是因為血液不迴圈，手凍就說明手部血液不迴圈，你可以買一根蛇王凍瘡膏，那個挺好吸收的，塗之前記得用開水泡泡手，不閒麻煩的話可以放點生薑片一起泡，之後擦上藥膏，按摩幾下帶上手套子，儘量不要接觸冷水，沒事要多揉揉手。會好的。不過確實是凍了一次來年確實容易凍，好好保護也可以不凍的 估計，你不在北方，我也...