1樓：小潔看世界
防掉髮應該吃什麼呢？
2樓：
其實不管是什麼型別的脫髮，它的脫髮原因最終都是造成頭皮毛囊受損導致的，頭髮的生長與脫落，健康與否，多與少都是毛囊的健康與受損狀況來決定的。因為頭髮是從毛囊裡生長與脫落的。如果你的毛囊不夠健康，你吃再多的東西也是無濟於事的。
先還是要注意頭皮毛囊健康，可以用下溫全 ，這個對掉髮很管用，不是吃的哦。
3樓：
發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。還有就是英國楷蜜針對不同階段的脫髮，有不錯的療效!
使用方法也很簡單的，就是價偏貴了，這個難接受
4樓：匿名使用者
用姜水洗頭，或者是用一些有助於疏通毛囊的洗髮水，飲食清淡一些，可以吃些核桃。但是最重要的還是要自我減輕心理上的壓力，放鬆一些，不要過於勞累，保證睡眠質量。
5樓：常虜凹攣諼露
多吃黑芝麻，何首烏，多梳頭，保持好的睡眠，好的心情會好很多呢
6樓：面向包子春暖花開
黑色的東西 黑豆 黑芝麻
掉髮吃什麼好，掉頭髮嚴重吃什麼好？
防掉髮應該吃什麼呢？頭髮是身體的一部分，正常的掉髮在100根以內，過多的就是脫髮了，平時在預防上只要注意飲食，和作息規律，不熬夜，不吃過於油膩的食物，保持心情的愉快和舒適，另外，可以適當的吃些帶魚，河蝦 紫菜 芝麻等富含鐵質和微量元素的食物，對於脫髮都是有預防作用的。其次也可以參考下經驗文章 時光荏...
掉髮吃什麼維生素，掉頭髮補什麼維生素
平時多攝入蛋白質加上天然b族維生素。新鮮的魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品都是優質蛋白質的 啊，牛奶還是別太信任 不怎麼安全 維生素b1的主要食物 為 豆類 糙米 牛奶 家禽。維生素b2 核黃素 的主要食物 為 瘦肉 蛋黃 糙米及綠葉蔬菜，小米含很多的 維生素b2 維生素b3的主要 為 動物性食物 肝臟 酵...
吃什麼可以養髮，吃什麼可以養髮？
利於養髮的食物 1 貝類紅肉 貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質 鋅，而它是預防脫髮的重要物質，有研究發現，鋅還能促進細胞再生，其他富含鋅的食材有紅肉和全麥穀物。2 啤酒香蕉 啤酒香蕉修復枯發。啤酒豐富的泡沫裡蘊含著一種健康物質 矽，它能夠讓頭髮更濃密且具有彈性，一些研究發...