1樓：li暱
二、經期排淤血的食物
1、益母草粥
益母草從古至今一直是用來****病症的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，主治月經不調、瘀血腹痛等症，適合於經血瘀滯，月經不暢者，痛經，閉經者。
具體做法是：益母草10克，煎水後備用；待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經前7天服用，每天服用一次，到月經來潮停用。
2、紅豆
紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性溫，有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液迴圈，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。
具體做法是：挑取6~8朵幹玫瑰，用80℃的水沖泡飲用。每日2杯，經期及經後都可飲用。
4、山楂粥
山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。
具體做法是：山楂30克，洗淨去核切片後，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調味，每日2次。
5、紅糖姜水
生薑藥性辛溫，有發散特性，能祛風散寒、暖宮；而紅糖溫補，可以活絡氣血，加快血液迴圈，兩者結合有利於讓經血通暢，排除血瘀。
具體做法是：將生薑切絲，加水和2勺紅糖，入鍋煮沸即可飲用。可於早晨飲用一杯。對於經量多的女性，可於經前3-5天內開始飲用，經期停用，以免經量更多，而經量少的，則無妨。
2樓：淄博吳娜
可以喝點紅糖水，注意腹部保暖
3樓：七月的妞妞
保暖最重要！多喝溫水，如果感覺有些疼，可以適當紅糖泡水
姨媽來了吃什麼可以快點走掉？
4樓：仙二代小星星
這裡解說夾腿到底好不好，應該怎麼內夾腿才橡姿不傷害容身體
5樓：手機使用者
這是女性正常生理週期。不但不能吃什麼快走。可有的還不能吃
姨媽已經來了.吃什麼可以讓它快點走
6樓：
般情況下最好不要對其進行人為干擾，如有特殊原因，可在醫生的指導下采用口服或注射安宮黃體酮等方法推遲或提前月經。但人為的推遲或提前月經，會給身體帶來***，嚴重者會引起月經不調。
7樓：匿名使用者
那你可以去做清宮,來月經主要是子宮內膜的增生,脫落而形成月經,剛來月經,就是子宮內膜剛脫落,做了清宮就是掛出子宮內膜後出血就會減少,很快就沒有月經,但是這樣對你代價真的很大,
你最好考慮清楚了,不要一時的性起讓自己後悔一身啊,
祝一切順利
8樓：匿名使用者
好吧、我也很悲催。。我也是某個親戚剛來就要體育考試、我還是決定試試吃點涼的東西、雖說傷身、但是為了成績、還是傷一把吧。。= =
9樓：城裡郊外
這很正常,千萬別把它搞不正常了.
來大姨媽吃什麼能讓大姨媽快點結束
10樓：sdf4g是我
這是生理維護健康的正常過程，一個環節不能少，除非你不要健康了，
11樓：匿名使用者
避孕藥,可以改變經期時間,有的女學生就是在考試前吃這個.但建議不要吃,對身體不好
為什麼要讓它快點結束呢？這個是違背自然規律的行為哦 雌激素可以迅速修復子宮內膜 達到止血的效果 不過你還是去醫院比較安全
月經月經出現是不能人為的終止的,以免發生月經不調的情況,如果有緊急情況終止月經可以使用宮血寧的,建議順其自然比較好,
12樓：匿名使用者
大姨媽是排毒，還是自然點好
13樓：八哥
親，喝點紅糖水，補血活血。為你祝福。
14樓：匿名使用者
自然規律，沒必要改變。不然多少會有負面影響的。
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