1樓：吭勁啊你
1米88大個，至少要75千克以上才不會顯得特別瘦，想長肉簡單，就看你想不想了，一天至少4頓飯(5頓就不錯)一頓飯至少要有一個雞蛋，想吃什麼就吃什麼，當然垃圾食品除外，選擇自己喜歡的食物，口味，不要捨不得，只要營養跟得上，一個學期長個30斤沒問題，如果實在不餓，或者吃不下，不想吃，記得少吃多餐。親身經歷，以前我也覺得自己吃不胖╭(╯ε╰)╮
2樓：久橙轍獅子
我看到很多回答，覺得對你來說可能並沒有什麼作用，既然你都想增重，那些事情肯定也想到了。
我給你提一個你可能沒想到的建議。那就是健身。健身有兩種，如果是有條件的話可以去健身房，條件不夠的話，你去今日頭條找一下，有人專門教健身。
因為健身，他既有幫你**的功能，也有幫你加肉的功能。
你只有清晰的告訴教練，你需要什麼？
希望對你有用。
3樓：
酒三餐按時吃 夜宵也不落下 然後吃完就躺著還不運動 坐著學習那種 肯定保你胖 可以再胖一點
4樓：夢裡清醒夢外明
多吃零食多睡覺，不要運動，不要熬夜就能迅速胖起來。
5樓：隱退的王小童鞋
多吃多睡，喝可樂吃油膩的奶油之類易發胖的。
6樓：了現庭
多吃肉（肥肉）少運動就會胖
7樓：千嶼戶
天天吃肉，頓頓煲湯，你想不肥都難。
8樓：
？？？？？。。。。。。。。。
男生身高173cm，體重62kg是偏瘦還偏胖？
9樓：小芯9月7日
肥胖程度計算公式 bmi 法 體重指數 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 體重指數 = 18 - 25 超重 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 體重指數 大於30 中度肥胖 體重指數 大於 35 重度肥胖 體重指數 大於40 怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢？簡單的方法是採用下列胖瘦呢？簡單的方法是採用下列公式計算：
標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-105 或者按下列公式計算也可： 男子標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷4 女標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分為三度，體重超過標準體重的20—30%為輕度，超過30—50%為中度，超過50%以上過30—50%為中度，超過50%以上為重度，其計算公式可按肥胖度=（實際體重-按身高計算的標準體重）÷按身高計算的標準體重×100%
麻煩採納，謝謝!
男生15歲1米88體重140斤胖不胖。
10樓：原海秋
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
11樓：hhh米
有一點喔
這是計算公式國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
12樓：沙井共和
不胖但肥肉不要吃體重在120斤最好
13樓：
不胖，你的標準體重至少該在176
14樓：你當初的承諾
按你的身高計算標準體重是不算胖的
一米四九的身高標準體重是88斤偏瘦還是,偏胖還是正常?十歲女生
15樓：陽高二寡
偏胖一點，不過沒什麼的，健康最重要，
現在不要刻意去調整，
正在長身體間斷，
營養是很重要的，
祝孩子健康。
女生身高1米62和1米70的看上去是不是差不多
誒。其實會有差距德啦 一個170德女生穿一雙高跟鞋 和一個162德女生穿高跟鞋。你跟你保證 170德女生覺得站在人群中及其打眼。不論女生張德好不好 都會很打眼 但162德 就會差很多啦 房主別傷心 畢竟自己也有自己德驕傲.找男友會好找寫 你說一170德女生要找男友比自己高德.多難啊 小鳥依人德感覺不...
請問和1米68的男生交往適合嗎？我1米
升高不是距離，就看你喜不喜歡他 愛情不用糾結個子 糾結個子的愛情不是愛情 若是愛了 侏儒亦是偉男子 若是不愛 姚明也是矮個子 你問這問題，就說明你們還沒開始交往，試著去了解對方吧，如果對你脾氣有感覺就交往，如果試了一段時間沒感覺，就離開 重要的是你的看法，還有周圍的人想法會不會讓你有問題 看你自己了...
為什麼在中國男生身高1米78顯的很高？
上了大學之後，同學們的身高基本上就算定型了，要想再增高可能性也不太大了。都說 二十三，竄一竄 但這只不過是我們大家的一個美好願望而已，並不是很符合科學規律。當然也有些人屬於 後增長 可能上大學的時候真就竄了那麼一下。現在的飲食和營養已經完全跟得上了，所以很多學生在生長期的個子就已經讓人 高山仰止 了...