1樓：杜麗拉
每天用元肉也就是龍眼乾當歸黨蔘紅棗煲烏雞湯,吃一段時間對你會有改善的
2樓：匿名使用者
不要怕!沒解決不了的問題的,先到正規的醫院系統檢查,再按照醫生的要求調理好身體,平時要注意飲食!別亂吃東西
3樓：幻藍冰釋
是貧血。你到醫院查下，平時注意營養就可以了，沒什麼的不用擔心。。
4樓：匿名使用者
四肢厥冷多是迴圈功能較弱（主要是心臟收縮力弱）造成的。
年輕人可通過體育鍛煉和加強營養來改善。
5樓：匿名使用者
這明明就是身體差嘛,
你每天早上6點起來,出去跑一小時長跑.平時多鍛鍊一下身體.
晚上十點就睡.身體好了就沒事了.
6樓：
中醫認為多是陽虛，湯藥調理效果不錯的。
7樓：匿名使用者
好好休息，好好調養。很快就好了。
血液迴圈不好該怎麼辦
8樓：虛諾
血液迴圈不好有如下幾個原因：
心肺功能弱，推動氣血能力差體內經絡血管淤堵，寒溼較重，阻塞氣血執行
體內氣血不足恢復它，需要強健體質，增強心肺功能，長養自身氣血，加快周身氣血執行，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通暢，那麼便會得到恢復了。
怎麼做呢，可以搜看此文《血液迴圈不好怎麼調理，習武40年父親一招教你加快血液迴圈！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
9樓：閭寒天眭惜
鍛鍊是最好的方法，鍛鍊的時候血液迴圈速度加快，可以打通很多平常狀況下血液流動少的血管！
10樓：手機使用者
您是老年人，加上心臟又不好，所以血液迴圈不好，特別是肢體末端迴圈更不理想，從中醫陰陽五行來說，晚上是屬陰，故你會感覺夜裡冷。
建議你生活中要加強營養，多鍛鍊鍛鍊，增強體質。
藥物方面可以選擇中藥，如黨蔘，黃芪，阿膠、當歸等之類的補氣血的藥物。
11樓：燕子公主
加強鍛鍊，多運動，晚上熱水泡腳
12樓：大妞
病情分析:血液迴圈不好是一個西醫概念，而脾虛是一箇中醫概念，兩者不能混為一談指導意見:血液迴圈不好，往往是由於血管痙攣，狹窄，阻塞等等原因導致的器官供血障礙，而脾虛則是一箇中醫的辯證診斷，二者不能混為一談，相提並論
血液迴圈不好怎麼辦？
13樓：苟含景夙天
看屬於哪一種症候才能調理用中醫中藥關鍵是辨證，心氣虛或肝血虛或是肝氣鬱結,或是痰溼阻滯.等情況定.
14樓：哩嗶哩嗶嗶哩
可以泡溫泉，按摩，運動等方法都可以促進血液迴圈
15樓：旗黃尚品
定期作面部按摩,有條件的可作**倒膜,這可促進**血液迴圈,調節皮脂分泌,保持**水版份,改善**彈
權性,有助於防止皺紋形成。正確泡腳促進血液迴圈冷水浴可促進**血液迴圈和新陳代謝,改善**的營養狀態,同時也提高**適應外界環境變化的能力。
維生素e具有抗氧化、促進新陳代謝、改善**血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止**老化和衰老的作用。維生素e缺乏可引起**粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗,可使副交感神經處於興奮狀態,血管擴張,**血流量增加,使**代謝旺盛,膚色紅潤,容光煥發。生活起居要有規律,對喜、怒、哀、樂要有節制,使自主神經處於穩定狀態,保持肌膚有充足的血液和營養的供給,保持正常膚色和功能。
我的血液迴圈不是很好。怎麼辦呢？
16樓：朽木love白菜
長斑的話建議改善飲食，多喝水，不要吃色素多的東西，醬油啊飲料之類的。
我以前也喜歡長凍瘡（樓主你在廣州誒還凍？）好吧，這樣的話多揉揉手，最好的方法是練習太極拳，對於改善迴圈非常有用。
身體的腳部血液迴圈不好怎麼辦？
17樓：虛木
你好，有些人會腿部血液迴圈不好，會變慢，導致氣血能量不足，腿腳易冰涼，不靈活。
是什麼引起了人體的大腿血液迴圈不好的呢？主要有以下幾種原因：
腿部受過寒氣，寒溼堵塞了氣血執行
腿部經絡血管淤堵，垃圾廢棄物堵塞氣血執行，血行變慢
有些人本身的體質差，氣血不足
心肺功能弱，導致推動氣血的能力下降
在人體中，腿部處於身體的最下端，離心臟最遠，所以當體內的氣血不足時，且血行變慢時，腿部受到的影響最大，因為離心臟最遠了，這樣腿部缺少氣血能量，會很冰冷。
改善腿部的血液迴圈，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，這樣久可以暢通周身及腿部經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗的方式將寒溼及垃圾廢棄物排出體外，久之，周身及腿部的氣血充足通達，腿腳便會獲得充足氣血滋養，而變得溫暖有力！
18樓：匿名使用者
熱水泡腳。
起來跳一跳。
19樓：虛木
因腳在身體末端，氣血最難以到達，一般人體弱以後，會導致手腳冰涼，此時說明腳部的血液迴圈不好。
人的血液是溫暖，氣血迴圈不好，將會導致只有少量的氣血到達腳部，腳部不僅會涼，有些還會出現肌肉萎縮的現象。
那麼如何加快它的迴圈呢，可以通過站傳統馬步樁的高樁，受小力，通過腿部特殊的受力，來促進腳的迴圈，久練習的人，氣血執行加快，身體強健有力，手腳溫暖。
可搜看此文《什麼叫老寒腿，習練傳統馬步樁，腿腳為何結實有力？》，文章具體講述了其原理，希望有助於你。
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