1樓：匿名使用者
上刷刷下刷刷 裡刷刷外刷刷
2樓：
上刷刷下刷刷
左刷刷右刷刷
裡刷刷外刷刷
怎麼刷牙才是正確的,科學的?
3樓：匿名使用者
天天刷牙、早晚刷牙是保持口腔清潔、預防口腔疾病的最基本方法。正確的、有效的刷牙是要去除粘附在牙齒表面的菌斑和軟垢，同時不損傷牙齒和牙齒周圍組織。根據這個原則，目前推行的是bass刷牙法。
具體方法是將牙刷毛與牙面成45°，牙刷毛尖端抵在牙齒和牙齦交界處，刷毛頭指向牙齦方向，讓牙刷毛作前後向短距離的來回顫動，每次移動不超過半個牙面。裡裡外外都要刷，刷上、下前牙內面時，可將牙刷頭豎起來刷。各部位重複8~10次。
刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒的咬合面上，稍加力以水平方向來回刷或採用圓周旋轉的方法。有效的刷牙就是要把每個牙面都刷乾淨。因此，刷牙時間大約要3分鐘左右。
4樓：匿名使用者
怎麼舒服怎麼刷，刷的時候舒服就說明這就是對的，就像我喜歡吃一樣東西，喜歡它就需要它，就有營養。
怎麼刷牙才幹淨 怎麼刷牙才科學? 怎麼刷牙才正確？
5樓：音色
少放牙膏，豆粒大小即可多了也是浪費！輕刷牙齒的咀嚼截面，豎刷立面，把殘留物清除即可！ 牙不是用壞的，咀嚼的磨損沒有牙刷的磨損厲害！
因為很多人刷牙不管不顧玩命噌，加上牙膏裡的顆粒就像砂輪一樣，繩鋸木斷水滴石穿！牙釉質一磨損露出神經就會出現的後果不用說也就明白了！這是一個大家容易忽略的事情，不注意就是後果嚴重的大問題！
6樓：暢昭
刷牙時間不低於三分鐘，全面都要刷一次。
怎樣刷牙最科學？
7樓：匿名使用者
上下刷可以有效除垢，望採納
怎樣刷牙是正確的方法，怎樣刷牙才是正確的？？
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？正確的刷牙方法是什麼呢？星知計劃 刷牙的正確方法 正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重...
怎麼刷牙才是最健康的，怎麼去刷牙才是最健康的？
豎刷法 就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法，指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的...
大家覺得怎樣才是正確的刷牙方式，怎樣的刷牙方式才是正確的？
世界公認正確的刷牙方法就是巴氏刷牙法，其具體操作就是，牙刷刷毛羽，牙齒長45度角，可牙齒兩顆牙齒的來回刷動，小幅度水平震顫，不要太用力，牙齒內側，側面都要刷乾淨，還有牙齒咬合面和舌頭，刷夠兩分鐘。你們的刷牙方式正確嗎?每次刷牙不少於3分鐘，每天刷牙早晚各一次！刷牙後仔細漱口。將牙刷徹底清洗，刷頭朝上...