1樓：科普中國v視快遞
人體的ph值並不會因飲用水的ph值不同而改變。
經常喝小蘇打水能夠改變酸性體質嗎？
2樓：匿名使用者
首先要說的就是關於酸鹼性體質，可以認為是一種偽科學
1、人體是一個複雜的整體，身體多個部位的酸鹼性並不完全一致，機體通過攝入和排洩來達成對身體各部位酸鹼度的調控，並不是單純的能夠把一個人劃分為酸鹼體質的。
2、再來說小蘇打水的問題：
普通人喝小蘇打水，就是喝水，而且由於小蘇打是鈉鹽還會增加攝入的鈉。
胃酸過多的人喝小蘇打能夠部分緩解症狀，痛風病人適當服用也會對尿酸指數起到改善作用。
但是由於胃酸過少不消化的人喝小蘇打水是雪上加霜，會加重病情，對於高鹽飲食導致的鈉瀦留以及水腫等病人以及腎臟不好的人而言，喝小蘇打水都是加重病情的選擇
3、由此可知，小蘇打水並不是萬靈藥，人體不是簡單的可以按照非左即右邏輯來劃分的，任何情況下都得根據自身的情況來選擇保健方法，並且還要根據採用的方法的效果不斷進行調整才是保健的正確途徑。
3樓：i悅健康
蘇打水不會改變酸性體質
蘇打水其實就是碳酸水，可口可樂就是碳酸飲料的代表，但喝這些飲料並不能夠改變體質，不能改變身體裡的酸鹼度。正常人體血液ph值的範圍在7.35-7.
45，呈弱鹼性。人體是可以自我調控的，血液中有用於緩解酸鹼度的緩衝物質，使血液的ph值始終維持在正常範圍內。健康人飲水後，水經胃到腸道，繼而大部分在腸道中被吸收，少量在胃中被吸收。
胃腸道會通過其自身的調節功能，很快將進入體內的弱鹼性蘇打水的ph值調節至機體內環境的ph值。因此，飲水、食物等外界因素不會改變人體的ph值，不可能是吃酸性食物就變酸性體質，喝鹼性飲料就變成鹼性體質。
喝蘇打水到底有沒有用？
蘇打水中的碳酸氫鈉有中和胃酸的作用，胃酸分泌過多的人適量飲用可中和胃酸、保護胃。同時，還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。因此，喝天然的蘇打水對酸中毒、尿酸過多、糖尿病、風溼病等患者有一定的好處。
但蘇打水畢竟含鈉，如經常喝、大量喝會增加高血壓、肥胖等發生的風險。目前市場上銷售的蘇打水大多數是人工合成的，一般都新增酸鹼調劑如檸檬酸、蘋果酸等，有的還加入白砂糖、甜味劑等，適量飲用問題不大，如果長期、大量飲用，易造成能量攝入過高、糖分攝入過高，從而增加高血壓、痛風、肥胖等疾病的發病風險。
為了生活健康，我們應該講究食物多樣化、保證葷素合理搭配，這是平衡膳食的重要原則。充分攝取蔬菜、水果確實可以預防多種慢性疾病的發生，各類食物均含有不同的營養成分和健康作用，相互不可替代，一味追求所謂的「鹼性」食物，摒棄「酸性」食物，只能從一個極端走向另一個極端，造成新的不平衡，最終還是會損害身體健康。
4樓：匿名使用者
請注意！醫學界是沒有所謂的「酸鹼體質」的概念的！很多正規醫院的醫生已經在報紙上明確了很多次！所有鹼性體質的說法很可能是保健商偽造的！
嚴格來說，人的血液絕對是鹼性的！ph＝7.35～7.45之間，當然胃液是強酸性的。人的血液ph值如果低於7.35就屬於酸中毒，必須接受正規**！
人體有一套調節系統，由三部分組成：1.作用最強大的是腎臟，它可以通過尿液排掉多餘的有機酸。
2.呼吸會幫我們快速排掉很多酸性成分（排出二氧化碳）。3.
體液本身就是一個巨大的緩衝系統。除非這3個機制出現問題，否則人的血液ph值不會超出正常範圍！
現在有許多所謂「酸性食物」和「鹼性食物」的說法，這些是以訛傳訛。因為測定食物的酸鹼性的方法（將其燒成灰，之後溶於水，再測量水的ph值）跟這些食物在人體內代謝的途徑是不一樣的。因此，「酸性食物」在進入人體之後，不一定會呈現出「酸性」效果。
5樓：科普中國v視快遞
人體的ph值並不會因飲用水的ph值不同而改變。
6樓：哈哈欠為你違逆
大家都知道弱鹼食物弱鹼的水對身體都有好處，所以蘇打水就被譽為非常健康的一種水。但是蘇打水一旦喝多也會對身體造成一定傷害，比如如果腎臟功能太好的患者飲用蘇打水過多會加重症狀。
當飲用的蘇打水過多之後一定要馬上停止，改為喝白開水並且應該增加飲水量加快體液迴圈。
偏酸體質的人多喝一些蘇打水是沒有壞處的。但是如果正常的人過多的飲用蘇打水會造成一定的傷害，比如正處於身體發育增長階段的青少年過多的飲用蘇打水會影響骨骼的發育。
所以到處打水喝多了之後應該加強體育鍛煉和增加飲水量，這樣可以幫助使鹼性物質快速排出體外。
7樓：匿名使用者
答案是不能的。最近剛剛科學驗證了。人類體內的酸鹼度 是自我調節的。
不會過酸 也不會過鹼 所以 是不會改變的。
8樓：匿名使用者
這是不可以的 你要相信科學哈 找醫生！！
喝蘇打水能改變酸性體質嗎
9樓：商用脫範
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境.
「海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。」平時感到勞累、疲乏、渾身痠痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼「中和」體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。
「大量運動過後，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉痠痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下。」
既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就儘量少吃這些食物。「實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔等等。」
常見食物的酸鹼性
強酸性:
蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性:
火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性:
白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
弱鹼性:
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性:
蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性:
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
在日常生活中誰會注意自己的人體液體什麼時候處於最佳健康狀態，可是科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是7.4，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣一個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力，新陳代謝最旺盛。
那麼當您的體液處在小於7.0的弱酸性的體液環境中時，您的身體會出現哪些不適的感覺呢，您可能還不知道嚴重的話還會發生疾病。
10樓：科普中國v視快遞
人體的ph值並不會因飲用水的ph值不同而改變。
每天喝蘇打水能達到鹼性體質的效果麼
11樓：樓景澄乘仁
鹼性體質並不是說喝蘇打水就能改啥了.再說您咋知道您現在是什麼體質
蘇打水其實就是碳酸水，可口可樂就是碳酸飲料的代表。但喝這些飲料並不能夠改變體質，
不能改變身體裡的酸鹼度。「鹼性食品」、「鹼性水」可以通過改變酸鹼度來調控人體健康狀況的說法是偽科學。
12樓：科普中國v視快遞
人體的ph值並不會因飲用水的ph值不同而改變。
本人最近在**，聽說蘇打水可以改變酸性體質。這是真的嗎？有神馬好
13樓：
以下是我的原創，是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
14樓：獅子笑
假的，怎麼可能呢，我**就一句話，少吃飯
經常喝蘇打水對身體有壞影響嗎?
15樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
16樓：小崔聊養生
蘇打水「健康、時尚」，常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？
17樓：
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水 天然蘇打水
能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
18樓：匿名使用者
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。 蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
19樓：匿名使用者
當然，長期喝是不好的。
喝蘇打水的好處與壞處
20樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
21樓：chitao蘸大醬
好處：1、營養豐富：
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：
理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
壞處：1.或引發鹼中毒
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.易引發骨質酥鬆
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。
3.可能引起肥胖
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
22樓：匿名使用者
1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
5、美容功效：有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
喝蘇打水的壞處：
1、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
2、蘇打水會溶解牙的琺琅質，容易損壞牙齒。對於牙齒不好的人，建議不要喝、少喝，未成年人最好不要喝。
3、據網上資料顯示（專家研究證明），蘇打水會讓肥胖的機率提升1.6倍
4、蘇打水會溶解人體中的鈣，造成鈣流失，對於未成年人（正在長身體的童鞋）最好不要喝了，容易缺鈣，長不高。
喝蘇打水好嗎，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。喝蘇打水有什麼好處嗎？蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。有助於緩解消化不良和便祕...
喝蘇打水好嗎，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期...
喝蘇打水有什麼好處和壞處，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也...