1樓：秋桂花城君
很簡單。沒事多定腿。比如橫踢，一共5個分解動作，實戰姿勢準備.
你踢右腳那麼把右腳放於後方.1.踢膝（小腿夾緊，同時要求搽膝支撐腿轉90度，）2，翻跨，（小腿夾緊，要求三點一線，肩，腰，膝關節成為一條直線，同時支撐腿再旋轉90度）3，彈腿收腿（要求小腿夾緊快彈快收，膝關節不能上下抖動，腰部不能用力，全靠小腿發力。
）4，踢完之後落於前方。成實戰姿勢，5.放回原位.
2樓：晏桂枝黎嬋
跆拳道，只要用心、三個月就有了成就。最重要的是尊重教練、刻苦。教練教的時間短更應該認真，自己也要自學，敢於向對手、、、、、、、希望你能成功，望採納，謝謝。
3樓：招倫禾鸞
只要做好這三點1：禮義廉恥2：忍耐克己3：百折不屈和多請教別人就能學好~
4樓：潛素芹田培
練跆拳道最重要的是知道跆拳道宗旨.
禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈忠孝
節義勇事
事殺事臨
國親生友
戰以以有
以不忠孝擇信退
5樓：
主要是你對跆拳道的興趣.有感覺了就練得好.練得好了教練看中了.接下來是師傅領進門.修行看個人了
6樓：養儀馮囡
應當找個正規道館、好教練，這樣可以事半功倍，見效快
何謂 跆拳道 跆拳道的含義
跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟 花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道 唐手道和民間少數的跆跟等為主，日...
跆拳道攻略，跆拳道怎麼練
在韓國跆拳道是一種搏擊術，咱們國家的跆拳道是競技跆拳道，也就是比賽用的！而競技跆拳道與跆拳道有很大差異的，你瞭解一下跆拳道的歷史就會知道！如果你問的是跆拳道比賽中的技術，這個不是一句兩句說的清楚的，就是說了也不是很快能掌握的！是靠你長期的學習與實踐得來的！跆拳道怎麼練 跆拳道練習技巧有以下幾種 1 ...
跆拳道壓腿問題，練習跆拳道初期怎樣壓腿，我腿壓了好久都壓不下去
壓腿之前必須先做準備活動，因為隨著身體熱量的提高，肌肉之間的粘性會變弱，又可以防止肌肉拉傷，柔韌性也會變得強些。接下來壓腿，多做高壓腿，不要只壓低的，那樣沒效果。而且要壓胯，劈腿不僅需要腿部柔韌還需要胯部柔韌的，在劈腿的時候找個人幫你在後面壓壓後胯，就是臀部的地方，要顫壓，不要過急。不過只要完全活動...