1樓：我就呵呵你怎
去痘印 15個良好習慣不能少
1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西儘量少吃。
10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、 多喝些花茶，可以美容**。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.
2樓：入百毒
不光喝水保養**，還得保持正常的生活習慣。
每天喝很多水真的會使**變好嗎
3樓：匿名使用者
去痘印 15個良好習慣不能少
1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西儘量少吃。
10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、 珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、 多喝些花茶，可以美容**。
15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.
4樓：停步傾聽
一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。
四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
八、可以防眼乾，避免視力快速下降。
5樓：匿名使用者
其他的話喝水基本是好的，而且是白開水最好。 不會，每天喝8杯水。要讓**保持水分。但不要喝的過多。不然會水腫。最好隔一段時間就喝一點。不
6樓：匿名使用者
肯定會啊 但是多了就不好了
7樓：盛妤佼元良
喝水只是補充體內的水分，如果只是喝水就能**變好是假的，這在乎的是一個長期的堅持過程，**變好還有許多因素，比如飲食規律、運動、生活習慣、睡眠...靠單方面試沒用的，金字塔也不是一天就能建成的.....你說的瘦並不是幾杯水和排便就能解決的，如果你吃的很多，排的也就多啦....
每天喝八杯水真的對**有好處嗎？
8樓：手機使用者
不一定 雖然說人體是個需要水分來維持的生理肌體 但是過多的水會使人浮腫 八杯水不只是針對它的數量 它是按照你的運動量來計算的 如果你整天都坐著辦公的話 六杯也足夠 了 所以說 水不是越喝多越好 太多的水會沖淡身體裡的一些微量元素求採納
9樓：男孩
當然了，如果身體水分補充好了，自然會在**上表現出來@！
每天喝八杯水對**真的好嗎?
10樓：匿名使用者
喝水對**、對身體都有一定的好處 但是人與人不一樣 只要覺得自己不渴 沒有必要刻意去喝水 因為任何東西吃喝多了對身體都是有害的 水也不例外 水喝多了胃脹不說對於血液也是沒有好處的 尤其是老年人
11樓：匿名使用者
有好處。起床後喝杯溫水是不錯的的。排毒的。
12樓：匿名使用者
人體內成分60％～70％是水，一個人如果沒有喝足量的水，就會使自己生理的各方面受到損傷，這種損傷往往自己一時不易察覺，等到發覺，那已形成嚴重損傷，發生疾病了。事實上，人們常處於脫水狀態中，只不過沒有察覺罷了。
中年肥胖是多種疾病的罪魁禍首，**是**各種疾病的必要前提。國際上肥胖症**專家研究得出的結論是：適量的飲水是**的關鍵。
他們指出，喝水不足，很多人會身體發胖，肌肉減少，因為體內水分不足，身體就不能把脂肪代謝掉。
那麼，一天究竟飲多少水為宜呢？國際運動醫學專家釋出的飲水量標準顯示：每1磅體重飲水1/2盎司。
1磅約等於0.45公斤，1盎司等於28.35克，按此推算，65公斤體重的人，每天應飲2000克的水，體重超過者酌增，不足者酌減。
這樣，除去每日3餐飲食的含水量（各人飲食習慣不同，含水量即有多有少），另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。這些水應均勻地分配在白天和夜晚，不要1次喝得過多過猛。睡前、起身後、午飯前1小時、下午2時和5時，各飲1杯，這5杯水是定時的。
特別是清晨1杯水，飲後去運動，能稀釋血液，清洗腸胃。其餘則不定時，量也不限。
可能會有人產生疑慮：喝這麼多水，會不斷地小便吧？是的，不過是暫時的，不久，膀胱會自動調整適應，那時就會增加每次排尿量而減少排尿次數，同時身體會更好起來。
最後有一點需要說明，有腎臟病和腎功能不正常的人，不要隨意增加飲水量，是否增加飲水量、增加多少須遵醫囑。
喝水最佳時刻
★早上起床後
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
★運動後
雖然我們不是運動員，運動量沒有那么大；但不管做什么運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
★空調環境
在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
★節食**
節食**時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
★發燒感冒
發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
白開水是最好的飲料
每天喝8杯水對**有什麼好處
13樓：牢芫
**不會很乾燥，但是建議不要喝太多的水，會傷害身體
14樓：魏璧郭芳春
養生之道
喝水挑時機
下午喝水
最佳排毒時機
在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利，趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。
為什麼要多喝水？人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。
不過，渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡執行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。她尤其建議女性最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經執行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000cc的水，到了晚上幾乎不喝水。
不會渴嗎？她表示，會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。
嚴加執行喝水時間表，還有**效果！趙思姿**班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息，每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤，最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴幹舌燥及便祕等文明病都不見了。
但是，喝多少水如何計算？趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的cc量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500cc，上午時段喝500cc、下午喝1000cc就足夠
滿意請採納
每天喝八杯水真的有用嗎？對**有好處嗎？
15樓：於國防廣州創業
杯子不同，不一定就是8杯，多喝水對你的腸胃是有好處的。
腸胃排便，新陳代謝快，**也會好很多。
也可以多吃水果，比如蘋果，葡萄，番茄，每天堅持吃水果，不用半個月，你就可以感覺內在和外在的變化。
對了，晚上不要熬夜，也非常重要
16樓：匿名使用者
因為杯子的不同 所以不一定是要8杯水 8杯水只是字面意思，其實就是讓我們多喝水，多喝水 水分用來補充細胞內液和細胞外液 維持生命體的新陳代謝
17樓：我真不是蔴好人
每天和八杯水當然有用了，能促進新城代謝。對**的話。。好處很少吧，如果想**好的話，注意護膚~
18樓：符華迅羽
不一定說的八杯水就是為了引導你喝水排毒素
19樓：匿名使用者
喝八杯水對**沒好處
20樓：養生妙招君
每天喝8杯水，是不是對身體真有好處呢？
每天堅持喝多少水可以讓**變白
21樓：北京智雲達科技股份****
您好，喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？科學研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或** 蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：
一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
22樓：匿名使用者
喝6~8杯水就可以了
23樓：happy喜歡擬
變白似乎和喝水多少無關
每天喝很多水，會對**好嗎？
24樓：小藝雪雅
會對**好的，不管事**乾燥還是出油，都是缺水的表現，而且每個人**最好的時刻就是洗完澡之後，因為**相比其他時候補水比較充足。還有多吃水分較多的水果。
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大多一天抽一包煙的人會有咽炎，這是最比較明顯的，特別是在第二天的時候會感覺到嗓子疼或者是有黑炭，許多人認為這是自己嗓子上火所造成的習慣其實不然。煙對於人的身體是有害的，現在我們倡導戒菸，但是許多人不戒菸反而抽的更多，抽菸對於身體的健康是最大的。吸菸導致肺部疾病 吸菸是慢性支氣管炎 肺氣腫和慢性氣道阻...
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一天要背多少單詞合適？單詞花多長時間記住
一天的話，看時間了，如果有時間的話，難一點的單詞可以只背20 30個，但是背單詞要持之以恆，一天背了之後，第二天還是要複習的。對於我來說，20個單詞把它記住是很容易的，難一點的單詞，可能不用二十分鐘就能記住，但是你需要複習，如果你今天記了，可能你過一週就忘了。背單詞，一定要堅持。never give...