1樓：匿名使用者
其實網癮也是癮。所以癮就需要戒，而戒起來也是非常痛苦的，所以我們可以不用一竿子拍死，換另一種方式！
你是否聽說過荷蘭對於軟毒品的放寬限制麼？就是這樣對身體傷害較小的毒品。本人的意思是，你可以上網，可以玩，但需要控制，達到該玩時候玩該學時候學！
怎麼達到，就是需要隔離！比如自己需要學習，別拿手機，別用電腦，只允許看書，看累了歇歇，之後繼續。出來了想怎麼玩怎麼玩，這就是隔離。
因為你不玩很容易痛苦，而且也影響學習，就好像一樣。所以要分清什麼時候玩，什麼時候學，這才叫克服！
2樓：匿名使用者
做個假設：
因為你厭學，報了自己不喜歡的專業，
其實你根本就不想要那份工作。
事業不順，沒錢，交不了女友，畏懼社交···人缺少樂趣，所以只能從網上尋找樂趣。
--------青島惠康心理
3樓：開心文庫
首先問問自己為何考研，如果不成功，會有什麼後果，考研是個苦差事，必須要有毅力，有恆心，否則，你也就別考了。 人要心裡有主見，相信自己心裡的力量。
4樓：匿名使用者
網癮是心理問題 會伴有很多其他心理問題 建議您到正規醫院諮詢下心理醫生
5樓：匿名使用者
把所有電子產品全部交給父母保管撒~考完了再放鬆~
6樓：匿名使用者
勞逸結合，合理安排，合理控制。
7樓：很想說點啥
你只有再養成學 習癮來頂替網癮了
如何戒掉網癮?
8樓：村裡唯一的希望喲
e68a8462616964757a686964616f31333337613261 1 管住中學生的錢
現代家庭結構家家幾乎都是獨生子女,他們是家裡的小皇帝,受到家長的寵愛,有很多零用錢,而大多「網癮」的學生一般都去網咖上網,多餘的零用錢為他們提供了幫助,有的同學甚至連飯錢都花光了。家長要控制孩子的零用錢是當務之急,但不是說從此一分錢不給,只要能維持正常的花銷就可以了,逼得太急,那些為了上網可以不吃飯不睡覺的學生,就有可能走上偷搶的犯罪道路。
2 利用愛心、耐心和誠心解開學生心中的「結」
很多人對患有「網癮」的學生採用粗暴的制止和嚴厲的斥責,這往往不能奏效,而且會起到相反的作用。我們在前面已經分析過,「網癮」學生很多時候是依賴網路而不是喜歡網路,所以我們要用真誠的愛去感動他們,讓他們接受一些樸素的道理,比如「電腦是工具,不是玩具」;「用電腦的人是聰明的人,玩電腦的人是沒有大用的人,最終,玩電腦的人,是給用電腦的人打工」;「對我們來說,世界上最可怕的事情不是恐怖的個人,也不是哪個恐怖的國家,而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作」;「指揮不動自己的身體,控制不住自己的慾望,那我們的希望又在**」。先不要談對他們的期望和他自己學業的荒廢,我們的目標是在儘可能不讓學生感到慚愧和壓力的時候,積極地喚醒學生對他目前狀態的認識,同時傾聽內心積極的聲音,從而激發學生內在戒網動機,讓他們想象著有一天不再整日上網,而是過著踏實自豪的生活。
一旦我們能在這方面取得成效,我們就成功了一半。
3 分階段縮短學生上網時間
冰凍三尺,非一日之寒。制定戒網計劃要循序漸進,最明智的做法是分階段縮短學生上網時間,時間為兩個月,最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網咖8小時以上,則第一週減為6小時,第二週4小時,第三週3小時,第四周2小時。
能按計劃執行則給予獎勵,做不到時則罰。制定的目標執行起來必須嚴格,父母、老師態度要堅定,幫助學生重拾信心,找回自控意識。
4 代替**
我們必須明確,我們討厭的不是孩子,而是孩子身上對網路迷戀的慣性,要消滅學生身上的這個慣性,就要讓他們的精神生活和娛樂活動更充實,不讓其上網則必須找別的愛好替代,比如每天用半個小時的時間來學習一樣新東西,比如游泳、打球、下棋等。
9樓：協佳心理精神科
孩子的網癮也分很來多種類自型，不可一概而論或bai統一對待。作為父du母，首先要了解zhi孩子沉溺於網路的dao原因是什麼。
戒掉網癮的方式也是多種多樣的。比較感性的方式就是父母要轉變自己的觀念，不要一味責怪孩子，成為孩子的朋友，甚至成為孩子的網友，瞭解網路的世界對於孩子而言是怎麼樣的依賴。
帶領孩子放下手機，離開電腦，走向廣闊的世界。週末的時候，可以帶著孩子去爬山，去運動，去做慈善的小事情，讓孩子看看外面的世界比網路的虛擬世界更加精彩。
4和孩子建立朋友的關係，告訴他們做好時間管理的重要性，教導他們如何安排自己的學習和生活，如何控制自己的上網時間。在孩子自控力較差的情況下，父母應進行適當引導，而非責備或無視。
5如果父母本身也是手機控，或者也喜愛網路的（尤其是網路遊戲的），可以和孩子一起自由穿行在網路世界，只要控制好時間，能將網路世界變成孩子另一片自由的天地，甚至很多新思維，創新方式**於網路世界。
10樓：
如何解除網癮是廣大家長很頭痛的事情，推薦濟南市納川培訓
學校是一家專
山東戒網癮學屬校和孩子早戀教育學校,像孩子青春期叛逆等都可以得到很好的效果.是由**教育民政部門批准、有正規辦學資質的青少年綜合素質教育學校，親戚家的孩子就是在這兒戒掉的。
11樓：匿名使用者
自己買臺電腦回來拼命地玩.
玩得十天半個月之後.就出效果了
找朋友出來玩.如果他們提出要去網咖.
這時你會發現自己很不想去.覺得去了會很無聊.覺得沒什麼好玩的~效果就出來了.這叫"以毒攻毒"
12樓：匿名使用者
遠離網路，做其他的事分散精力
13樓：西遙汽車
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
14樓：艾小呆的我
戒除網癮從限制上
網時間開始，上網之前先訂目標限制上網內
容，科學合理安排上網時間。1、限制上網內容
每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，不迷戀網上游戲。
2、科學合理安排上網時間
每週最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長。
3、上網之前先訂目標
每次用兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的，它可以為你節省的可能不止60分鐘。
15樓：匿名使用者
戒網短時間是戒不了的，網路上有很多吸引他們東西，比如朋友，興趣，遊戲，電影，電視，動漫等等，你不可能讓他短時間就放棄這麼多的東西。如果他是在網咖上網，我建議你要是家裡有條件就給他買臺電腦，只不過跟他說好，以後不能去網咖玩。如果是在家裡的網癮少年，你就要鼓勵他鍛鍊身體，多叫他做點其他事，身體健康很重要。
不過一定要留給他一段固定的上網時間，這樣才不會叛逆。週一到週五做完作業才能上網，休息日讓他放鬆一下，不過也要督促早點睡覺或者做作業。在家長的幫助下，他會養成良好的生活習慣，合理上網。
16樓：網管愛好者
隨著手機、電腦的出現，現在很多孩子上網成癮，整日沉迷於網路遊戲，忽略了學習的任務，面對這樣的現狀，如何幫助孩子成功戒掉網癮呢？
讓孩子戒掉網癮的5種方法
自我控制法
一般對於孩子成長的過程中，對於事物也會有一定的判斷，這個時候如果家長能夠加以正確的引導，讓孩子通過自我控制，網癮戒掉的效率會更高。
改變環境
對於網癮的孩子來說，其實一個直接的方法就是把他們帶到沒有網咖的地方，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。
勸解法有些孩子是因為沒有意識到上網的嚴重性，家長可以作為朋友進行正確的方式勸解，讓孩子能夠在正確的引導下順利戒掉網癮。
名言警示法
讀書轉移法
對於一些網癮較輕的人，還可以通過讀書來轉移自己的注意力，讓自己在閱讀的過程中忘記，也可以愛閱讀中打發無聊的時間，消退自己的上網意識。
對一些青少年來說，上網成癮是一個很普遍的現狀，作為家長在他們心理髮育還不成熟的情況下，應該給予更多的關懷，通過恰當的語言和行為來幫助他們更快地度過難關。
17樓：腦康君愛心
網癮可怕，但可防患於未然。專家建議，一旦出現上網綜合徵初期表現，必須立即與電腦分開，停止上網。防止網癮最重要的一條就是嚴格控制上網時間，每天以不超過兩小時為宜。
兒童青少年處於發育時期，更應嚴格節制。
18樓：大寫的服
其實，這種現象我小時候也有，只要你有剋制能力，就沒問題了，要下狠心，要不然，就把遊戲帳號賣了，如果不忍心，就叫父母多管管你，這樣也好一點，真不行，就突然狠一狠，把網線剪了，
19樓：匿名使用者
看你是自己還是你小孩，對於自己可能可以嘗試自己約束，但是對於小孩，還是需要藉助一些軟體，比如 陽光守護，可以遠端管理小孩手機，這樣才能幫忙他戒除網癮。
20樓：道友
其實有個最簡單的辦法，假期遊戲代練，期間一點經濟不補，相信我從那以後看見電腦就噁心
21樓：夫楠考騫仕
送到沒網沒電的貧困山區。
22樓：匿名使用者
讓他對其他事物產生興趣
23樓：牛鼻的選藥
不是有一個電擊**嗎
24樓：聶民公叔惜芹
多參加社團活動。多參加體育鍛煉
25樓：東光寺瑪利亞
最好的方法就是斷了他的資金**，從根源上解決這個問題。
26樓：灬琿灬
之前在看到過一個管控手機上網的應用有一個叫陽光守護（不要money），還有一個叫什麼盒子（要money），類似就是被繫結，繫結你的人可以管控你使用手機。
27樓：大壁虎
把家裡的電停了，不讓孩子出門就完事了，好好勸勸孩子，堵不如疏安排好時間比什麼都強，根本沒有什麼網癮不網癮的，不過就是孩子自己的心裡想不想玩的問題罷了。
28樓：邛蕙竹恨寒
培養他一些良好健康的興趣愛好比如健身，打球。轉移他的注意力。。
怎麼才能戒網癮啊？？？？
29樓：小溪閒談影視劇
1、網癮是非常現象學的診斷，實質是青少年可能會因為抑鬱、焦慮、強迫，爭奪控制權或者維持自尊而沉溺於網路，此時只要處理相應的問題就能令他們不再過度地、病理性地使用網路。
2、戒除網癮，手段和方式還需慎重思量，不僅需要事後**，也需前期預防，不僅需要身體**，更需要心靈關懷。
3、直面網癮戒除，首先要求家長有足夠的耐心，切實履行好監護責任，多一些陪伴、溝通和自律。
30樓：匿名使用者
1、多出去走走
2、勇於面對生活
網癮的**還有一種起源於我們內心的依賴性，不僅僅因為網上的訊息讓你忍不住看手機，開啟電腦，還有一個原因就是內心的依賴，人們不願意去面對外面的一切，同學見面也不在聊天，而且自己看自己的手機，活在自己的世界裡，尋求一種安全的保護。這時你就要反省自己了，要勇敢面對生活中發生的一切，而不只是沉迷於網路尋求安慰。
3、多與人交流
對網上癮的人都喜歡在網路上尋求一種安慰，有些人沉迷網路是因為期待網路上的人能給她一種安慰感，和不認識的人更能吐露心聲，這種人時間久了就把網路當做一種慰籍，從而與現實生活中的人離的越來越遠，也就是在網路上找到了存在感，其實這種人內心是比較期待別人的肯定，但是時間久了這樣下去，很容易脫離現實，你應該控制自己的上網時間，多在現實生活中充實自己，與人交流，正視自己，不高傲不自卑。
青少年如何戒除網癮，網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
想戒網，幹代練，我就沒見過，剛開始幹代練的都是網癮少年幾個月到一年，我就沒見過幾個 的 一年哪用得了，我們家親戚的孩子只用了四個月就把網癮戒除了，但是回家以後的環境非常重要，千萬要注意，否則會反覆的。找專業而健康的戒網中心，西安青青園不錯，而且也用不了一年的時間。網癮戒除後，他們還會有一年的跟蹤服務...
如何戒除網癮
我認為應該充分的進行時間管理，比如說你想玩遊戲的時候，你用其他的事情來把這段時間給填補掉。讓自己忙得沒有時間去玩遊戲的時候，自然這種網癮也就淡了，你說是不是呢？現在很多的年輕人對於網路有著很大的網癮，對於這種情況大部分是沒有自制力 或者沒有足夠的自律 如果想戒除網癮的話平時的時候多去和人接觸交流，不...
怎樣有效戒除青少年玩網路遊戲網癮
1控制青少年的遊戲時間 2多參與青少年的社交活動 3鼓勵青少年去參與社會活動 4管理青少年的時間強制他們學習 5避免青少年與網路遊戲產生接觸 引導最重要，比如在一個家庭欠缺的家庭，缺乏許多物質和精神上的，這樣的孩子極易沉迷網路遊戲，青春期，叛逆期，成長期，迷茫，充斥著這些人的腦海中，潛移默化的不知道...