1樓：雲南新華電腦學校
你好！最主要的是多做運動，切記不要暴飲暴食，飲食一定要有規律。總之是多做運動，其他的都沒這個管用。
我以前也懶得做運動，不過現在也常做啊，你可一找個朋友陪你天天到健身房去啊 那樣即不無聊適量的運動也不會讓你覺得太累。而且你晚飯前一兩個小時去做完運動等到吃晚飯的時候自己也不會吃的太多了。我就是這樣，現在就成習慣了。
可以試試
2樓：講道理我不黑
大哥，偏高不是高血壓，不要激動。肥胖的人多半都會有三高的預警，醫生的意思是你控制飲食減**。該怎麼辦？控制飲食+鍛鍊+好的生活習慣唄，你還想睡一覺就好了？
3樓：就不想回那裡
經常性的熬夜會給體內帶來寒溼之氣，隨著寒氣的增加，體內環境會失去平衡，膽囊收縮功能也會因此下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留時間過久，膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，形成胃不好，胃不和，寢難安，所以覺不好睡，膽為中正之官，主決斷也，膽不好還會心煩氣躁，肝鬱氣滯，膽小怕事，做事不積極，抽空去挖些樹榮苦菜回去煮水喝，配點紅糖一起用，忌用辛辣
前幾天做夢夢見以前在學校裡和女同學追男同學，兩個人搶男同學，現在做夢怎麼在回憶以前和她
樓主之所以做這個夢，是因為對以前的事情還是耿耿於懷。就是你和她可能因為爭奪某東西而經常暗暗較勁，至今仍然不能釋懷。前幾天夢見讀書的時候和一個女同學追男同學我們倆個都喜歡他我為了他還和這女的打了一架，不知道過去了十 20 心中有很大壓力，俗話說，日有所思夜有所夢。夢由心生，心中焦慮，夢到的場景，本身就...
我前幾天在學校和他一塊吃飯，然後我們就瞎聊天，但是聊著聊著（他都是笑著說的就是不是大笑是說話聲中中
就是試探你喜不喜歡他，你是學生嗎？不要早戀，那不是愛情，是懵懂的青春期正常現象。他在試探你喜不喜歡他 表達能力太差，你外國人啊？我喜歡一個女生，而她又有喜歡的人，我想忘記她專心學習為高考，但是忘不了。有沒有辦法 成功者多半是孤獨的，只是強大自我，才會有女生喜歡哦！一個在網上認識的男生，並是自己學校的...
在學校裡打招呼，在學校裡打招呼
先打招呼是主動的表現，是熱情的象徵，可以獲得了人際關係的主動權.第一，打招呼的方式可以靈活機動，多種多樣，有的可以問好 問安，有的可以祝福，有的可以握手，有的甚至可以擁抱，有的點頭，有的揮手 招手，有的微笑，有的喊一聲，有的唉一聲等等。打招呼的時候，要根據當時的具體情況，表示出對他人的尊敬和重視，如...