1樓：歷媚琴易文
引起脖子疼的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
（7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
（10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
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另外提供按摩**法：
①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
一個很酷的人，是用馬殺特形容？還是用殺馬特形容？ 40
請朋友們看看圖中這位，有人說是馬殺特，你們覺得呢？順便你們第一眼看看他多少歲，謝謝。
2樓：勤奮的伯庸
還好啦，沒有殺馬特那麼誇張啦。應該20歲以下的年齡。
一女的說我 非主流還有什麼馬
3樓：匿名使用者
殺馬特，非主流的升級版，就是各種五顏六色的髮型，各種打耳洞，各種裝飾品亂往身上堆，望採納
特麼是什麼意思，艾特是什麼意思
特麼是口語演變而來的一個語氣詞 一般指的是 特別地 經常用於形容一些東西或者事情 具體需要根據語境進行了解 囧 本義為 光明 從2008年開始在中文地區的網路社群間成為一種流行的表情符號，成為網路聊天 論壇 部落格中使用最最頻繁的字之一，它被賦予 鬱悶 悲傷 無奈 之意。付費內容限時免費檢視 回答 ...
相愛相殺是什麼意思,相愛相殺什麼意思
指既相愛又相互傷害,很糾結的愛情。彼此又不捨得放棄,在一起又許多傷害。相愛又互相傷害就叫相愛相殺 由愛生恨,愛恨交織,愛恨情仇難分解 相愛相殺是什麼意思?指既相bai愛又相互傷害,很糾結du 的愛情。彼此很zhi相愛渴望在dao一起,在一起又專 許多傷害。屬 讀音 xi ng i xi ng sh ...
相愛相殺什麼意思相愛相殺是什麼意思？
男女之間，相識容易，相愛簡單，相處太難。現實不是電影，愛情不是一切，日常生活，不過是 柴米油鹽 雞毛蒜皮 喜不喜歡，合不合適，能不能在一起，是三件不同的事。所以 怎麼愛 比 愛不愛 更重要 相處愉快 比 相親相愛 更重要。如果 你們都年輕氣盛，不懂得互相遷就，就會有太多太多的爭吵，太多太多的矛盾，就...