1樓：iyou風
第一招:時間遺忘法
把與對方有關的東西全部銷燬，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某一天他/她突然又出現在你的生活裡，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕嗎？如果能，那才叫做徹底放下。
第二招：尋找新歡法
人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠、光芒耀眼，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現時，你能保證不會再次怦然心動？
第三招：更愛自己法
怎麼才算更愛自己呢？吃好穿好就是更愛自己嗎？女人失戀後暴食、購物；男人失戀後嫖妓泡妞，但那真的能讓他們開心嗎？
能，但卻短暫。因為失戀的女人依然會在購物後坐在咖啡館裡茫然地注視著過往的人群，不明白為什麼別人看起來總那麼開心？男人在深夜回家的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀裡。
第四招：找回自我法
也許有人在失戀後會靈光乍現，重新定位自己，設定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。後來他果然做到了，他泡了很多妞，成為了情場高手，為此還寫了一本書專門指導別人泡妞。
若干年後，他在某個人生的轉角遇到了那個女人，發現她不過是一個普通女子。於是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經，他認為自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐？
當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會同樣慶幸斷然離開了他呢？愛情哪有輸贏，你以為你贏了，可到底還是輸了。
第五招：工作忙碌法
這是我比較贊同的方法，也是最有價值的方法。讓自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能讓自己通過努力成為更有價值的人。不過，卻不知道究竟這種方法到底徹底放下一段感情，因為真正的愛不會因時間被工作填滿徹底放下。
在工作的空隙中，每當想起那個人的笑容時，仍會感到整個世界都溫暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然會心跳加速。
第六招：放大格局法
人們陷入某件事不能自拔，通常是因為格局不夠大，仔細觀察就發現那些志向遠大者很少會為某次失戀耿耿於懷。所謂的痛苦，更多是一種不甘心，比如他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你愛不愛是能感到的，所以當感覺不在時要灑脫地跟不懂珍惜的人說再見。
第七招：懷著惡意研究他/她
以最壞的惡意研究他/她的一切。這種方法或許能見效，但它也會像毒藥一樣殺死你心中的美好。我不主張這種方法，因為這會讓你內心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得孤寂可憐。
第八招：冰凍法
想徹底放下一段感情真得不容易，如果你夠勇敢的話，可以把這段感情「冰凍"起來，然後用所有的精力來尋找自我，什麼時候覺得開始找到、認識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。只是，冰凍法需要極強的心裡承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易嘗試，否則，先破碎的一定是你的心。
第九招：理性面對法
認清對方是一個什麼樣的人，從沉溺的甜蜜中走出來，還原他/她本尊並去重新審視他。或許，對方原本就懦弱膽小，或者他/她並不知道自己做錯了什麼，如果這樣，你又何苦自戀又自傷呢？我們要包容一個人的成長，因為每個人都在成長。
真正放下一段感情必然是你敢於理性地直面它：不迴避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。如果感到痛苦，就去哭去叫直到內心堅強。
然後，再回頭看它，便會宛然一笑。
第十招：愛到極致法
如果在分手後，無法徹底放下一段感情，那說明你心裡仍舊愛著他/她。既然愛著，就不要急急忙忙把他/她從心裡清除掉，那樣只會違背了自己的內心。我個人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不讓自己不後悔，直到確認他不再愛我，我才轉身離開。
人生不怕放手，而是怕放手之後的不甘和後悔。真正全心全意地愛過了，無論結果怎樣，心中無憾
2樓：龐麗姝蓬靖
徹底的了斷和他一切可以聯絡的方式，剋制自己去關心他，但不要努力的試圖忘掉他，因為那樣，你會很痛苦。想起他的時候，在心裡祝福他也祝福自己。相信時間會淡化一切。久了，你就會釋然。
3樓：棟憶丹貳遊
自己和自己過不去啊！
一直以來敵人從來都是自己
要放鬆自己不是件容易的事
不然怎麼有那麼多人煩惱
如何斷掉一份感情 20
4樓：樂此不疲
要忘記一個人，也不是沒有辦法的。這個方法，包括外在的和內在的。
外在的方法，你和我早就知道了。那就是時間。
無論你是否願意，時間的流逝，會讓你忘記一個人。
內在的方法，是不要依戀。
分手之後，持續地想著對方有多麼的好，那樣只會讓你自己沉淪，越來越執著，也依戀得越來越深。
他走了，不要在想著她多麼的豐富。
他不在你身邊了，不要在想著他的性格多麼的可愛。
不在執著他的優點，你才可以快點忘記他。也不要執著他對你曾經那麼壞，整天心懷憤恨，你便沒法忘記他。
他再怎麼好，都已經是昨天的事了。
我們無法忘記一個人，往往不是因為對方有多麼難忘，而是因為我們有多麼的依戀和執著。
當你執著時，連時間也要向你投降。他有什麼好？他都不愛你了，他將於別人共度餘生。
怎樣才可以真正了斷一段感情
5樓：匿名使用者
要忘記一個人，也不是沒有辦法的。這個方法，包括外在的和內在的。
外在的方法，你和我早就知道了。那就是時間。
無論你是否願意，時間的流逝，會讓你忘記一個人。
內在的方法，是不要依戀。
分手之後，持續地想著對方有多麼的好，那樣只會讓你自己沉淪，越來越執著，也依戀得越來越深。
他走了，不要在想著她多麼的豐富。
他不在你身邊了，不要在想著他的性格多麼的可愛。
不在執著他的優點，你才可以快點忘記他。也不要執著他對你曾經那麼壞，整天心懷憤恨，你便沒法忘記他。
他再怎麼好，都已經是昨天的事了。
我們無法忘記一個人，往往不是因為對方有多麼難忘，而是因為我們有多麼的依戀和執著。
當你執著時，連時間也要向你投降。他有什麼好？他都不愛你了，他將於別人共度餘生。
6樓：匿名使用者
這個說難也不難，但是多少有些棘手啊，想到一起快樂的時光我不後悔就行，彼此沒有怨言，最好和平的，告訴他，彼此不合適，沒有共同的語言，彼此志向不同，不再想他，重新自己的生活，重要的是你沒有對不起他，還有真正忘掉他好好新生活，能做到嗎？？？？
7樓：匿名使用者
假如你做錯了很大一件事 那你就應該沒心情去管那些事了吧
8樓：匿名使用者
菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃！
放下吧！
如何斷一段感情
9樓：真誠分享點滴
放不下就不要說斷。放下了就是斷了，要斷就先放下。
10樓：
多少年的磨礪，我把心修成一朵蓮花，心似蓮花開，只求一份不悔的情緣，你可願為我回眸駐足。煙花易逝紅顏易老，繁華過後終是寂寥，誰還記得溪水潺潺，明月前生。我不願老去，拼命用文字輕叩光陰，望著瘦去的年華，跌成一地的憂傷。
你如同隔世的煙雨，迷失了我的眼，點點心殤隨雨絲飄遠，黯然銷魂者，唯別而已
11樓：我才是草根
開始新的生活就慢慢的斷了
12樓：哇哦襖
一段什麼樣子的感情？
如何真正放棄一段感情
13樓：
哈，那麼你對她感情挺深的啊，有一種愛叫做放手嘛，放開就是，把精力集中到學習和事業上來，讓自己充實起來，不去想這些事，感情的事都應該順其自然，當哪天你再次遇到一個真心愛的女孩，你就徹底解脫出來了。開心點，祝你幸福！！！
14樓：匿名使用者
也許吧！這真的需要時間才能淡化而不是完全忘記。如果一個人負出了他真正的感情，要他馬上忘掉是不可能的，就算你假裝忘了，在你內心深處還是放不下的，除非失憶。
現在能做的就是儘量減輕痛苦，多找一些事做，讓自己沒有時間想這件事，多充實自己，也許你說這是在欺騙自己，但你不這麼做又能怎樣呢？人是有思維有感情的，不是冷血動物。
15樓：環飛舟
又何必呢？時間是解藥，會慢慢淡化的，但也要你放得下，，不然什麼都都沒有用的
16樓：晴天丟丟
我最恨移情別戀的人
我也才失戀
我的失戀是因為距離和時間的阻礙
再找吧找到一個比他更好的
把自己打扮的飄飄亮亮的！
17樓：左耳失聰
以前我也碰到過類似的情況。說實話，和他分開半年多了，還是反覆不下他。心裡還是會想他。
朋友說時間會讓一切變淡的，我就等啊等。現在發現自己的心是不那麼疼了。可能需要再久一點，我才可以把他從我的心中移開。
慢慢等啊。時間真的是**愛情的良藥的。一開始會很痛苦，會想他想的淚流，可只要忍過了那段最難熬的時期，一切都會好的。
18樓：翠羽丹霞
沒有失戀過的人，不知失戀的痛苦，當在，別人那樣說，也是為了勸你開心些，你做不到，何止是你，有多少能做到啊？但是，真的，這事，只有時間能你，可是在儘快的一段時間裡，發生新的一段戀情，否則，除了她，誰也幫不了你，我們，也只能說說各自的看法了，最終的目的，都是為了你開心，當然，拿取我的賞分，還是次要的，我也想要，但是，如果你真正的開心了，一分不給我，我也為此而高興，只有真正失戀過的人，才知失戀的苦，有時你真的要想清楚，一個不愛你的人，就算你把什麼都負出了，哪怕是你的生命，她也不可能來來你，頂多是感激，是感動，是同情，如果靠這三種東西要想生活在一起，將來也是痛苦的，那時的痛卻沒法現在的相比，那時的痛，不是你一人的痛了，是兩個，或是三個，或是更多，因為等你成了家，就會有孩子，還有兩家的家人，如果你們過不到一起了，那時，這些人都會為你而痛，你想過沒有，現在談不來，談不在一起，分手了，只是你一人的痛，如果你想明白了，你也就明白了，痛，就讓自已痛吧，慢慢的，所以謂慢慢的，就是時間，只有時間能幫你，當過了一年，兩個，三年，n年後，你的傷就會慢慢的好了，如果你調節的好，兩三個月就會走出這個苦的圈子，如果你真的想不能，這種痛會伴著你幾年，所以，你得想開些，一個不愛你的人，不但不愛你，他還跟本不管你的痛去愛上別人，這樣的人值得你為她如此傷心嗎？不值，你要清楚這個，慢慢的你也就好了，好女孩還有的是，你會有機會的，只真的希望你高興起來，祝好~~
19樓：匿名使用者
時間是療傷的良藥，但是每個人需要的時間不同！有的人只要幾天，有的人需要幾月，也有人需要的是一生的時間！
喜歡一個人是一瞬間的事，但是忘記一個人．．．對於你還深深愛著她的你，真的好難！
有些人明明忘記不了對方，卻偏偏裝出一種無所謂的姿態，以此表達自己對她一點也不在乎，為了證明自己是個拿得起放得下的人，我們拼命的偽裝，卻在寂寞的夜裡獨自流淚！
你要做的只是接受這個事實！別的都不重要．只有你接受了這個事實，你的心態才能真真的放寬！一切才會重新開始！
單身人士如何才能擁有一份好的感情
主動去嘗試，沒有人知道你要的好感情是什麼樣子的，你只有去試了才知道。寧缺毋濫。不能因為單身就隨意找人交往，一定要擦亮眼睛，多接觸多瞭解之後決定的感情，才是好的感情。要想擁有一份好的感情，那麼就要讓自己更加優秀，只有優秀的自己，才配擁有更好的另一半，在獲得感情以後，也要更好的包容對方，理解對方，才能夠...
如何忘記一份感情，怎樣忘記一段感情？
這個世界每有忘不了的愛，只是看你肯不肯努力，因為控制自己的感情的確不是一件簡單的事。可是你也要想清楚，長痛和短痛你更想要哪一個？其實每個人都一樣，只要某個點或是某個契機就能放下了，是真的放下了。剛開始難免會想，會回憶，這個時候就要用轉移法，馬上向別的事，煩心的，鬧心的，生氣的，甚至是幻想，漫無邊際的...
怎樣才能找到一份適合自己的工作，一份屬於自己的愛情
你應該找一份屬於你自己的愛情，你的人生就有目標了！一份屬於自己的愛情越來越大，越感覺自己挺累的。一個人生活著，痛並快樂著！突然有一天，特別想有一個伴。自己告訴自己，真的想結婚了。卻發現自己以經沒有了結婚的資本！沒有房子，沒有存款。象一個流浪漢一樣，流浪在自己從小長大的城市，或許這也是一種悲哀。我這輩...