我什麼都不缺少,但是卻極度缺乏安全感

2022-10-25 05:51:25 字數 1352 閱讀 3497

1樓:賣紅薯的老頭

用她的話來說,她愛我,我也愛她,但是她總是喜歡胡思亂想,懷疑我對她的愛是不是說說而已,懷疑我們性格不會長久

2樓:艾德教育全國總校

典型的焦慮症,是神經病症的一種,不是咱們平時開玩笑說的精神病,是心理疾病,你需要看心理醫生。平時每天儘量拿出20分鐘的時間跑步,堅持幾個月,應該能改善你的一些症狀。

為什麼一定要遠離缺乏安全感的人

3樓:艾德教育全國總校

缺乏安全感的人,會導致容易恐懼,容易焦慮,容易患得患失。

1,對於缺乏的,想要去獲取,可能就會通過過度掌控的方式2,對於得到的東西,擔心失去,患得患失,過度焦慮,無端挑剔,吹毛求疵希望大家在看到這種人的缺點的同時,能夠看到他們需要同情的地方給予他們更多關愛之後,讓其在安全感比較好的情況下,給予正確的引導是上策

有選擇恐懼是因為缺乏安全感麼

4樓:艾德教育全國總校

選擇恐懼症,也稱作選擇困難症。選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最後還是無法選擇,導致對於選擇產生某程度上的恐懼。

在不嚴重的情況下可以利用一些簡單方法使患者增強自己的安全感,從追求所謂完美的強迫症束縛中解脫出來。如問題已經比較嚴重了,那麼還是要儘早尋求專業人士的輔導和幫助。

首先要指導患者瞭解自己,進而管理自己,堅定地接受一種選擇。當面臨選擇困難時,可以嘗試著只選擇其中一項選擇,不論對錯,也不去考慮更多,堅定這一選擇。當選擇完成後,指導患者不要後悔,也不要做任何對比,相信自己的選擇是最好的。

這事實上是一種正面的心理暗示,患者可以通過不斷重複這樣的心理暗示,來逐漸走出選擇障礙的陰影。

此外,還可以採用對比優劣的方式來幫助患者進行選擇,例如在選擇的過程中,當患者感到比較困難而不知如何抉擇時,可以指導他列一個對比表,一邊列出做這個選擇的十項優點,在另一邊列出不做這個選擇的十項缺點,兩相對照,可以幫助其更加清晰地看到自己選擇的結果,從而幫助下決定。

同時,還有必要指導患者改善自己的親密關係以及學會自我欣賞。心理諮詢師告訴我們,親密關係是增強安全感的重要一環,患者需要儘可能地去改善自己與家人,尤其是與父母之間的情感關係,並從中學會欣賞自己。這是一種非常好的方法,在親密關係中減少相互間的指責、批評,而更多采用欣賞和鼓勵的言辭和舉止,這都是加強和促進親密關係向好的舉措。

而親密關係的改善和安全感的增強,都可以緩和選擇障礙的問題。

希望能幫到您

5樓:自殘式死亡

不是,只是逃避現實,害怕選擇給自己帶來的後果

五行什麼都不缺但是水最旺取名帶水字旁的好麼?謝謝

怎樣取個好名字 一 數理選擇 1 避開凶數。2 排出取名者的八字,找出五行喜忌,取名時要補偏救弊。二 字音選擇 1 避免姓和名的聲母 韻母相同,如 汪文微 包波邦 2 避免姓名的字音與 之詞語諧音。如李思 韓淵 史詩 杜子達等名字,看字義都很文雅,但容易在口語裡讀成你死 喊冤 死屍 肚子大等。3 避...

我什麼都不缺,只缺錢這句話有沒有問題

我什麼都不缺,只缺錢,你可以理解成我什麼都不缺,除了錢,這兩個意思是一樣的。倒裝句!除了錢,我什麼都不缺。而且我什麼都不缺,只缺錢,中間有個逗號啊,沒啥毛病 我別的都不缺,只缺錢。這是很有內涵的一句話,有可能說他還有很多別的手段或特長,只是暫時缺錢罷了 你聽過這麼一句話 我什麼都缺,就是不缺錢 我什...

男生家裡很有錢,什麼都不缺,我該送什麼生日禮物給他?我女,17,朋友關係,我錢不多

儘可能是你純手工製作的 不沾染虛假 承載著滿滿的友誼 有你們幾個朋友鐵哥們或者你倆合影的杯子 水瓶,一張他 的海報啦之類的,有意義也不貴。送他一盆綠色植物吧,自己做個或買個好看可愛一點的花盆。那你親手製作一個飾物送給他,那可是全世界獨一無二的 這種情況,你可以送點小飾品!最好是自己親手做的!雖然廉價...