1樓：
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
工作,生活壓力太了,現在據說有65-80%的人都有或多或少的精神憂鬱症,所以你也不要太緊張了,自已學會去放鬆,減壓.因為以後的日子還太長.多交朋友,多和朋友聊聊,有時間的話出去走走,看看大自然,看看花,心情會好很多的
3樓：堵鑲露
心和身體都好累，是不是健康出現狀況？？
無論如何，把自己的情緒調節好吧。
我最近也經常很累，身體很虛弱，但是我從前是一個思想很複雜很多疑的人，在媽媽和女友的鼓勵下，我知道一切都不要想太多，因為想也是徒然的，反正只要身體健康 一切都會好的啊。
祝你幸福。
4樓：匿名使用者
如果你現在是有工作的話，那麼放下工作去旅遊吧。如果現在沒有工作的話，那麼就讓自己過得充實些吧。人總是這樣，矛盾！
告訴你一個方法吧，你想想明天就是世界末日啦。你還會有這麼累這麼累嗎？知足常樂！
想想生活的美好吧！那麼你會快樂起來的！希望我的回答對你有幫助！
5樓：asd12哈
亞歷山大了吧？還是情感方面？甭管哪樣，抱著枕頭聽聽歌好好睡睡，養好精神後找些friend逛逛街，談談心事，溜達溜達，或者去唱k，吼吼發洩一下也不錯。。。
完了之後就該收拾心情，過回新的正常生活。。。（覺得合意的話，請採納）
6樓：匿名使用者
不管那麼多，累就一定要休息，身體是革命的本錢，革命尚未成功同志還需努力！心是動力的源泉，沒有動力 做什麼都做不好 也做不成功！！！放下一切專心休息
7樓：日川先生
最近有什麼事情影響心情嗎？
你需要好好放鬆下，也趁這件事情給自己放個假、想想自己以前想做沒有機會做的事情吧、
趁這次機會，瘋一次~
8樓：李永貞謝小
去放下手中的活去旅遊吧
9樓：能忘了嗎
我最近也是這樣呢 總感覺自己快要崩潰 快瘋了 我不太愛和別人說話 除朋友之外 但是這次她們讓我很失望 我選擇寫 把自己的情緒寫下來
心好煩，心好累，我該怎麼辦？
10樓：狗的一生沒你
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。 所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。
或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。。
11樓：q魚娘
每一個人都有心煩的時候。必須要讓自己自我放鬆。適當地發洩。做一些自己喜歡的事情。
人累了，心也好累了怎麼辦，真的好累
12樓：
回家吧，什麼都不管；和好朋友說說，打打**，開開玩笑，心情好很多。有時候累了，是要放下。或許可以辭了工作，散散心，一切輕鬆。
13樓：gongbo_諾凡
在當下社會，這都屬於正常，許多人和你一樣，只是不說罷了，看淡一點，也許才會有海闊天空的灑脫！
感覺心好累怎麼辦
14樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~ ~
15樓：匿名使用者
用平常心面對事情，你會輕鬆一點；
用感激的心對待人和事，你會快樂一些。
人本來活得可以很自在，
是對事情的態度問題決定了生活的差異。
肩負著理想和重任的人，不一定很累，
他們每時每刻都在為夢想奔騰，
根本沒有時間感受累。
而有的人，過著富足的生活，卻不舒服，
因為他們沒有了理想這個人生的驅動器，
他們之得在同一個地方兜圈兒。
還有些人，渴望擁有美好的生活，
雖有了遠大的理想，卻不懂得去追尋，
就是因為一個「懶」字，
使他們的小舟在海上迷失了航程。
用心去體會，你就會發現，每一刻都是那麼充實，那麼愉快。用平靜的心感受忙碌的世界，你會到達輕鬆的最高境界的。
16樓：匿名使用者
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
最近真的好累，心和身體都在經受煎熬呀，我該怎麼辦？如題 謝謝了
17樓：司徒衣
每個人都有的，就像我這幾天也會感覺到生活的沒有什麼意思！無聊，天天就是無聊的客戶，無聊的敷衍話語，自己都不知道自己說的話是不是真的了！ 這種生活總是還要繼續下去，我的工作，我的生活，我的父母，我的朋友，我的客戶，我的一切~~~都不會因為我的消沉而停止，也不可能奢求別人的關注和勸慰，還是要自己調節好！
早上的時候多看看窗外的景物，陽光~小鳥~葉子~心情就好了，笑一下！你會發現其實生活還是很美好的~珍惜自己的一切！相信你能走出這段陰霾的日子，加油吧！
身體累了可以休息.可是心累了怎麼辦
18樓：仍黛守從珊
心累也需要休息，讓心平靜的休息，身體的累沒有心累更讓人感覺痛苦啊
19樓：用心感悟回答老師
生活當中的「累」，是「心」對生活壓力的主觀感知。累，主要的還是心累。 有很多時候，我們事先就對要承載的壓力有一種恐懼和厭惡，以一種戰戰兢兢、迫不得已的心理來面對生活和工作的挑戰，「心」怎麼會不累呢？
有很多時候，工作和生活的壓力並沒有那麼沉重，但「心」卻誇張和放大了這種壓力，「心」累就是必然的了。
20樓：柏納樸靜楓
找一種喜歡的方式放鬆一下，把心情放開，世間沒什麼大不了的，大不了一無所有，也是一種難得的清靜，不要總是想得到什麼，那樣一定會累，也不要害怕失去什麼，也許有些東西從來都不屬於自己。
21樓：卜兮凝
尋找心累的原因是什麼 找到了 看清了 自然釋放完全
22樓：匿名使用者
4"知道翻譯：可以找個好的地方休息休息吧，
感覺好累，特別心累，生活工作，怎麼辦？
23樓：匿名使用者
你好，我感覺你這種情況不是身體累，是心累！
要不就對生活、對工作、對任何事情都積極一點，用良好的心態去面對，要不就每天做點運動，
讓自己渾身充滿力量，這樣就不會太累了，試下吧！
有幫助了采采納一下，謝謝
24樓：俳藡m蜌謵
工作可以制定計劃有計劃的工作，也可以工作一會休息一下放鬆一下，生活可以多走走多看看到外面
25樓：周宇翔
你需要一次說走就走的旅行！
26樓：
這個還用說嗎，減壓啊，你可以試試lol。
27樓：ai小敏
是不是犯春困的原因呢？
好累啊 全身心都累
28樓：匿名使用者
其bai實，感覺累了du，身心疲憊了，是因zhi為你的內心的承受已經負載累dao累，經歷了太多回的風風雨雨答
，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢
29樓：紅星閃圸
在這個繁忙的社會裡累很正常，需要自我調節，不要在潛意識裡說自己累，那樣你會沒有足夠的動力堅持下去
30樓：橙c土譾
亞健康綜合症，放自己一個假吧，好好休息，補充睡眠！
31樓：
去環境好的地方運動，鍛鍊一下身體，身心身體都好看就好了
心真的好累好累，現在的生活過得很壓抑。怎麼辦
32樓：可愛的w藏藏
家裡家外都是你做為一個女的已經很累了。為什麼都沒有一個體諒你的人。為什麼都覺得你都應該這樣做不做你就是懶
33樓：匿名使用者
跟朋友聊聊天，培養適合自己的興趣愛好。
34樓：洛陌鬼影殘
去死一次，然後就會覺得這個世界沒有誰都一樣轉。（試試就行了，別真死了……否則你什麼都不知道了……）
35樓：牙牙樂的境界
或許是你的對自己的期望太高了，路是一步一步來的，一口不能吃個大胖子，有些事分目標來做，也會得到同樣的結局；生活壓抑就適當放鬆，旅遊，或者和朋友瘋狂的玩，也是減壓的方式！方式不同，但目標是讓你轉移一部分的注意力···
36樓：
根據你的情況，看看非誠勿擾2，將愛情進行到底。。。或許你會有所感悟
37樓：匿名使用者
其實現實的生活和遊戲也沒什麼大區別，不說那些靠**買東西的遊戲，就說魔獸世界吧，你不努力，等級起不來，不刷副本沒裝備打怪，不刷競技場沒裝備pk，這些哪樣不要你花時間花精力，同樣，下團隊副本的時候如果你和大家的關係很好，是不是更容易拿到裝備？勤奮+良好的人際關係讓你在遊戲中如魚得水，難道現實中的成功不是**於此嗎？和遊戲的區別只不過是看不到經驗條罷了。
38樓：匿名使用者
壓抑總是有原因的吧1
為什麼了感覺累了呢？！
人際，事業還是感情，或者是親情？！
人生短暫，等你度過了眼前的難關你回頭再看你會發現你很傻，**有時間浪費在長吁短嘆上！
勇敢的人應當開疆拓土好好爭取自己的幸福和成功！！！
加油，不管你是什麼情況我相信，你現在的心裡應當慢慢地燃起一團火！
好累心好累，活的好累,太累,心好累
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己...
心好累，怎麼辦
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇...
感覺心好累怎麼辦，突然感覺心好累，不知道該怎麼辦才好
1.降低對自身的要求 有可能導致自己心累的原因是對自己要求過高，或者給自己制定不切實際的目標，當遇到實踐困難或者目標太高而不能達到時，就會身心感到疲憊，這時不妨從實踐出發，降低對自身的要求，先從小目標開始，一步一個腳印，慢慢來，這樣人也會快樂點。2，培養一些小興趣 當你的精力全部都用在努力奮鬥上面，...