1樓：一直注視著你
那是因為頸部長時間保持一個姿勢，造成區域性肌肉有些勞損，並且頸椎骨的受力也不一樣，時間一久，可能受力大的地方有些增生。
我有一個土辦法，方便又適用，且不用花錢。空啤酒瓶一個，把它當做枕頭，墊在脖子下面，這樣頭部因懸空是向後仰的，每天午睡和晚睡前枕上半小時，當要睡著的時候就可以撤掉了，要睡硬板床，但不要枕任何東西，當然在不枕東西的時候只能是仰臥姿勢。頭一兩次可能有些不習慣，並且瓶子也硌得晃，一般從第三次即能習慣，很有效。
2樓：火焰舞飛揚
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痺」，「慢性勞損」範疇。民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程療效：服藥1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達93.7%
3樓：超級問題博士
我是醫生，上qq255684488告訴你
脖子痛怎麼辦，脖子痛怎麼治
自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點...
脖子痛怎么辦，脖子痛怎麼辦
正常現象，夏天天氣熱，睡覺翻來覆去，導致 落枕 買點消腫止痛叮擦下就好了，但是脖子不要亂動，不用吃藥的，我早半個月前也是這樣，望採納 引起脖子疼的原因有 睡眠時頭頸姿勢不當 枕頭墊得過高 軟硬不當或高低不平 頸部外傷 頸部受風著涼 如為頸椎病引起，可反覆 落枕 前四種只要去除 就可緩解。家人可幫助落...
脖子痛怎么辦？落枕了，脖子痛怎麼辦？落枕了！
落枕了，試著按摩一下，然後熱敷一下，如果還是不能緩解去醫院看一下吧 脖子睡落枕了怎麼辦？落枕是怎麼回事 1 肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置 或因睡眠時枕頭不合適，過高 過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性...