冬季想要預防呼吸道疾病,都該怎樣去做

2022-11-04 00:47:03 字數 460 閱讀 4481

1樓:小自信

一定要吃一些有營養的東西來增強自己的身體素質,還有就是少吃一些垃圾食品,一定要多鍛鍊。

2樓:知道一姐

想要預防呼吸道的疾病,首先我們要去做好提前的預防,比如說外出時佩戴口罩。

第二,要提高自身的免疫力,多到戶外去運動,去提高自己身體的素質。或者我們可以用冷水來洗臉來,提高我們的免疫力。

3樓:哇塞塞影視剪輯

一定要出門戴好口罩,而且一定要做好保暖措施,經常的提前喝一些預防感冒的藥物,多吃水果蔬菜,多鍛鍊。

4樓:劉心安兒

首先在外出的時候一定要戴好口罩,而且一定要做好保暖措施,還有就是要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

5樓:不著急上課

在風大的時候一定要做好防護措施,戴好口罩。不要吃一些辛辣生冷的東西。

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