1樓：亦舒堂
牛奶中的蛋白質分子較大，直接用牛奶敷臉很難被**吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。
2樓：
能美白，長時間服用，或者洗臉
3樓：oo丶白色
不能，用來洗澡可以滋潤**
4樓：匿名使用者
地球人都知道可以的···
用牛奶真的可以美白嗎？
5樓：科學闢謠
牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過**被吸收，因此用牛奶敷臉並不能達到美白效果。
6樓：鬱惠君祝笛
我個人認為牛奶會有一點美白的功效的，但也不是傳說的那樣神奇天天用它洗臉就一定白的。
7樓：伍婕池詠
可以的，牛奶含有豐富的膠原蛋白，使**具有美白效應
8樓：褚陽融瀾
牛奶洗臉會美白,喝也可以美白,你也可以用帶牛奶的潔面乳呀,一樣可以美白.
9樓：集長欒景山
牛奶還好啦，效果很慢。美白的話，注射維c效果最快，口服也行
10樓：陸澤仍雅麗
可以，不過要謹慎，雜誌上有推薦用牛奶做**，說是可以美白，不過我試過以後起了一臉包，好不容易才下去的，可能是牛奶太濃了吧，用牛奶洗臉應該可以，不過效果不一定好，貴在堅持，但是洗過臉之後會有奶味，不太好聞······咕~~(╯﹏╰)b
11樓：依詩黎
喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。喝牛奶最好晚上喝，這樣既可以美白，還可以安神，對睡眠很好的!
牛奶有滋潤白潤的作用的，你要是喝多了會變胖的，因它有脂肪的，你可加入麥片和牛奶一起煮來食用的這樣就不會胖了，因麥片有吸收牛奶中脂肪的，這樣你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麥片入水中煮開後，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感覺就可以關火，等下可食用了。
12樓：地舞
可以啊，牛奶美白效果不錯哦，就用牛奶泡紙膜，然後摸水，擦乳液就成。
13樓：焦合瑞
你的臉可能晒傷了。
你可以去買一瓶資生堂的貴族粉水，藍心湄最愛晒太陽，晒後臉就會腫，而且痛，她說只有這款水對她有鎮定效果。
先用洗面奶，然後用爽膚水，之後再用**紙泡在牛奶裡面敷臉，注意牛奶要純奶，而且要新鮮。其實酸奶挺好的。
你也可以試試露得清細白系列的**，專門針對晒後的，效果蠻好的。
14樓：匿名使用者
用喝完牛奶的袋貼到剛洗淨的臉上好
15樓：霹靂火車頭
用牛奶泡紙膜，堅持~
16樓：眈心心
但是需要堅持用。先用溫和美白的洗面奶洗臉，你想美白，用那個相宜本草的美白系列，或是旁氏的都可以。
可以在晚上大概10點左右的樣子，將牛奶和蜂蜜，珍珠粉混在一起，攪拌要稠一點。糊狀似的最好，用專業的工具塗哦。
但是要注意，最好是再蓋上一片紙**。保溼型別的，用可採的，補水美白系列，很好的，也不貴，大概是30元的4片，純植物的，沒有任何不適。什麼膚質都可用。我自己用得感覺很好
輕輕的按摩，讓**充分吸收，就好。過個15到20分鐘就可以拿下來。
這個最好是一個星期做兩次，兩天做一次。
取下**後，上爽膚水，塗乳液，就好，
注意啊，一定要晚上這個時間做，吸收效果是最好的。
夏天一定要擦防晒霜，**需要保護，輻射是無處不在的，晚上少開燈，也可以美膚。
牛奶能美白？
17樓：檸檬愛美
牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對大家們來說也是最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。
每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、乾糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
18樓：總裁老爸安全育兒
介紹喝牛奶，能不能美白的原因
19樓：童運恆紫曄
當然能啦,牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳.
20樓：北廣英嬴醜
你好，可以的，但是要堅持，當然專喝，沒有做成**外敷效果好，所以我建議你用一款**，鮮牛奶半杯，蜂蜜一勺，珍珠粉兩勺，調成糊狀，敷於面部及頸部。20分鐘，一次就會有效果的，試試看吧
21樓：夔昊宇邢緯
可以的，牛奶裡含有一種美白因子，對**很好，但是油性**不要用
22樓：狂芳潔侍苑
牛奶用喝的可以美白，但這是對於晒黑的人來說，天生的話就沒什麼用。牛奶用敷的話其實也有用，不過見效有一點點慢，可以在牛奶中加點珍珠粉，一點點蜂蜜和適量的保溼水，調勻後，把**壓縮紙泡一會，敷在臉上，秋天用尤其好，多用用會滿快見效果的。而且**便宜，因為保溼水可以用便宜的**贈品就ok了。
珍珠粉也可以買便宜點的，就顆粒沒那麼細而已，但也挺耐用的。
23樓：鍾淑珍仍癸
真滴、只要每天早晚兩次用牛奶洗臉，堅持半個月左右就能見到效果了…
24樓：零度含
牛奶能美白，牛奶不僅有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對於mm們來說也是最熟悉不過了。很多mm都堅持使用，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。
每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、乾糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。
25樓：瓶中游泳的魚
這是看個人膚色的！還有敷完**後還有塗上牛奶潤膚露的！ 也不能天天用的！每隔一天！
26樓：匿名使用者
牛奶當然能美白啦，而且效果還很好呢，但是也不是所有的人用牛奶都適合，我一個朋友用牛奶敷臉就長痘痘，所以你可以試一下。
27樓：尉
能，我曾經試過用牛奶去洗手，久了，又白又嫩
28樓：昔迦娜娜
看你是哪種膚質
乾性和中性的都可以用牛奶美白
但是油性的就不行了
用牛奶會讓你的**更油
如果你不是油性的
你可以買點**紙泡在純牛奶裡
再敷到臉上 幹一點就再弄點牛奶上面
弄個 4、50分鐘效果使滿驚人的哦
我們寢室的軍訓期間都是用這個辦法美白的哦
29樓：盛情q**
聽過有人用牛奶浴的.沒條件洗的,可以用牛奶擦.一直按摩.直到吸收.再洗掉.洗完記得抹上美白加滋潤的護膚霜.洗的牛奶就是用的喝的那種純牛奶.
你也可以問問你的那些同學們她們是怎麼白的嘛!相信人家是會說的啦!
平時也可以多喝牛奶.至少每天一杯吧.還有杏仁露.這些都是可以美白的.雖然可能需要時間.可是這樣是安全的方法哦^_^
30樓：love_在茽
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食
正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
哪些食物會使**變黑？
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
哪些食品會使**變白？
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
女人應該常吃的美白食物
莧菜去下巴黑印
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去**瘡毒，尤其能腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令**更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
芝麻糊美白
對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習慣，**滑溜白淨pauline坦言鮮奶的確可促進**細胞生長，令**滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。
芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。
用純牛奶敷臉可以美白嗎，用純牛奶敷臉真的可以美白嗎？
牛奶中的蛋白質分子較大，直接用牛奶敷臉很難被 吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過 被吸收，因此用牛奶敷臉並不能達到美白效果。美白對策 1.隨時給肌膚補水。2.使用美白化妝水。3.防晒美白不間斷。...
牛奶怎麼洗臉才美白，怎樣用牛奶洗臉美白
牛奶分子太大，可能會堵塞毛孔的。八個美白肌膚的秘訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色...
每天牛奶敷臉可以美白嗎？用純牛奶敷臉可以美白嗎
答案是否定的。1用牛奶敷臉不能起到 美白的效果，為什麼？因為我們的人體的 表面有一層組織叫做表皮，這種表皮的作用就是隔絕 跟外界一切的物質交流，如果通過牛奶敷臉可以美白，那麼塗醬油就可以變黑，吃任何有色素的東西都可能會讓 的著色。所以事情根本就沒有這麼簡單，用白色的東西敷臉對 的顏色改變一點沒有效果...