為什麼我只要一激動,我就感覺恐懼

2022-11-07 17:41:54 字數 5753 閱讀 2541

1樓:

這是腎上腺激素分泌旺盛的原因,因為激動,恐懼,高興,都會分泌腎上腺激素,從而心跳加速,然而有部分人分泌腎上腺激素的時候心跳加速,身體會不適,緊張的時候就會產生恐懼的錯覺,解決原因就是多睡覺,防止內分泌紊亂~真心的

2樓:匿名使用者

激動之後感覺恐懼,還是激動的同時感覺恐懼?之後的話,說明你得激動的程度和你平時的表現反差較大,容易造成對自己的表現和心理活動感覺不可適從。同時的話,說明你得激動基本是屬於憤怒層面的了,恐懼一般是人對不可知的、不可掌控的事物或心理的一種反應。

多放鬆,減壓,平時正常活動也做些可引起自己興奮的事情就好了。

3樓:

可能你內心對自己沒有一個很好的地位,對自己不肯定,不自信,有些時候不相信自己的能力或者只是一種心理作用!!!

4樓:匿名使用者

很簡單,兩種情況1,你在平時看起來很外向,其實內心拒絕著外物。

2,你平時就很內向,拒絕著外界的事物。

兩種情況都會導致你內心之中開始有「只想孤獨一人的想法」,當遇到可以令你心動或者激動的人,事,物時你就會質疑你本身,而這質疑就是引發恐懼的根本,即你的潛在意識對你的表面人格進行了自我否定。

5樓:歸元無極

激動就感到恐懼?能夠說清楚恐懼的是什麼嗎?但是不管你是什麼樣的恐懼,經常激動對身體傷害很大,甚至會讓自己因為激動導致人際關係的破滅等等,我感覺為什麼激動會恐懼並不重要,重要的是你要學會掌控自己情緒而讓自己不在激動。

當激動時候一定要提醒自己深呼吸,深呼吸會給大腦提供足夠的氧氣,這樣就不會因為大腦缺氧而導致大腦不清晰引發更多不良後果。最好晚上睡覺的時候能夠多鍛鍊深呼吸,也算是自我催眠。

6樓:拂塵看靜

讓你激動的,肯定十分在乎的事情,激動後就會患得患失,加上情緒不穩定,然後身體就用恐懼來告訴你,別激動了。

7樓:王青第一

這種是一種心理現象,其實人人都有類似的情況,只是事件不同而已,像你這種應該是自己以前感冒是產生了恐懼心理。只要自己坦然面對,就沒有什麼了 ,感冒是小事 ,只要自己隨時注意,就沒有什麼了 ,必要時看下心理醫生 ,對你應該有幫助。其實中國人都覺得不喜歡看心理醫生,這是錯誤的觀點,所以不必擔心了,小事,放下包袱自然就好了。

8樓:遊走溫柔的猛獸

因為你心跳加速,呼吸急促,血管隨即變粗,大腦進血量加大,大腦考慮問題能力下降,恐懼心理隨之而來,要冷靜,深呼吸幾次,仔細考慮考慮就不會恐懼了!

9樓:一直花

激動是一種比較激烈的情緒,有一些平常性情溫和少有激烈情趣的人或者控制慾很強的人在激動這樣的情緒狀態下,感覺難以剋制自己,所以產生一種對自我的陌生感,從而感到恐懼。

10樓:小犯丶

這個是很正常的,激動的時候腎上腺素會升高而影響你的各種判斷力,這個時候大腦會自動保護,所以你會有恐懼感。

11樓:慶姝

一. 人的激動是在某一個情境下產生的,當時因為某種原因使你產生了「激動」這種情緒;

在這個時候,人會面臨一項選擇,下一步要做什麼?

感謝、高興、悲傷、厭惡或壓抑自己的情緒。

在這種情況下,人會產生一種不知所措的感覺。不知道該幹什麼或不知道該怎麼幹。

在這個時間節點,一些人就會產生「恐懼」

二. 不要緊,你只要思索一下你出現這種情緒時的真切思維,找出正確的選擇,在沒有人的時候進行一下模擬;

如此幾次以後就能熟能生巧。

下次再碰到這種情況就能正確處理了。

12樓:千禧龍大傻瓜

因為,你沒能很好的控制情緒,你要接受你的情緒,不管是激動,或者恐懼,這些負面情緒都是正常的,身體的自然反應,不能強迫壓著。多鍛鍊幾次,你就能正常解決這個問題了。

13樓:匿名使用者

激動的情況下,心臟跳動就會比平時快,腦部神經會因此感覺緊張,所以就會感到恐懼!還有一種就是屬於心裡學了!

14樓:白白度

因為你患得患失,激動的時候或許你更多的是想到激動會帶來的後果,你會被你自己所想到的後果嚇到,最好的辦法是剋制自己,別激動,冷靜處理眼前的事情

15樓:miss丶honey麼

是因為心跳過快了,然後導致血液流速過快,導致神經繃得很緊。產生恐懼的感覺。。。其實這並不是恐懼的感覺,只是自己的心理作用罷了。。。。

16樓:

因為你怕你正在激動的好事化為泡影,或者消失,所以才會恐懼。這其實是對自己的信心不足。安啦~~我也是的。淡定啊!!

17樓:迦夜小七

因為你不自信。表面很堅強。其實內心很彷徨。

我是一生氣會覺得很恐懼。有時候會恐懼到發抖。

每次都跟自己說。這沒什麼。沒事的。但是有些時候還是控制不住。

我想時間會讓人成熟。也會克服內心的怯弱。

18樓:匿名使用者

潛意識的自我暗示吧!不要特意去在意、去猜測或者去感覺那是否是恐懼,一句話,其實保持平常心就好,也許剛開始很難做到,不過慢慢的鍛鍊就好了,加油!

19樓:

因為令你激動的無非就是好事與著急的事,好事怕失去,著急的事需要表達、宣洩 所以覺得恐懼

為什麼人的心裡會有恐懼感?

為什麼我一激動就心跳加速,正常嗎?

20樓:尤里卡遊離狀態

心跳是受竇

房結控bai制的。由竇du房結髮出的生物電脈衝zhi,通過dao心臟的特 殊傳導組織

專,以正常速度傳屬到心房、房室結,最後到達心室。引起心房,心室順序的收縮。這樣的過程反覆進行就是正常心律。正常心律稱為竇性心律,每分鐘60—100次。

而有時心跳快是一種生理現象,像激烈運動後,你出現心跳加快,是長時間還是偶爾達到多少次,以及每次心跳加快有沒有其它的症狀,這種情況最好是到正規醫院或直接到專科來檢查一下,明確到底是什麼原因引起的。

21樓:匿名使用者

這是正常的,你激動的時候,血液會加快運動,所以心跳也會加快。這是人正常的生理反應,就像你看見你喜歡的人心跳加速一樣的道理

為什麼我會感到一種恐懼感?

22樓:匿名使用者

恐懼症的發生與社會心理因素有關,同時也與個體的素質及個性有關,而素質具有一定的遺傳傾向,但孩子是否會得恐懼症,關鍵不在遺傳,而在後天的教育。因此,從小培養孩子獨立生活的能力,善於與人交往,樂於助人和自信是非常必要的。精神分析學說認為,恐懼症起源於性心理衝突;而行為主義觀點則認為恐懼情緒的出現是由於形成了不良的條件反射或稱為學習的結果。

此外,家庭因素和精神因素也會誘發該症。 恐懼有心理的恐懼也有生理的恐懼。生理的恐懼如碰到蛇、走到懸崖邊。

這種遇見危險的生理恐懼是智力。這個智力是經過學問而累積的。也有從生理恐懼而生的心理恐懼。

曾經有過純粹生理疾病,我們不希這病再發生,於是我們卻產生了心理的恐懼。這種恐懼來自於思想。害怕孤獨,害怕焦慮,害怕是否符合社會道德,凡此種種恐懼**于思想。

也有隱藏於心靈深處的恐懼。處理起來就難多了。經由自我分析或專家分析,一層二層地分折,看自己內心,檢視,判斷,評價,給予鼓勵,勇氣,而掏空恐懼。

恐懼是一種人類及生物心理活動狀態,通常稱為情緒的一種。從心理學角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫,逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。其本質表現是生物體生理組織劇烈收縮,增大,能量急劇釋放。

其產生原因是正常生理活動遇到嚴重阻礙。我們大部分人都陷在習慣當中,包括生理的心理的習慣,有的入警覺到這一點,有的人不然。能不能停止這個習慣,抗拒嗎?

任何抗拒都會滋長**。需要慢慢地改變。有辦法立即停止一個習慣嗎?

要免除恐懼,立即將之消解的能量就是專注。專注是一切能量的精髓所在。專注意味著將一個人的心智、心腸、心理的能量專注於一個習慣;用這種能量面對那個習慣,那個習慣不再存在,消失了。

如果我們能夠在內心建立一種專注的質素,我們的心就會掌握到事實真相。這種專注的能量在於自由。 我們不要想免除恐懼或抗拒,逃避控制。

免除恐懼不是自由,請務必瞭解這一點。我們必須通過自己的生命在心理上完全終止恐懼。瞭解恐懼,意指學懂恐懼,注視恐懼,直接與恐懼接觸。

不再抗拒恐懼,心會變得異常敏銳。心,經由必要的觀察,變得異常集中、敏銳、活生生的。!當我們能說出恐懼的由來時,恐懼就失去了部分能力。

對你信任的人描述你的恐懼,並附上一些積極的話語來自我激勵。有些問題是由於缺乏自信而造成的,必須勇敢的面對和承受。每個人都知道有這種感覺,只要戰勝了恐懼,就好像獲得解脫,找到幸福,甚至感覺自己更加強大了。

每種恐懼隨著時間會一點點自行消退。而恐懼的這些經驗往往是有驚無險或是化險為夷的產物。

為啥人家一大嗓門我就有害怕的感覺

23樓:yidi怡迪

1、和別人爭論問題的時候總是嗓門很大,就象吵架一樣,這明顯就是一種氣勢上壓過我,看不起我,感覺我低人一等,所以很多人不能接受。

2、和別人爭論問題的時候總是嗓門很大,就象吵架一樣,這樣很引來很多人的關注,等於把整件事情公開化,讓別人看笑話,因此很多人不能接受

3、和別人爭論問題的時候總是嗓門很大,就象吵架一樣,這對人本身就很不禮貌,感覺像在批評人,指責人一樣,所以很多人不能接受。

24樓:心理諮詢

小時候 是不是家裡人對你吼過。

為什麼我一激動手就發抖呢?

25樓:匿名使用者

這個是由於你精神極度緊張。造成神經性痙攣所造成的,或是由於過度緊張造成肌肉抽出的緣故。在你不生氣的時候這個症狀就會消失。

我建議你情緒不要過度的激動。保持平和心,這個現象就不會在出現拉。希望能幫到你。

26樓:匿名使用者

額 很正常 我激動的時候心跳超級快

27樓:匿名使用者

純屬心理作用,可通過心裡暗示緩解

28樓:匿名使用者

手抖bai分為生理性手抖和病理du性手抖

生理性手抖動的zhi幅度小而速度快dao,多在靜止時出現回,是一種細小的、答快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。

病理性手抖,醫學上稱「震顫」;是指手不隨意的顫動,常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下,即安靜的狀態下出現的手抖。

29樓:湯圓戰神

可能是特發性震顫,儘早去看看

30樓:竹秋十九

特發性震顫唯一的症狀就是震顫,偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始,主要影響上肢,也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和麵部肌肉。

31樓:匿名使用者

本病起病後緩

bai慢進展,症du

狀逐年加重,嚴重時可對病zhi

人的日常生dao活、工作、社會交專往、屬

書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害,屬於病理性良性震顫,一般不出現神經系統其他陽性體徵,如靜止性震顫、肌強直、運動減少等,個別合併帕金森氏病例外。

32樓:恫嘿南聞傅

手抖可以通過中藥**(情緒激動、疲勞飢餓是特發性震顫常見的症狀)

33樓:匿名使用者

這個是由於你精神極度緊張。

34樓:櫻落舞淺

手抖分為生理性手抖和病理性手抖

為什麼我一激動手就發抖呢為什麼我一激動就發抖啊?

這個是由於你精神極度緊張。造成神經性痙攣所造成的,或是由於過度緊張造成肌肉抽出的緣故。在你不生氣的時候這個症狀就會消失。我建議你情緒不要過度的激動。保持平和心,這個現象就不會在出現拉。希望能幫到你。額 很正常 我激動的時候心跳超級快 純屬心理作用,可通過心裡暗示緩解 手抖bai分為生理性手抖和病理d...

為什麼我一激動手就發抖呢,生氣或激動時為什麼手會發抖

手抖分為生理性手抖 病理性手抖。生理性手抖常常是比較快 沒有規則的細微抖動,精神緊張 情緒激動的時候抖動會加重。甲亢病人也會有手抖,是細微手抖,在情緒激動的時候會加重。特發性震顫有家族遺傳史,在靜止的時候手不抖,在書寫的時候或者拿東西的時候就會抖動,手抖幅度可大可小,特發性震顫在情緒激動的時候也可以...

為什麼只要感覺餓了,就渾身沒力氣

你好,這種情況抄,可能是貧血低血 bai糖低血鉀導致的可du能,建議到醫院內科進一zhi步檢查血糖血常規電解質dao等,明確 後 意見建議 平時注意營養和加強鍛鍊,補充蛋白質豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜 應加強身體鍛鍊,增強體質,在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快。...