1樓：廖熹茆堂
說到美白，這恐怕不光是樓主，也是很多mm包括我都非常關注的話題了吧。美白最關鍵的是內調外護，**想不白都難。
內調：1、多吃水果
補充水分和維生素
2、注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。
3、做好防晒工作，是美白的關鍵哦。
4、美白加保溼的效果會更明顯
同時能調節身體的內分泌
保持身體良好狀態
外護：選擇適合自己膚質的美白產品也很關鍵，我用的是春之韻美白套裝，外塗內吃兩套裝，我是看到買家對這產品的評價很好我才下決心買來試下
，感覺挺好用的，效果非常不錯，而且**還很實惠呢，希望可以幫助到樓主哦！
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其實幾乎每種化妝品多多少少都會含有一些酒精，也就是說沒有什麼化妝品是絕對沒有 的，你才19歲，這麼年輕，最好不要用化妝品，如果是想美白就要多吃一點水果和蔬菜咯，如蘋果就可以美白，苦瓜也是，蔬菜你就挑綠的吃就好了，因為一般綠色食品對身體都有好處，可以排毒養顏 玫琳凱的產品比較好.我以前用的就是，但是有...
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你好,你的 屬於敏感性,在生活中儘量少用手接觸面部,因為人的手是細菌傳播最好的途徑,另外減少熬夜,如果條件允許的情況下,晚上10點左右休息,飲食方面減少肉類和高油脂食物,最後針對毛孔粗大又有黑頭的問題,有個小方法可以試用 先用潔面乳清洗面部,再用兩張乾淨的面巾紙把鼻翼兩側積壓出不乾淨的黑頭,然後用冰...