如何讓兩個月的寶寶開始睡整覺，3個月的寶寶如何讓他睡整夜覺

1樓：大碗喝茶

首先要讓寶寶吃飽，如果寶寶中途餓的話，他就會啼哭，這個時候你要去試探他是不是餓。其次，要為寶寶營造睡眠的環境，例如給他輕輕地哼唱搖籃曲，或者讓他聽取一些白噪音最後，大人要有意識的培養寶寶獨立自主睡覺的習慣要讓寶寶形成白天和黑夜的分辨。

3個月的寶寶如何讓他睡整夜覺

2樓：葉綠素腫識

寶寶在3-4個月時，睡眠會逐漸形成規律，很適合培養良好的睡眠習慣。

當然，實際操作的時候也有一定彈性，像寶寶吃著吃著就睡著了，或者當寶寶不安的時候你抱著搖著把孩子哄睡，如果只是偶爾幾次，那也是可以的。

3樓：萌貝兒嬰童坊

寶寶才三個月大，真的是很難讓他睡整夜覺的，因為這個階段的寶寶吃夜奶的次數還相對較多，只有月份越來越大以後，不再吃夜奶了，這個時候才會開始睡整夜覺了。

4樓：國際媽咪在路上

三個月有點早吧，白天可以多出去室外活動，不要讓寶寶睡的太多，臨睡前讓寶寶吃飽，晚上要定時讓寶寶睡覺，即使不睡覺也要關燈，養成習慣，沒什麼可玩的就會睡覺的。也可以適當補鈣，有助睡眠的，晚上不要留燈，有光的話寶寶也愛醒的。

5樓：國際媽咪孫小九

一般3個月以內的寶寶不刻意培養定時餵養餓了就吃很難保證有整夜覺的 3個月之後慢慢培養寶寶定時餵養夜間不餓的話一般是整夜覺的

為什麼有的寶寶三個月就可以睡整覺，怎麼做到的？

6樓：teddy說

有的寶寶三個月就可以睡整覺，是因為家長在養育的過程中，避免使用過多的抱哄等安撫方式，而讓寶寶自己發展出了自主入睡的能力，這樣的寶寶睡眠整體質量會更好。

7樓：乾煸新鮮事

因為有的寶寶天生就比較安靜，同時也和父母良好的教育有關係。

8樓：夷夷一

寶寶三個月就可以睡整覺，最重要的是寶寶的個人適應環境能力，能力強就能明顯感受白天與晚上的區別，更快的適應睡覺的時間。其次就是寶媽對孩子睡覺的培養，能夠循序漸進的控制餵奶次數與奶量，鍛鍊孩子對環境的適應能力。

9樓：

1.幫助寶寶建立黑白天意識。白天的時候將家裡的光線弄得明亮一些，並且在家裡放**，或者是帶著寶寶坐上嬰兒車，推著寶寶出門去走走，儘量讓寶寶感覺到白天不是睡覺的時間。

夜晚的時候，家裡的光線最好暗一些，可以開一盞夜燈，並且保持安靜看，告訴寶寶這才是睡覺時間，時間長了寶寶意識到白天黑夜的區別，就可以將生物鐘調整過來。

2.控制寶寶白天睡覺時間。白天可以儘量讓寶寶少睡一些，可以在寶寶睡了三四個小時之後，將寶寶弄醒，寶寶清醒之後，可以與寶寶說說話，也可以與寶寶一起玩玩具，白天睡少了，自然晚上會睡多點。

3.睡前沐浴。可以在睡前一個小時，給寶寶用溫水沐浴一下，可以讓寶寶全身放鬆，保持血液迴圈迅速，有助於進入睡眠狀態。可以讓寶寶在水裡盡情玩耍，等到玩累了自然就可以很快入睡。

4.給寶寶睡前提示。每天睡覺之前都做同樣一件事，這件事做完了就意味著要睡了，這樣堅持做一下，時間長了，寶寶就可以知道當這件事出現的時候，就是要睡覺了，於是寶寶就會開啟睡眠模式。

兩個月寶寶可以側著睡嗎？

10樓：

睡眠的姿勢主要包括俯臥、側臥和仰臥，因為每個人的健康狀況和睡眠習慣不同，所以睡眠姿勢也不能強求一樣，仰臥有利於血液迴圈，但是不能把手放在胸部，不然會引起做噩夢。

側臥的時候可以讓全身的肌肉放鬆，有利於胃腸的蠕動，雙腿要自然的彎曲，枕頭千萬不能過於低。左側臥不是很好，因為我們的心臟位於左側，心尖部分會向左移動，會導致我們的心臟受到壓力，影響心臟的收縮能力。

睡覺選擇右側臥沒有任何的弊端，由於心功能不受影響，血液迴圈會變得更好，有大量的氧氣**，大腦也會得到充分的休息。儘量不要選擇俯臥，會壓迫到腹部造成呼吸不暢，甚至會影響到消化。