1樓：**_趙俊
你好，月經不調的話在平時要多注意保暖，特別是在經期的時候不要吃冷飲和不要受涼了，平時不要出辣的、油膩的食物，多吃些蔬菜和水果吧，沒事就多運動吧，對調理月經是有好處的，半年時間也挺長的了，建議去醫院看看吧。
2樓：甲開
可以用中藥調理一下。
你可以把具體情況說一下。
你有沒有流產過，避孕藥，平時飲食，保暖情況。
3樓：愛小雨愛小雨
經量減少去醫院看看，看是內分泌失調，還是別的病引起的。別馬虎！
4樓：**醫生王洪玲
在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。
5樓：匿名使用者
你是宮寒腎虛導致的月經不調，按常理你不應該的，你可能是穿的少長期受涼導致的，你的情況可能已經卵巢受寒損傷了，所以才會黑，建議你上醫院進一步檢查，如果如我所說的是腎虛宮寒導致的，你就吃點烏豆花蜂皇漿保養一下卵巢，別吃西藥保養卵巢，西藥效果不好，越早治越好治，年齡大了就很難**了，我出診經常碰到你這個病的病人。
月經不調怎麼辦，月經不調該怎麼辦啊？
月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子 這種情況常見於 疾病 心理精神壓力 營養不良 內分泌疾病。建議...
月經不調怎麼辦啊，老婆月經不調怎麼辦？
您好，月經不調是 常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前，經期時的腹痛及全身症狀。可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病，內分泌病，流產，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染，腫瘤 如卵巢腫瘤，子宮肌瘤 等均可引起月經失調。建議您及時到醫院檢查，明確 後積極對症 以免影...
月經不調怎么辦，月經不調怎麼辦
現在月經不調不是什麼大問題的，有這種問題的朋友可以用下痛經王這種產品的，女人們千萬不要忽略月經不調的問題，有了問題就要儘快的 我也是用了這種產品 我的月經不調問題的，產品 很合理，上有相關的介紹。月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也...