晚睡強迫症是什麼樣的體驗

2022-11-18 15:36:12 字數 817 閱讀 4841

1樓:影子

曾經是重度晚睡強迫症患者,不到3點不睡覺。現在大部分時候都能11點前入睡,早上6點半起床。不怎麼掉髮了,黑眼圈淡了,**不容易出油,不便祕,情緒變穩定,來姨媽也不疼。

2樓:匿名使用者

我之前晚睡的時候中午總是很困,下午2-4點會困得不行,但如果一睡就很容易超過一小時,會導致晚上又精神了,沒法早睡。

3樓:裝

認為早睡覺是浪費生命,好好的利用晚上的時間做很多該做的事,實際上是延長生命的一種方式。

4樓:以心

熬了幾年的結果就是身體越來越虛。熬夜過後能明顯感覺到身體不適,頭暈,沒精神,記憶力差,長痘等等亂七八糟的症狀。於是下定決心不再熬夜。

5樓:都易海

作為曾經的晚睡強迫症患者,我很明白一件事,就是我的身體很困很累,但我真的不想睡。

6樓:炒蛋哥

不過是因為白天碌碌無為、虛度光陰而企圖尋求一點精神上的自我安慰罷了,既沒有勇氣結束糟糕的一天,也沒有做好準備迎接新的一天。

7樓:曉淡

很負責任的告訴你,有晚睡強迫症的身體都不好,而且每天起床的時候都會頭疼。

8樓:尹朶月

似乎心裡,腦子裡,有什麼東西,叫囂著,不到那個點,不要睡覺,不想睡覺。

9樓:銘刻

首先不捨得睡,也就是應該睡,但是不想睡,也就是晚睡強迫症,具體表現為刷微博、刷朋友圈、刷劇、看**等等娛樂行為。它與個人自控力有關,是心理上的一種拖延現象。

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