1樓：小費
我很煩惱的時候就聽音樂就可以使自己的心情平靜下來,也沒那麼煩惱啦!
2樓：猴団壾
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
3樓：魯能是冠軍
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ， 6.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
4樓：td哥哥
自我調控法 注意力轉移法 幽默化解法 也可以通過書寫宣洩 哭泣宣洩 運動宣洩之類的辦法來解決自己的煩惱 你不能一味的想著自己所煩惱的 要往樂觀的方向走
煩惱怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 1 沒有學習的慾望如何都沒可能有興趣 2 能有個堅強信念的同志都在人民英雄紀念碑上刻著呢，高中生有個堅持不讓家裡嘮叨的念想就夠了 3 可能我也是個不喜...
我很煩惱，怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛 可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。...
我很煩惱我該怎麼辦，父母關係不好 我該怎麼辦？ 我很煩惱
這個其實說不好的要根據個人的情況 你需要根據你們自身的情況看看你們需要怎麼辦？同時你們自己兩個人很有信心有沒問題。但是隻要你們一方有問題就不行了。我很同情你們.你還是要有自己的主見.不能仍有父母做主.不管怎麼樣.我覺得兩個相愛的人不應該由於任何的外界因素而輕易的分開.況且只是父母的關係.實我也想過有...