1樓：盛星竹
擁抱、擁抱、再擁抱，發現抱抱會讓彼此的心變柔軟。總之，愛也抱，感到內疚也抱，第一時間說不出對不起也用抱抱來代替。兩個人都能收到對方的心意，再溝通交流。
約好無論對方說什麼，都不要隨意打斷反駁。然後溝通時，注意語氣要平和，不許「高調」，如果對方沒意識到，就溫柔提醒對方。對事不對人，問題說開後，各自反省總結，最後再達成共識，約定類似問題再出現，要及時提醒對方。
例如，以前我和我男朋友會互相抱怨的時候，另一方就溫柔有愛的問：「你在做什麼？」然後意識到自己在吐槽對方了，就會停止。
多次練習後，特別有用。而且對方這樣可愛提醒後，自己反而會有些不好意思。慢慢彼此抱怨少了許多。
2樓：大馬
我覺得兩個人吵架，沒有誰對誰錯，一個巴掌拍不響，兩個人可能都需要退一步，想要最快緩解剛吵完架之後的尷尬，我覺得最重要的是溝通。兩個人可能不只是因為意見不值得一提的小事，而是這件小事是導火索，你把一直以來積累的不滿和小摩擦都發洩出來，最終造成了兩個人吵架，所以說吵架之後最需要的是溝通，把想說的說出來，你覺得對方又不合適的地方，就直言說出來，比悶在心裡，但時候實在忍不住爆發出來要強的多呀。
3樓：弓凡霜
適當的改變一下說話方式。說話開頭不好，肯定就會失望而結束。應適當調整說話方式，語氣要緩和，而不是粗言粗語或大聲吼叫。如果隨心所欲，不考慮對方感受，那麼肯定會產生予盾而吵架不休。
4樓：回憶
每次我和我男友吵完架之後，當我想要緩解的時候，我都會當做什麼事都發生一樣。因為在吵架後，我都會覺得是我無理取鬧。所以想要緩解最好的方法，就當做什麼事沒發生一樣。
問他想吃啥，然後定外賣。要麼就是假裝去廚房做菜，然後說手受傷了。再不就是用我家貓作為誘餌，說貓咪想哥哥了。
我通常都會用這三種方法，百試百靈，每次都能很好的緩解關係。你們也可以試試。
5樓：匿名使用者
無論如何都要從起點控制好自己，不要讓情緒相互助燃，不要把對方逼向感情的死角、言語的懸崖。顯然，當情緒進入失控的下坡路時，剛開始就踩剎車是最容易控制住的，也是成本最低的。
6樓：寶60745吮虐
學會相互忍讓。夫妻間如果一方心情不暢快，說話難入耳時，另一方則能忍耐謙讓，夫妻就不會因此而吵架了。其實人人都有心情時好時壞的時候，假如夫妻彼此間做不到相互體諒的話，那怎麼又能走到一起生活呢？
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