1樓：00神仙
熬夜不好，但是喝綠茶很好。
2樓：匿名使用者
不好，絕對要喝啤酒！
3樓：匿名使用者
熬夜最好多吃點溫熱的食物，綠茶屬涼性飲料，喝白開水吧，再泡杯方便麵。
4樓：遊園驚夢崑曲
熬夜喝綠茶不是很好 喝些牛奶比較好
5樓：魅而不妖
不好 可以喝 牛奶
或者 枸杞+菊花噢
多吃水果
6樓：匿名使用者
喝茶不好,還是啤酒吧
7樓：匿名使用者
好，這個答案選我吧，我剛好完成任務，謝謝你
8樓：匿名使用者
拿大號玻璃杯喝啤酒，看著興奮了摔幾個助助興
9樓：半緣君只為伊
你再為明年做準備麼？明年再問一次，然後我再來回答
10樓：且界閒人
王老吉---您的不二選擇！
世界盃熬夜看球對身體好嗎？
11樓：手機使用者
不好， 對於發病人群十分龐大的高血壓、冠心病患者來說，**球賽時情緒高漲、過度激動，會直接引起交感神經興奮，導致心跳加快，甚至誘發心肌缺血，嚴重的還可能出現猝死。
12樓：
熬夜對身體當然是不好的，但是世界盃四年才一次，作為球迷，也值了，但是一定要調整好作息時間，如果身體有任何不適，一定不能硬撐著。祝你看球愉快
世界盃，怎樣安全地熬夜看球？
13樓：慎水荷
（資料圖）
四年一度的足球世界盃即將打響，根據這次世界盃的賽程安排，絕大多數比賽都將在北京時間晚上22點至凌晨4點進行，這就意味著各個年齡層次的新老球迷們為了自己喜愛的球隊需要通宵看球。晝夜顛倒十天半個月甚至整一個月，對個人的體力和健康來說都是一個巨大的挑戰。
「每次世界盃、歐洲盃賽事期間或結束後，醫院都會迎來一批因通宵看球就醫的球迷。」今天，市第九醫院心內科副主任醫師謝達奇告訴甬派記者。
世界盃，怎樣安全地熬夜看球？
甬派記者邀請了市第九醫院的幾位球迷醫生給你支招。
「熬夜看球，最受傷的是心臟」
謝達奇，寧波九院心內科副主任醫師，阿根廷球迷。
謝達奇介紹：「資深球迷通常不僅要自己看球，還經常和朋友聚在一起，時刻關注著賽場上的比分情況，領先了歡呼吶喊，落後了焦躁期盼，承受的心理壓力比較大，因此容易出現心腦血管疾病急性發作。」
「雖然年輕人身體素質好，出現猝死情況少，但是現在心臟驟停也出現年輕化的趨勢，千萬不能大意！另外，已經有高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病、神經衰弱等病史的人群，不建議熬夜看球，電光火石的球賽易使人激動，熬夜極易誘發疾病急性發作！」因此，謝醫生建議，在看球的時候大家儘量相互進行平和的聊天交流，不要只緊盯著比賽，為了一些比賽細節和結果捶胸頓足。
「如果在觀賽中感到劇烈胸悶、噁心，並出現出汗及虛脫症狀，請呼喚其他同伴撥打120急救**。一旦出現心臟驟停，必須第一時間進行心肺復甦胸外按壓，持續至急救醫生趕到。」謝醫生強調。
「冰啤龍蝦空調已備好，小心感冒發燒找上門」
翁磊，寧波九院呼吸內科副主任醫師，義大利球迷。
「炎炎夏季，很多球迷在熬夜看球的同時，喝喝冰啤酒、吃吃麻辣小龍蝦、各色燒烤，再一邊吹空調。想想就十分愜意了。」翁磊說，但是這樣下來容易出現咽喉疼痛、發熱、感冒等一系列呼吸系統症狀，有的還會引起「空調病」，甚至是肺炎。
「熬夜時要記得給身體補充水分，或者在晚餐時補充一些富含維生素c的食物。」翁醫生建議，千萬不要過度喝冷飲和啤酒。另外，也請球迷朋友們不要吸菸或者少吸菸。
因為吸菸不僅會讓同伴吸「二手菸」，還會較大程度引發自身呼吸心臟系統疾病。
那看球的時候吃點什麼比較好呢？翁主任建議，喝濃度不太高的綠茶或者白開水，怕肚子餓的話，不妨可以煮一些銀耳枸杞湯、紅棗薏米粥等養陰、生津、除虛熱的飲品。
「看球也要講坐姿，不然腰傷不起」
陳曉傑，寧波九院骨科脊柱外科副主任醫師，西班牙球迷。
「每屆世界盃期間，骨科門診的腰椎間盤突出患者都有爆增趨勢。常見的腰痠背痛不說，有人連腰直不起來了！還有人走路一瘸一拐」說起世界盃，陳曉傑感嘆。
「很多球迷在看球時都沒注意保護腰部，以各種不良姿勢看球其實很傷腰。」陳醫生說，尤其是久坐不活動的人，最容易在這個時候出現腰部疾病。
對此，陳醫生建議球迷朋友，最好每隔30分鐘活動一下自己的腰部和四肢，在中場休息時做做屈膝動作，踢踢腿、蹲一蹲，這樣對腰椎有好處。此外，建議電視螢幕中心最好與視線相平，不要讓風扇、冷氣對著頸部和腰部吹，坐時在後背加個護腰靠枕。
最後，這幾位醫生還提醒大家，一定要注意好看球期間的日常休息，補充好睡眠，適量觀賽。對於年齡較高的資深老球迷們，請務必注意自己近期的身體狀況，一旦感覺身體出現警報訊號，請及時到醫院就醫。
記者徐欣張弛編輯齊言
2018世界盃熬夜看球吃什麼對身體好?
14樓：口袋裡有_糖
熬夜本身就不好~~ 其他方面，如果為了減少對身體的損害，可以吃些易消化 又有飽腹感的食物。如香蕉 稀飯這些~~ 打字不易 望採納
15樓：匿名使用者
人蔘－ 枸杞－牡蠣都可以，抗疲勞覺醒原力，找中糧呦
熬夜看了世界盃球賽，怎樣補充能量？
16樓：
吃點碳水化合物，最好比較好消化，還有可以喝點牛奶
17樓：匿名使用者
休息是最好的補充能量的方式
18樓：匿名使用者
巧克力+牛奶~~~~~女生就算了，容易胖
19樓：中國兩棲艦隊
睡覺，不睡覺又想精神好和紅牛試試
20樓：我要學位網
喝點維生素類的功能飲料
馬上就要熬夜看世界盃了，熬夜傷身體，有沒有用什麼看球神器可以推薦啊
21樓：匿名使用者
1、綠茶
熬夜看世界盃，眾多男性在為精彩進球的吶喊的同時，定會有香菸、啤酒、炸雞相伴。綠茶不僅可以提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、降火明目，還可以防輻射，幫助抽菸者減輕尼古丁的傷害。
2、清涼油
熬夜看世界盃，擔心打瞌睡錯過精彩進球，那就來點兒清涼油吧，瞬間能讓你清醒，而且還是止癢防蚊神器。但是，這東西只能抹區域性不能抹全身啊好不好！到底是誰這麼迫不得已才想出來的絕招啊？
這個世界究竟有多少人有自虐傾向啊，很嗆好不好？
3、多喝水+適量運動
看球時多喝水，走走動動，分散自己注意力，避免過度激動；覺得心情過於緊張，可以做深呼吸，一邊看比賽一邊按手心，也是保護心臟的好辦法。看球前備好應急藥物和監控血壓；和家人或朋友同伴一起看球；建議老年球迷挑選喜愛的場次**，不要貪多，避免過於激動，保持平和心態
4、高蛋白食物
熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂，對胃腸及睡眠造成影響。因此，調節飲食是關鍵。晚餐注意吃些高蛋白食物；護眼食物不可缺,如蛋黃、胡蘿蔔等；咖啡最好別超過4杯。
看球雖易，熬夜不易，且看且珍惜！中國青年網健康頻道
22樓：瀟月寒軒
熬夜看世界盃，可以多備一些人@參@牡@蠣肽，沒有精神的時候可以喝一袋，幫你恢復精力，長期喝可以覺醒你的原力。
世界盃啊世界盃啊
一 至少要在申辦前兩屆進入世界盃，得到國際足聯的實力分！二 韓國 日本 卡達 澳大利亞正在申辦2018 2022年世界盃杯。假如亞洲球隊申辦2018年世界盃成功的話，那我們需要再2014年巴西世界盃 2018年世界盃中至少一次進入世界盃，2023年可以提交申請，那2034年的世界盃又會回到亞洲，中國...
世界盃介紹，世界盃足球簡介
世界盃預選賽階段分為六大賽區進行，分別是歐洲，南美洲，亞洲，非洲，北美洲和大洋洲賽區，每個賽區需要按照本賽區的實際情 況制訂預選賽規則，而各個已報名參加世界盃的國際足聯 fifa 會員國 地區 代表隊，則需要在所在賽區進行預選賽，爭奪進入世界盃決 賽階段的名額。世界盃決賽階段的名額目前是32個，決賽...
世界盃來了，熬夜看球如果遭老婆反對，該怎麼辦
協和，維和，會理解的，反正也沒有幾天，更何況這幾天放假！看看無妨！把老婆培養成球迷，只要你不介意她熱愛踢球的帥哥 想想她也是為你好，不過你如果真的喜歡看，當然得哄得你老婆開心。首先儘量不要影響家裡人的休息，畢竟白天上班的上班，上學的上學。另外，也要注意自己的身體健康。熬夜對身體相當的不好，但是四年一...