1樓：匿名使用者
第一，不要伏案時間長了，比如在電腦上作業，一般半個小時就活動活動。
第二，做頸椎操：站立地下，雙腿分開與肩同寬，脖子向後仰看天，儘量向後仰；然後伸長脖子向上向前挺，最後向下，就象公雞打鳴似的。整個動作要緩慢用力，反覆10次，當下就見效。
每天做兩次。
第三，晚上用自制的枕頭睡覺。製作方法是：用2公斤黃豆裝在一給高、寬、長分別是7、15、30左右的的棉布袋子裡。
人晚上睡覺不可能是不動的，脖子一動就會自動接受黃豆枕頭的按摩。效果不錯。
第四，不必吃藥牽引貼膏藥等，堅持上面三條必定好轉。因為我自己就是例項，有切身體會。
2樓：匿名使用者
是頸椎病
症狀較輕可以做下保健操
1 左右 前後 上下 繞環運動 要慢有節奏2 仰頭然後兩肩上挺 保持幾秒鐘 兩肩再做上下運動3 身體保持正直 頭向左後上方看同時左側肩膀向右前方送 交換方向做等等還有好多
頸部脊椎痛 多是長時間低頭工作等造成的 不要經常保持頸部一個姿勢若是症狀較重的建議去就醫 請專門的醫師**
3樓：匿名使用者
可以做頸部牽引，就是有一定危險。
建議到空軍總醫院看看，掛新醫正骨科專家號。
4樓：匿名使用者
多按摩呀，也要減小頸部壓力呀。
5樓：匿名使用者
哎，，我媽媽也這樣，也繼續**方案
6樓：匿名使用者
試試中藥方法好一點，中藥關鍵是養骨通絡，手術方法只能治標但不能治本。
7樓：匿名使用者
當然是繼續吃藥了！沒有其他辦法的
8樓：呼嚕的寶寶
經常使用按摩儀器會不會好一些？
脖子後的脊椎疼是怎麼回事？
9樓：子車博易訾冠
你好;你寫作業
說明你的年齡不大，一般來說
年齡很大的頸椎經常性的疼痛那說明可能存在頸椎病變，但你的年齡小呢也是不能排除的
因為小孩患有頸椎方面疾病的也很多，鈣的缺乏能引起很多骨病的像頸椎發育畸形
骨刺，增生，在排除落枕、勞累過度的情況下你是要去醫院檢查的，因為不管病情的輕重如何
但在你疼痛的原因上
說明你的頸椎是有問題的，建議去骨科就診
拍x光片必要時還要做個ct檢查
脖子下面脊椎痛是怎麼回事
10樓：青藍向楠
你好；你所說的脖子下面的脊椎疼。你只是幹了一些體力活，沒有摔傷或外力創擊等傷害，脊柱應該沒有病理性的傷害。現在疼是後背的肌肉有些疲勞或勞損過一段時間會自然回覆的。你說是吧。
11樓：慕芷琪接荏
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。
你應該找推拿高手推拿復位**，而且區域性還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣**後可以不再犯。要儘早**，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
脖子脖子下面的脊椎疼
12樓：匿名使用者
你好；你所說的脖子下面的脊椎疼。你只是幹了一些體力活，沒有摔傷或外力創擊等傷害，脊柱應該沒有病理性的傷害。現在疼是後背的肌肉有些疲勞或勞損過一段時間會自然回覆的。你說是吧。
13樓：極速青春
這種情況可能是由於過度勞累引起的， 也可能是由於頸椎疾病引起的
意見建議：你好，建議到醫院檢查， 可以適當休息，做按摩牽引
14樓：
如果第三天比前兩天還疼就得馬上去醫院檢查，可能是頸椎扭傷，如果疼痛一天天減弱，那就不用擔心了，那就是勞損的表現，過段時間幾天了，每天用熱毛巾敷疼痛處，或者用酒精清洗患處，效果會更好。然後買點跌打損傷的膏藥貼上，兩三天幾天了。
15樓：純手法整骨復位
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。
你應該找推拿高手推拿復位**，而且區域性還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣**後可以不再犯。要儘早**，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
脖子後面的脊椎疼是怎麼了?
16樓：疆哥
是頸椎病的初期。
自我運動**
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
17樓：匿名使用者
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候人有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘
脖子後面脊柱裡面可疼了還腫怎麼辦啊？
18樓：我是帥鍋
如果是大椎穴上的包塊考慮為脂肪墊的可能性很大，這和平時長期的伏案工作，姿勢不當有關
指導意見：
建議去做個體表包塊彩超看看，明確診診斷，必要時病理活檢，排除腫瘤可能，**可以鍼灸理療，平時多打打羽毛球，做做後仰動作
19樓：只為更瘦
趕緊去醫院檢查了，把你的情況和醫生說清楚，醫生會根據你的**給你做相應的**的。
20樓：本人小號
根據你的描述來看，你的情況還是頸部肌肉勞損導致的異常的，是需要注意的建議你平時最好適度的活動頸部，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的症狀**的
21樓：藥與學
脖子後面脊柱裡面疼痛而且腫了，一個原因是裡面有佔位性病變，另一個原因可能是頸椎的問題。
22樓：匿名使用者
你描述的應該是頸椎的部位，建議儘快到正規醫院骨科就診，明確**，從而對因**。
23樓：
主要考慮頸椎病 頸椎病日益成為現代人的常見病、多發病，對於生活影響很大。要注意不要長時間保持頸部一個姿勢而導致頸部肌肉僵硬，注意不睡高枕頭、不受涼等。如果長時間不能緩解建議進行鍼灸、推拿理療等
24樓：
頸椎嗎？那你有可能頸椎病了。趕緊去醫院拍個頸椎**吧。看看有沒有頸椎變形增生。
25樓：匿名使用者
你好考慮是毛囊炎，病菌感染有炎症，淋巴結炎等原因引起的指導意見：可以到醫院醫生面診檢查明確一下，查明**對症**，注意個人衛生
26樓：何好好著呢
脊椎裡面可疼了，還腫了，怎麼辦啊？這個時候的話，你就應該是身上醫院拍個片，看看裡頭是長東西的呀，還是怎麼著了？
27樓：夕陽的刻痕
脖子後面脊柱裡面疼並且腫了，可以做做熱敷。
28樓：匿名使用者
建議您最好到醫院檢查ct,彩超都可以，做出相應的診斷，以便下一步的**，不要在這裡問，容易耽誤你的**。
29樓：岸該疾
這還用問嗎？馬上去就醫。請你記住，一旦要得了病，立刻到醫院去就醫。
醫生能準確無誤的告訴你的病情。而且根據你的病情還能及時**。拖延醫治只能給自己帶來不必要的傷害。
聰明的做法就是馬上去就醫。
30樓：匯巨集冷暖
你這種情況呢？把孩子去醫院檢查一下，看看拍個**什麼的
脖子和後脊柱疼怎麼回事
脖子後的脊椎疼是怎麼回事？
31樓：於澗之中
項韌帶勞損，脊上韌帶或脊間韌帶炎會經常出現這樣的症狀。頸椎病為最後考慮。
經常感覺到脖子痠痛，脊椎不舒服怎麼辦？
32樓：小元漫食記
頸部痠痛
頸部肌肉韌帶是我們痠痛的**，姿勢不正確及長時間肌肉韌帶力道不夠，使我們必須時常變換姿勢，當壓到神經，易造成不適感，而姿勢的不正確，更易造成骨刺的產生，而我們的肌肉組織亦經不起長時間的壓與磨。對於頸部關節而言，因突然的外力造成頸部韌帶及軟組織嚴重過度拉扯，例如車禍或激烈的接觸性運動;另一個更常造成軟組織嚴重過度拉扯的原因，是由於長時間姿勢不良所造成，兩者皆容易造成力學性疼痛。
緩解方法
①左顧右盼保持頭部水平角度，隨後緩慢地左、右轉動至下巴接近肩部，視線朝向後方或後上方看。
②仰首觀天：雙手插腰，頭向上仰雙眼望天。
③轉身回首：右腳向前採弓步站立，身體向左旋轉，右手撐向上託天，左手撐向下用力伸展，並回頭望向左手。
④環繞頸項：頭頸放鬆自然呼吸，先縮下巴再做大幅度的順時針及逆時針的圓形繞圈轉動。
⑤大象點頭：立正兩腳分開手插腰，頭頸儘量右轉雙目向右後方看，緩慢呼吸後還原，將下領儘量碰到胸骨低頭看地。
⑥犀牛望月：頭頸儘量向右後上方轉，上身也隨同略往右轉，雙目轉視右後上方仰望天空，之後還原回預備姿勢，左側動作相同。
以上每個動作需停留五至十秒，左右兩側需各做五至十次。不過，有頸項痠痛的患者，應避免頭部側彎的動作，以免側彎時造成一側椎間孔受壓產生***。
腰脊椎疼痛
疼痛集中在腰部脊椎的一種腰痛，腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生，女性居多。以體力工作者最為多見。引起腰部脊椎疼痛的原因很多，小關節錯位，腰椎間盤突出，扭傷或勞損，腰椎滑脫，腰椎結核等。
如果是脊柱的原發性病變引起的疼痛，應積極**原發病。因為腰脊椎疼痛會影響生活質量和工作，對於沒有明顯器質性病變的患者應採取一定**措施緩解疼痛。
緩解方法
腰脊椎疼痛的預防方法
想要遠離腰椎疼痛就得注意以下幾點：
1、正確用腰：在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。
若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。
2、避免久坐和久站：長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站後要注意活動腰部，我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。
33樓：一零啞劇
我們常見的所說的脖子痛，就是頸椎病的一些特點，頸椎病特點經常上到頭跟脖子交界的地方，很常見的就是脖子痛，痛的調到頭上去，然後向下，從頸連到肩。一般如果即刻緩解症狀，有好多手段，包括教病人自己做的一些方法，比如自己掐掐手上的一些頸痛穴，頸痛穴在第
二、三手指，叫掌骨的縫這邊，推上去有一個壓的特別酸的點，叫頸椎的點，或者叫頸痛穴，或者中醫說的後溪穴，就是掌橫紋，我們叫赤白肉際，即白肉跟紅肉交叉的這個地方，叫後溪穴，自己做一些穴位掐按，也會即刻緩解。如果不行做點各種熱的方法都會緩解，因為肌肉痙攣的時候，你用一點熱療，或者簡單的貼一點風溼膏，我們的是麝香風溼膏、巴布膏，這些都會緩解。當你自己處理都不能緩解的時候，就得找醫生。
脊椎骨附近痛是怎麼回事，脊椎骨旁邊疼是怎麼回事
我先告訴你長痘痘的原因吧 痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔.痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病 便祕,男性荷爾蒙分泌異常.痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱.痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.痘痘長在脣角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命b7和b6不足....
脖子痛要怎麼辦，脖子疼怎麼辦？
脖子痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛 多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的 枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或...
脖子疼怎麼辦啊，脖子疼怎麼辦
因為你的脖子多停留在同一個方向,你不運動脖子,脖子就會產生如僵硬般感覺.只要走出外面多運動下脖子就會沒事或轉動幾下也會沒事.引起脖子疼的原因有 睡眠時頭頸姿勢不當 枕頭墊得過高 軟硬不當或高低不平 頸部外傷 頸部受風著涼 家人可幫助落枕者進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸...