初四剛開學,心理壓力好大的,一點都不敢放鬆,時常有種想哭的感覺,我該怎麼辦呢

2022-12-09 09:06:17 字數 690 閱讀 9435

1樓:星火

1你很怕你媽媽嗎,就算你表現不好,你媽媽知道也沒關係啊,她還是你媽媽,這有有什麼關係呢。即使你成績不好,你媽媽也不見得就會怪你,只要你盡力就行了,不要有太大壓力。再說了,班主任是大人,不會打你小報告的。

2數學老師言不嚴格是他自己的事情,這跟能不能交出好學生沒有直接關係 ,你要給自己解壓,不要總是心裡壓力太大,在這種情況下,你發揮不出來你的水準的。 要解放自己的思想,不要總是想著成績,你可以想想讓自己高興的事情,也可以想象讓自己放鬆的事情,讓你的精神狀態平靜下來,集中精神思考,然後該玩的時候,放心去玩,這樣就是對老師的期望最好的回報。

3你老說我不敢,我為難,你就是太膽小,對自己要求太嚴,總是如履薄冰,這樣會限制自己的發展的,限制你的學習能力和思考空間的,事實證明,你這樣並沒有取得理想效果,為什麼不試試我敢,我不在為難,我膽子大了,我勇於面對失敗,把精力真正解放,集中到具體的細節中,至於考試結果不要太在意了,這個結果不會影響的你人生。

你要邁出我敢的一步,你的人生會更輕鬆一些,坦然一些,快樂一些。

2樓:匿名使用者

你說的第一種情況,像我這種生在學校的,教我的老師全都認識我父母那咋辦吶?!並且我的父親也相當嚴厲,他的學生都很怕他。

我初中時的數學老師也很嚴厲,不過我沒放在心上,他嚴他的,我鬆我的,我別受他影響。

主要是你太當回事,太放在心上,別當回事,無所謂,學會放鬆。

心理壓力太重可以給偶一點放鬆的方式嗎

現代人壓力大很正常,關鍵是你要掌握保持內心沉靜的方法。如何保持內心沉靜?一個巧妙的技巧是 在內心深處先儲存一些安寧祥和的記憶。現在,我告訴你該怎麼做。首先,想象你孤立無援站在海邊,整個世界均在沉睡之中,惟有你是清醒的。所以,你起身穿衣,散步到海邊。你發現你正抬頭仰望藍天,突然之間,你將你的心靈投入萬...

心理壓力大有風險的工資稍微高一點的工作,和工作壓力不大工資試用期稍微低但有點發展潛力的工作怎麼選

肯定選前者啊!什麼發展潛力之類的,本身就是冒著萬一沒發展起來的風險。既然這樣,直接選前者不是更簡單直接些?何況現在許多老闆都聲稱自己的業務有潛力,以此來爭取員工暫時不要將眼光看在目前收入低事情繁多累這點上。要觀望未來的美好。實際上根本等不到那一天,選擇適合自己的才是最好的。年輕人選擇後者的人更多一些...

2023年大年初四中午一點多出生的運勢如何

屬牛的幾月出生最好 3 7 8 9 月 初四出生之人,無論男女,大多好學且才智出眾。整體大運方面 少年時期較不和順,行事略有拖磨波折的感覺 中年以後運勢逐漸提升,而能順利發展事業,廣進財源。唯獨必須留心家庭生活的相處,多有是非紛爭,若是遠行外出發展,則容易獲得貴人相助。已經結婚之人,夫妻感情和順融洽...