1樓：藍冰戒
這個你也只能是試著掩蓋自己了，因為改變自己性格的方法很難很難，哪怕只是一點點的自卑不自信也是一樣的，目前我知道的只有兩種。
第一種是，快速改變法：你遇到一些很大很讓你甚至所有的人震撼人心的事情，你願意為了這個事情改變你的心理和性格，這些事件中甚至有些事情需要有些人的生命換取的，具體的事情我都舉例說明不清楚。總之是很大很大的事情這種方法是很專業的，一般只有瞭解心理知識很多而且心理知識掌握的很高超很熟練的人，比如說，心理醫生，心理專家，心理教授等等的一些專業人士才辦的到的，當然瞭如果你幸運的話，你會無意的碰上這種情況並且很快的改變你的性格。
第二種是，慢速改變法：你可以特意的去跟別人多聊天，自己有意識的改變自己，多朗讀一些文章，多跟別人開一些玩笑，（切記千萬不要和陌生人開玩笑）慢慢的漫漫的就會變的外向的，沒關係，一點一點得積累。
實在不行你就讓它自生自滅吧，不用管他了。
2樓：秦衛平拼
那你就讓自己自信一點嘛!!抬起頭來,昂首挺胸,一切向前看嘛!!!
一個人沒自信怎麼辦，總是感覺自卑，害怕別人瞧不起。
3樓：青春痘
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略；其三，用「區域性成功」來激勵自己；其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
要使自己不成為「經常的失敗者」，就要善於挖掘、利用自身的「資源」。雖然有時個體不能改變「環境」的「安排」，但誰也無法剝奪其作為「自我主人」的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢於嘗試，勇於拼搏，是一定會有所作為的。
屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。
此外，作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。
若每次失敗之後都能有所「領悟」，把每一次失敗當作成功的前奏，那麼就能化消極為積極，變自卑為自信。
用實際行動建立自信
征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1．突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種型別的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
2．睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的視窗，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：
「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。
將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：
「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此，當眾發言是信心的「維他命」。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：
「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」 答得好的話**分 好嗎？謝了
4樓：周玥揚
不用這樣，其實你越自卑，別人越看不起你，你要以樂觀心態去對待每一件事，每一天，每一個朋友，做什麼事時一定要想象一下【這件事我肯定能做好】之後保持樂觀，比如覺得自己顏值不錯，就是在自卑是誇誇自己的優點，心態會隨之變好，人也會自信開朗
5樓：j餜悜
沒自信怎麼行 人如果沒信心連生活都是暗淡的 要樂觀 要學會容易滿足 如果連自己都不相信自己別人憑什麼信你 憑什麼看得起你 據我所知一個成功人士成功的前提是自信
6樓：plasa妮
其實沒有人會瞧不起你，都是自己的內心在作祟。當你有心情的時候，任何人，都不會瞧不起你，有的時候是自己太過於敏感了，讓自己強大起來
7樓：匿名使用者
沒什麼好自卑的，豁出去了，別人看不起怎麼了，我照樣活的快快樂樂的
8樓：韓未成名
自己都看不起自己誰還會多看你一眼
9樓：時光淡化所有
加油 要心中時刻想著 別人能行 我也可以！
10樓：可靠的桂香永有
為什麼會有這樣的想法呢？
很自卑怎麼辦害怕別人，走在路上不自在，總覺得別人在看我，再說我一樣，怎麼改變
11樓：小雨點苦咖啡
我原來也一樣，非常的自卑，總覺得別人比自己好。長的比我好，找的工作比我好，收入比我高，父母有學歷，總之是別人好，我不好。
但是細想，誰把你自己怎麼了？誰也沒看低你一眼。你就是你，別人管不著你。
人從生下來就是獨立的，有獨立的人格，有個人的尊嚴。你就是你，要驕傲起來，昂首闊步，一步一個腳印，昂首挺胸，走出自己的一片天。
1.每天找個僻靜處，大聲朗讀文章，朗讀勵志的，讓人奮進的，慢慢的，你越來越好。
2.平時和別人交朋友，多交朋友，多交談，沒話找話，想方設法多說話。你會發現，你給他說話，他也跟你說話，你對她好，她也對你好。
你拿他當做人看待，他在拿你當做人看待。人是相互的，互相尊重，互相體貼，互相照顧。你不要自卑，慢慢的從困境中走出來，別人看你的時候，沒準兒他在小聲的默默的誇你呢？
12樓：羊柴燒餅
不夠自信，沒有自我，你就告訴自己，我就是我，我想做什麼就做什麼，別人愛說就說反正不會少塊肉，其實誰有空老注意你呢，讓自己膽大點，多跟別人接觸，就會不那麼自卑了
13樓：匿名使用者
自卑的**應該是對世界的恐懼和對自己的不自信，能力和一些外在條件也會給你一些自信的**，心理方面的問題總是比較複雜的，如果靠一些自我暗示，是可以暫時改變當前的情況，但沒有實際意義，要在這個世界上真正的強大起來，還要看你自己的內心，人類歸根結底只是們一個單純弱小的個體組成，你看那些外表很光鮮，自信的人，實際上並不強大，他們只不過，是偽強大，好好學習，好好鑽研，轉歸門技術，讓自己有養活自己的本領，慢慢就會自信起來
14樓：有些女孩像殺手
走路的時候就不要胡思亂想的，目視前方，大步向前走，這樣就看不到周圍的人，也聽不到他們的聲音了，他們也就和你沒有關係了。你還要在各方面提高自己的自信才行，別管你的心裡是不是真的害怕別人，都直接無視他們的存在，對誰都的態度都要保持沉默是金，因為你即使卑躬屈膝，他們也未必理你，所以你先發制人，時間長了，不管別人怎麼看你，你會發現你不怕他們了，你再厲害怎麼的，我就是不理你，他們也不過如此而已。
15樓：匿名使用者
即便發現了這個問題，你就試著改變出遊者的心態就是我行我素的，看看能怎樣，別人能把你怎麼樣？你這麼想我就是我，要是我也不能把我怎麼樣？別人開什麼為什麼要自卑呢？
16樓：常勝將軍
別人也很害怕 你。你要知道這點。
第二你不是世界的中心，根本 沒有人關注你。如果肯看你，肯說你說明 關注你，還肯把你人看。最可恨的是那些看也不看我們一眼的人。這些人心中沒有我們，真是太可恨了。
17樓：匿名使用者
自卑就是不自信的一種表現，你要完善自己，增強自信心，你就要努力學習，改變自己，增強自己的知識和能力，提高自己的文化修養，這樣你就氣質大增，什麼都不怕了，也就是所謂的腹有詩書氣自華
18樓：匿名使用者
這個沒別的辦法，就是要時時刻刻提醒自己，不要害怕不要害怕，你要想著別人和你一樣，你害怕別人也害怕。時刻提醒自己，慢慢的膽子就會大起來。
19樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人去說吧。抱著這樣的心態生活，慢慢的，你就會發現自己不在自卑了。
20樓：冷風橋月
多交朋友，多去玩，放開自己，不用在意別人的眼光，你的內心比較敏感，不要太多顧慮，不然活得好累的，放開自己，想做什麼就做什麼，膽子大一點，大家都是人，不用誰怕誰，別人也不會吃了你。
21樓：匿名使用者
其實你是覺得自己很重要，但是你在別人眼裡其實真的沒有那麼重要，有人會在意你的。有自信一點。
22樓：張浩愛李娜
自信點！這是你心裡的自卑感在作祟！走路抬頭挺胸，看見別人就好像沒看見一樣。把自己的路走的像t臺秀一樣美麗，這樣的人才有魅力！
膽怯自己軟弱從心底害怕別人沒有勇氣不自信自卑該怎麼辦
23樓：馮震鋒
找個機會，上臺演講。
自己現在很自卑怕別人看見自己過得不好
24樓：灰色彩虹
1、找到自卑的原因。自卑的原因有很多，但從小自己的親人往往會對孩子的自卑造成很深的影響，所以，想想看，你的自卑到底來自於什麼樣的情結，找到這個情結，有針對性行動改變會更好。
2、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點，所以，要想自信，必須要找到就的優點，少看自己的缺點。
3、大膽表達自己。真實的人往往是自信的人，不要害怕說錯，把自己想說的話說出來，去做自己願意做的事情，只有先把真實的自己找到，你才可能變成一個自信的人。
4、要多學習。腹有詩書氣自華，想要自信，不能建立在一無所有的基礎之上，你必須要經過不斷的努力，讓自己很優秀，當你的知識和修養都提升的時候，你就會變成一個自信的人。
5、多交朋友。朋友對於每個人都是很重要的，尤其是那些自卑的人，有人鼓勵和支援是莫大的幸福，朋友對我們的信心培養是很有意義的，所以，有幾個自信的朋友，也有助於我們變的自信。
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因為身體不好，特別怕人怎麼辦，然後別人看出來你怕人，就要欺負你，怎麼辦讓自己膽大
你要清楚這是什麼原因造成的。如果是因為心理疾病，最後看一下心理醫生，一般都是有幫助的。不過主要的還是靠你自己。其實這些東西通過後天的培養一般都可以自己克服。你不能只呆在自己的圈子裡，你要學會與其他人交往，不然你沒有辦法融入這個社會，根本沒有辦法在社會生存。我覺得你最好先跟家裡的人交往相處，然後再慢慢...