1樓：任醉鑲
加強鍛鍊是必不可少的,還有就是合理安排排三餐,營養搭配合理,保持良好的心情,儘量少給自己壓力! 哈哈，這樣你的身體就會很棒~
怎樣才能讓睡眠好呢？如題 謝謝了
2樓：血刺
改善心情，調整睡眠姿勢
怎樣才能學習好如題 謝謝了
3樓：公理主義
重要的是掌握正確的適合自己的學習方法！！
4樓：黑絲幻影
一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。 二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.. 三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..
這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西... 四、合理安排好時間了..
學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
怎樣做才能使學習更好？如題 謝謝了
5樓：手機使用者
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，如何提高學 習效率呢？ 第一點，要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是 很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論 何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺 脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之 中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當 是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真 正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無 目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方 法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都 是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習 的效果。 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒 。
我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在 學習一 樣東西時 就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順 心的事，而且我們 要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己 都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 很多學生看上去很用功，可成 績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。
同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的 一半， 這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小 時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中 午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注 。 玩的時候痛快玩，學的 時候認 真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但 學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而 無車馬喧囂 "的境界，只 有我的 手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。
沒有一個好的身體，再大的 能耐也無 法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越 來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才 能對學習越發有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學 習過程 中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。 這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此， 才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同 學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨 利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各 科課本、作業和資料有規律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
6樓：歧問絲
上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來. 其實學生應以學為主,全面發展. 書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法. 在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功. 不下苦功是不行的
7樓：匿名使用者
學生正確的學習方法 兩千多年前孔子說過：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」意思說，幹一件事，知道它，瞭解它不如愛好它，愛好它不如樂在其中。
「好」和「樂」就是願意學，喜歡學，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產生愛好，愛好它就要去實踐它，達到樂在其中，有興趣才會形成學習的主動性和積極性，所以說：興趣是學習的不竭的動力源泉。
只要你在平日的學習中做到課前預習找出重難疑問；積極參與課堂活動，認真思考問題注意歸納，主動發言收集激勵因子，那麼你學習的興趣就會更濃厚，你一定會更加喜歡文化課程的學習的。 要想取得好的學習成績，必須要有良好的學習習慣。習慣是經過重複練習而鞏固下來的穩重持久的條件反射和自然需要。
建立良好的學習習慣，就會使自己學習感到有序而輕鬆。良好的學習習慣應是：耳、眼、腦、口、手並用，勤練習、多質疑、勤思考、重歸納、多應用，要注意總結規律性的東西，在學習過程中，要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言，並永久記憶在自己的腦海中。
另外還要保證每天有一定的自學時間，以便加寬知識面和培養
怎樣才能靜下心來學習 如題謝謝了
給你個建議吧,不知道對你有用沒?每天堅持聽1個多小時的輕 起床後聽一會兒,要學習前聽15分鐘.要睡覺前再聽半個小時.這種方法對我是挺有用的 然後就是在學習前,主要是做作業前自己制定一個合理的時間表.就是在哪段時間內,要完成多少任務或做多少作業.每科自己安排時間,最好不要一次超過一個小時.中間你可以休...
怎樣才能讓自己活得開心點呢？如題謝謝了
親愛的樓主 很高興回答您的問題 使愛情擁有長久和頑強的生命力，的確需要雙方去精心 耐心 細心經營才可以維持的。要談論到使之長久之計嘛，看起來這裡面挺深奧的，可一旦悟透了其中的道理，其實卻很簡單，概括總結起來就是 理解 體諒和信任。這三個因素缺一不可，是所有愛情祕笈中的精華所在，一切能讓愛情擁有長久生...
怎樣才能得到一輩子的幸福捏？？？如題 謝謝了
愛情是什麼，愛情其實就是出門在外時的一個 兩份牽掛，可以讓彼此的心在等待的相思中一起回家。愛情是什麼，愛情。愛情是什麼？愛情其實就是一種責任。你知道什麼肩膀可以靠，他知道只有在你的懷裡他才能睡得著。在我感覺自己就是愛情啦！是一種簡單而又複雜的情感，讓你願意為它付出，願意為它承擔。象一團火，一塊冰，一...