1樓：阿亮說應用
早上空腹喝水也是有講究的，應該儘量選擇在刷牙後，還沒有吃飯前，如果沒有刷牙就喝水的很容易把口腔中的細菌一併喝下去，不利於身體的健康，而如果是飯後喝水的話，就不能對腸道起到一個沖洗的作用，所以刷牙後，沒有吃飯前喝水是最好的，但是喝水也要注意一個量的，如果早上喝了過多的水的話，會增加血容量，使得人體的血壓突然變高，甚至會威脅到腎小球的壓力。
水是人體必需，早起空腹喝水好還是吃飯時喝好？
2樓：老婆娘
很多人覺得早上的時候補充一杯淡鹽水，可以沖刷我們的身體，達到減重的效果，但是經過一晚上的睡眠之後，身體是處於缺水狀態的，如果早上的時候喝淡鹽水，不但不能夠補充水分，還能夠增加體內鈉元素，容易出現口乾舌燥或者是血壓升高的狀況，所以我們早上儘量不要喝淡鹽水。
3樓：阿李
我們經過一晚上的新陳代謝，早上起來的時候身體是處於缺水狀態的，不過這時候一杯水下肚可以沖刷我們的腸道，促進新陳代謝，同時幫助身體把垃圾和毒素排出來。
4樓：
早上起來的時候身體是處於缺水狀態,早起空腹喝水好促進新陳代謝，同時幫助身體把垃圾和毒素排出來。
5樓：匿名使用者
其實對於人體最好的飲品就是白開水了，我們每天早上起來的時候，如果能夠喝一杯白開水，不僅可以補水排毒
6樓：mir半
如果能夠喝一杯白開水，不僅可以補水排毒，提高免疫力，還可以促進血液迴圈。
7樓：
.騰，外邪同時乘入，此病之起因。
8樓：滿胤
不但不能夠補充水分，還能夠增加體內鈉元素，容易出現口乾舌燥或者是血壓升高的狀況，所以我們早上儘量不要喝淡鹽水
9樓：
如果早上的時候喝淡鹽水，不但不能夠補充水分，還能夠增加體內鈉元素，容易出現口乾舌燥或者是血壓升高的狀況，所以我們早上儘量不要喝淡鹽水。
早上空腹喝水的利與弊
10樓：欒夏侯嵐
早上起床不能喝水，會沖淡膽汁，胃液養素，再吃早餐，沒有苦汁，營養易被菌蟲吸收，增加菌蟲，不利本身，增加毒素，會致許多慢性疾病，有的起床就喝20年，以致早衰，白天喝水也要適量，睡前喝水，十分重要，去除毒素，有利健康。
11樓：匿名使用者
我認為早上喝水是有利，因為人睡了一個晚上血液迴圈緩慢，早上空腹喝水有利於稀釋血液黏稠度，加快血液迴圈和新陳代謝。
12樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯水,可以清除腸內毒素,利於排便,如果有便祕,加入蜂蜜更有效.
13樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯溫水,可以清除腸內毒素,利於排便.
14樓：匿名使用者
有利 可以加速新陳代謝
弊 就是喝得太多 你會頭暈腦漲
應該喝半個礦泉水瓶這麼多 而且不能和冰鎮或是熱開水溫涼最佳
15樓：趙貴敏
早上起床跟睡前喝水對身體有利！
16樓：匿名使用者
樓上說的很管用,我試過而且堅持了,效果不錯
17樓：匿名使用者
` `早上喝水好啊``清楚腸裡面的毒素啊``!
18樓：匿名使用者
早上喝一小杯溫水最好
19樓：健康16點
早上空腹喝水對不對？可以降低血液粘稠度，但也會傷害身體
早上起床是不是要喝水？
20樓：說生活出品
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式
21樓：啞舍小屋
1、早上起床後，要不要先喝水呢？
睡醒後往往嘴裡很乾，馬上喝一杯是絕大多數人的選擇，這樣做正確嗎？答案是正確，並且是身體急需的。
人體經過一夜的睡眠，會通過**、呼吸等方式散發出不少水分，所以身體會處於一種非常缺水的狀態。從而導致血管中的滲透壓和血液粘稠度升高，這也是人們在早上剛起來就渾身沒力氣的原因。
這時就需要我們及時給身體補充水分，從而達到降低血液粘稠度、糾正高滲透壓缺水的目的。所以晨起一杯水對健康是非常有好處的。
2、早上起床後，喝哪種水呢？
這幾年有人提倡早上第一杯水要喝淡鹽水，也有人說喝果汁蔬菜汁最健康，到底選擇哪種水呢？其實白開水才是首選，晨起喝鹽開水容易加重高滲性脫水，令人倍加口乾，尤其對於高血壓患者來說，，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。
如果喝果汁的話，對於正缺水的機體來說，非但沒有補充水分的作用，反而會越喝越渴，同時還會增加肥胖的危險，為身體健康埋下隱患。
3、早上除了喝水之外，養生專家眼中最重要的事情吃什麼？
說完早上起床後要喝哪種水的問題，其實養生專家眼裡，有件事比喝水還重要，那就是好好的吃一頓早飯！現在很多年輕人沒有吃早飯的習慣，甚至覺得這樣很時髦，時間久了就該後悔了，因為膽結石的產生，就跟不規律吃早飯有關。
我們先來看下膽結石是怎麼形成的，膽結石跟膽汁有很大的關係。膽汁是一種消化液，大部分是由肝細胞生成的，剩下一小部分是由肝管細胞生成，儲存在膽囊裡，從而幫助脂肪消化。
而人的肝臟夜間也在工作，會分泌膽汁。如果長期不吃早飯，就會使經過一宿儲存的膽汁得不到釋放，排洩不出去，膽囊就會吸收膽汁當中的水分和無機鹽，液體的膽汁也會變得粘稠，久而久之，就形成了膽結石。
至於早飯到底應該吃什麼，不同地區都有不同的飲食習慣，整體來說需要包括以下四個部分：1、麵包、米粥等碳水化合物；2、肉類、雞蛋等動物性食品；3、牛奶和豆製品；4、新鮮蔬菜和水果。
22樓：衣海卞映陽
早晨起來膽汁，胃酸都不較多~~所以喝點水可以沖淡他們~不容易導致胃酸，和膽結石，建議喝一杯
23樓：射手
其實在早上起床後喝空腹喝水對於我們的身體是十分有益的，如果在早上起床空腹喝水的話能夠稀釋我們的血液粘稠度，而且還能夠幫助我們的肝臟、腎臟排出身體中的垃圾和毒素，對於我們的身體有利，能夠加速新陳代謝。因為經過一晚上的能量消耗，水分會越來越不足，如果在早上起床不能充足的補充水分，能量就會越來越差，而且新陳代謝也不能夠加快，血液黏稠度也會非常的高。
24樓：
早上起床一杯白開水有利於排毒
25樓：小咪談娛
早上起床到底要不要喝水？哪種水不能早上喝？今天總算知道了
早上空腹喝水有什麼壞處？
26樓：點點在心
早上空腹喝水沒有壞處。有好處。
原因：人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。
如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
擴充套件資料注意事項：
對大多數人來說，早晨喝150-200毫升是一個比較合適的飲水量。需要提醒的是，高血壓和腎病患者應特別注意飲水量。高血壓病人本身血容量就高，而早晨又是一天中血壓的一個高峰時段，此時如果過量飲水，反而會增加血容量，使血壓變得更高。
而腎病患者過量飲水會增加腎的壓力。
人民健康網-早上起床後喝水改善夜間脫水 十個時刻最該喝水人民健康網-早上空腹喝水好嗎？晨起喝水有什麼好處
27樓：
早上空腹喝水的壞處！~(專家的解說)
一年有四季十二個月，一天有十二時辰，十二時辰分四個時間段恰好對應四季十二個月，寅卯辰對應春天，值此春時萬物復甦，陽氣上升。人體是個小宇宙，五臟六腑氣血經脈無不隨著大宇宙諸資訊同步執行，早晨如春，萬物向上生長，各種功能也隨著啟動，陽能、火氣是各種動力的源泉而諸功能的啟動需要的正是陽氣，動植物皆然。陽者,主動、主向外向上、主白日、主火；陰者，主靜、主向內向下、主夜、月、主水。
五臟六腑中，火主人體內諸陽氣還主心。流傳千古的養生諺語：晚吃羅卜早吃薑，不用大夫開藥方講的就是早晨如春，需要陽氣啟動以助力推動氣血執行，是姜其性溫，為純陽之物，借其陽能而更利流暢氣血，唯其氣血流暢，乃得百邪不侵！
若早起空腹飲用涼開水，因水克火而抑陽故，乃反其道而行之，天地陰陽五行生剋制化之道！即便是飲用溫開水，畢競水性克火而抑陽，也都會慢慢毀損體質，先天身體素質好或年少者，受害輕而慢而已。二十多年前，本人曾因身體虛弱而用此健康飲水法，據說可清洗腸胃，稀釋血液，排毒養顏，防病治病等，然而，每次早晨喝水過後最少兩小時內莫名睏乏身體本來就虛，所以表現快速而明顯，隨著時間推移，漸漸有胸悶氣短症狀，偶有不喝水之日，精神明顯不同，初不以為然，漸次每每如此，始驚覺受害已深矣！
是即關注此事，歷時近二十年！走遍祖國大江南北曾有一年遊歷二十二個省記錄，訪調過無數不同層次人群，發現凡早起有空腹飲用涼開水習慣者，基本無一例外的都有不同程度胸悶，氣短，心慌，臉色蒼白，記憶減退，精力不足，不少男性還有陽萎**等表現！女性早起喝偏冷飲料大多還同時有月經呈黑塊狀！
並極易提前出現更年期症狀或臉色乏澤長斑等。長期素食者早起空腹飲用涼開水，體內陽氣受損更為嚴重！二十多年的行醫歷程還發現：
凡早起空腹有飲水習慣的心臟病患者，基本無一例是能夠**的！而無此惡習的患者，**效果就是明顯不同。男人早起空腹飲用涼開水，特別是冰水，容易精疲，女人早起空腹有飲水惡習者，常易致宮冷，在精疲宮冷狀態之下孕育的孩子，必然身體素質不好，這飲水健康的方法，於八十年代才在神州迅速傳開的而冰鎮飲食進入普通百姓家的也是八十年代以後！
據此，甚至可以認為：八十年代以後出生的國人，身體素質一代不如一代，一年不如一年，以上兩方面是最主要的原因。痛心疾首之餘，經多方查證後發現，此所謂的健康飲水法傳自日本，普遍認為洋人放屁都香的基因習性導致此法傳遍神州任何層次任何角落！
此乃本郎中經臨床一線調研結果，純屬一家之說！但是！為了整體民族身體素質及下一代的健康成長。
拜託各位：早起用姜作菜送熱粥或湯麵，既補充了水份又解決了早餐，還為家庭，祖國，社會作出了貢獻.
28樓：安安談世界
早上空腹喝水，對身體是有好處還是壞處？看完趕緊告訴家人！
29樓：mlcc帥帥
排除體內毒素、清理腸道垃圾、對身體各器官一晚上的休整補充水分
30樓：
早上就應該空腹喝杯溫水 這樣可以排毒的
31樓：匿名使用者
早上空腹喝水，要喝溫水，不要喝冷水，好處多多！
早上起來能空腹喝水嗎？
32樓：說生活出品
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式
33樓：夏日烈焰猜杁
可以，每天早上一杯白開水，夏天與室溫相同，冬天，不燙就行。有利於腸胃消化，利於通便，排毒。在《不生病的智慧》上就有。
34樓：冷煙
可以，空腹喝水是最健康的，我一直空腹喝水
人應該相信命運嗎，人應該相信命運嗎？命運是天註定的嗎
相信命運?你指的是 服從命運安排?聽天由命?我曾經以為是,現在否定 人是可以改變命運的 靠什麼?靠努力,靠自信 從一開始就相信命運為何不在命運到來之前去努力一番?其實命運把一切都看在眼裡。命，它是平等的，它又是自私的，自私到只允許自己去掌控自己，不許他人對它有所掌控，但它又能平等的去對待一個人，不會...
年輕人給老人讓位是應該的嗎
年輕人給老人讓座是自然的事，不讓自然不好！孩子們心中從小就應具有愛心，老人就像是你的爺爺奶奶一般，至於老人不謝你，這自然是老人的事，你可以不考慮，你讓座了就可以了 記住 做好事又何須他人感激！連你自己都不要記住！一切隨緣，做了就了！世上沒有什麼事是理所當然的，當然也包括讓座，雖然讓座是一種美德，但也...
真正愛人是應該放手嗎，真正愛一個人是應該放手嗎？
喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說 不在乎天成地久，只在乎曾經擁有 但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。有一首歌就這樣唱 原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇 為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷 不管你的心是誰的，我也不會...