1樓：印夢苼
人們想要保持身材又想享受美食的好味道,其實這兩者並不矛盾,人們之所以會發胖大多是因為脾胃虛弱,而胖人大多是脾比較虛弱,脾是人體用來管理身體的廢物的運化的,所以保持自己的脾經的健康暢通和胃經的正常運作就可以保證無論我們吃多少也不會發胖了. 每天按揉脾經,或在胃經的特效穴位上按揉幾分鐘可以起到控制食慾,清腸排毒的作用.讓脂肪無處容身.
脾經在我們大腿內側從,可大腿根部一直揉到腳踝,一般人開始揉時會感到有些疼,特別疼的部位就是脾經上的穴位了. 胃經的特效抑制食慾的穴位也很好找,在肋骨的中心點和肚臍之間連一條線,線的中點就是胃經的特效穴位:中脘.
它既可以抑制食慾,還可以**胃病. 堅持下來,想吃什麼就吃什麼,永遠都不用擔心會發胖.
2樓：你大爺
吃些新鮮水果和蔬菜，經常運動
怎樣才能自信起來拜託各位了3Q
要努力相信自己 多給自己一些積極的暗示 努力的去嘗試 在嘗試中找到自己的長處 努力發揚 不斷完善自己 當你自己都覺得自己做的很好的時候 你就成功地擁有了自信這個最寶貴的東西 多交往，做一些自己感興趣的事，格式塔 是美國心理學專家帕爾斯博士所創立的一種心理 方法，也是一種心理自我修養和自我 的方法。主...
怎樣才能讓眼淚不流下來？拜託各位了3Q
眼淚？只要不要在我面前淚流滿面就行勒.嘿嘿.抱著個大公仔哭就可以勒.當你的確傷心想流淚的話，那你就讓它流下來吧！因為憋著的感覺真的很難受 當你傷得很重的時候，你如果不流眼淚那真的是不可能的。流下眼淚，證明你愛得很深。讓淚流走，讓傷隨風飄去吧 你將重獲陽光！當心情很壓抑，眼淚要留出來時，你要仰著頭看著...
人要怎樣才能活得輕鬆一點？拜託各位了3Q
我們生活中的確有很多麻煩都是由己而起。對所有的事都執著，對所有的煩惱都招惹，即使早已風平浪靜，我們還要堅持，正所謂世上本無事，庸人自擾之，煩惱痛苦也因此而來。放下你的執著，謀事在人，成事在天，做什麼事情只要盡全力了就可以，結果怎樣不要去管它！麻煩採納，謝謝 學習快樂 一句話 人要活出精彩.加油 親愛...