1樓：周慧華
您好：我是精銳教育的周老師，您說的這種情況在廣大學生中還是比較普遍的，主要還是自身沒有調整好狀態，思想上沒有放鬆導致的。因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨採用以下方法來矯治：
(1)，養成良好的睡眠習慣 ：一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。
作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。 (2)，學會自我減壓 ：
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
（3），給自己預定一個短期目標，按時完成學習作業等不要拖欠，讓每一天都讓自己過得充實，放下手中與學習無關的事情，專心做好自己每一天的學習任務 放鬆心態，相信自己，你就一定可以做得更好，軍人式的學習計劃可能會提高學習成績，但並不一定適合你，能考上覆旦的人自身需要的也肯定不是軍人式的計劃，還是適度的勤奮努力與心態。祝你能快速調整好自己，實現自己的理想，考上覆旦。
2樓：匿名使用者
要外面強制你學，你是不會學好的，別怕吃苦，多用功
3樓：今天感覺麼麼噠
別人幫不了你，適合自己才是好的
中國帥哥第一名是誰,中國帥哥第一名是誰
文無第一bai,武無第二du 你這問相貌,就 zhi算跟得上前者的主題dao 了,文無版第一,就意味著誰也不敢站權出來說自己是第一帥哥。比如說我老媽就認為費翔長得帥,我表妹認為王力巨集長得帥氣,這個要看個人的喜好。總理是世界公認的美男子。並不是說他真的非常非常帥,而是他的學識 風度 人品 地位等綜合...
2019快男第一名是誰，2010快男第一名是誰
第一名是 李煒 以101比55 擊敗劉心得到冠軍 李煒 啦 那麼棒的人 名副其實 冠軍是李煒，亞軍是劉心，季軍是武藝！1李煒，2劉心3武藝 第一名 李煒 第二名 劉心 第三名 武藝 目前還沒有評選出來.還剩2個人 我相信是李煒 冠軍.李煒.李煒 第一名 李煒 第二名 劉心 第三名 武藝 冠軍是李煒，...
兒子考了第一名的發言稿兒子考了第一名家長應該怎樣發言
尊敬的各位領導 老師 同學們 大家好！期中考試雖然已經過去了，但它作為對前半個學期學習的總結，後半個學期學習的開端，其作用是不容忽視的。通過期中考試，我們不僅要從中發現學習上存在的問題，找出差距和不足，準確定位，更要逐漸形成一套適合自我的系統的學習方法。千里之行，始於足下。平時在學習上點點滴滴的積累...