什麼為胖標準呢

2023-01-02 21:45:57 字數 845 閱讀 1398

1樓:夏兮顏

根據最新公佈的亞太區人口肥胖標準,當bmi指數(體重公斤數除以身高米數的平方)超過23時,即稱為肥胖。23-26為略胖,>26為過胖。 如果一個bmi超過25的人,肌肉很發達,就不算肥胖。

如何鑑別脂肪超重與肌肉超重呢,測一下腰圍,如果超重者,男性腰圍大於102釐米,女性腰圍大於89釐米,則為「脂肪超重」,需要**。 怎樣才算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的。

一般認為身高(釐米)減去105為標準體重(公斤),超過標準體重10%為「超重」,超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。還有人用身高在150釐米以下者減去100,身高151-165釐米者減105,身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢?

簡單的方法是採用下列公式計算: 標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-105 或者按下列公式計算也可: 男子:

標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷4 女子:標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分為三度,體重超過標準體重的20—30%為輕度,超過30—50%為中度,超過50%以上為重度,其計算公式可按: 肥胖度=(實際體重-按身高計算的標準體重)÷按身高計算的標準體重×100% 例如,一位中年女子,身高160釐米,體重75公斤,則其標準體重為160-105=55(公斤)。

如按另一公式計算,則為160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根據上述規定,凡超過標準體重的30—50%為重度肥胖,則此人屬於中度肥胖者。

2樓:瘋笑擦擦

身高-100=體重(公斤),超過為胖。

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