烤肉拌飯一串肉大概能做多少份,一份烤肉拌飯的熱量大概是多少?

2023-01-03 12:25:57 字數 4016 閱讀 5710

1樓:

張姐張秀梅烤肉飯,通常一斤肉能出3~4份飯,每份飯的成本在4元左右.一份飯最少能賣10元,那也就是一碗飯的利潤在6元左右。

2樓:匿名使用者

烤肉一串壓緊了能烤20斤以上,一斤肉能出4-5份,看你配菜的搭配了

3樓:

通常一斤肉能出3~4份飯,每份飯的成本在4元左右.一份飯最少能賣10元,那也就是一碗飯的利潤在6元左右。

4樓:my鈥唍

要看你多大串了,一般肉的成本都在五塊以下,因為外賣**砸的特別低

一份烤肉拌飯的熱量大概是多少?

5樓:愛軍

烤肉熱量是234大卡/100克,加入米飯,116 大卡(每100克)熱量總計大約得466大卡

烤肉拌飯是北方人比較常吃的一種食物。烤肉拌飯主要是用牛肉,蔬菜以及米飯做成的,牛肉含有的豐富的營養,經常吃牛肉的人**會變得好,而且還能夠驅寒,特別適合體寒的人使用的,蔬菜主要是含有維生素食物,對身體也是特別的好。

烤肉拌飯對身體是很好的,是可以適當的吃一些,烤肉拌飯做法也是很簡單的,只要把牛肉烤熟,然後加入蔬菜,最後在加入米飯翻炒下就可以了,口感是特別的好。

人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 , 一般而 言,如果以一個60公斤標準體重的人,在休息狀態時 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活動量,一天需1800- 2000 大卡 。

但是人體有一個很奇妙的現象,當我們食物的攝取熱量不 足時,人體本身會製造熱量,此種內生性熱量主要來自肝 醣分解及脂肪分解,肝醣分解產生葡萄糖,一天最多可達 180公克(相當於720大卡) ,而脂肪分解產生脂肪酸及甘油,甘油可以轉變成葡萄糖供細胞利用,而脂肪酸可以轉變成酮體(ketone),供細胞(包括神經組織) 利用。

因此,當一個人如果皮下脂肪很多(肥胖者) ,脂肪組織就是一個內在的能量**,可以分解出來**人體新陳代謝所需的熱量,但一般而言,一天至少仍需攝取800大卡 (仟卡) 以上才不損健康。

一份烤肉拌飯的利潤,烤肉拌飯一年能賺多少

6樓:龍騰四海

聽那些人瞎扯,還利潤百分之五十以上,見鬼去吧,現在雞肉價那麼貴還天天漲,一份十二除去各種開銷利潤不到四五塊錢。不服來辯,我就開的烤肉拌飯

7樓:硬妹子丶

我也開烤肉拌飯的 我賣十一 給的量大 確實掙不了幾個錢。

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