1樓：匿名使用者
第一，確定是為什麼脫髮，遺傳，生理，心理，壓力，生活習慣，還是做頭髮的習慣，髮型師的操作，藥水的選擇。 現在能給你的建議就是 如果脫髮厲害，可以先剪短髮，讓頭髮沒有那麼大的拉力，然後洗髮的技巧，不要抓，輕柔，輕按摩就好，不要怕，越怕越掉。最後問一句，你的頭髮又油嗎？
2樓：匿名使用者
掉髮的原因有很多的~~~季節性的、壓力大、遺傳性或者是洗髮水的原因，你要找出來問題在**才能解決掉髮問題哦。
3樓：拉科禰
精神壓力大，睡眠不好，身體處於亞健康狀態等可能造成頭髮掉得快的。
4樓：王思晗呆呆
其實試著留留短髮吧，可以養頭髮，而且不會掉很多頭髮
5樓：瑞麗詩丨蠻王
一、合理飲食
脫髮、白髮多因精血不足 、營養匱 乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、 家禽、 蔬 菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。研究發現,近三成的脫髮女性存在缺鐵現象,因此脫髮患者應多吃一 些富含 鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯等。[6]
二、洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水), 不 宜用脫脂性較強的洗髮劑.洗髮時應邊擦邊搓邊按摩.
洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
三、梳頭
每日早、中、 晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養.梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳 刷 ，免得損傷髮質。
四、除壓抑感
精神壓抑越深，脫髮 、 白髮就越快.平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，
洗頭和梳頭時總是大把大把的掉頭髮，怎麼辦呢？
6樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
7樓：瑞麗詩禹醫生
大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉
8樓：匿名使用者
脫髮和平時的生活習慣不好有很大關係。
出現頭髮掉落其實不算脫髮，如果出現大量的頭髮掉落就是脫髮了，不知道你平時頭髮掉落的情況大不大。
出現頭髮掉落和平時生活習慣有很大的關係的。
所以在飲食上面需要注意
可以多吃蔬菜和水果，
然後加強體育鍛煉。還有黑芝麻可以多吃一點的。
可以學習我哥哥的辦法（路煦-逆襲）我想對你一定會有啟發和幫助的。
我洗頭的時候掉頭髮特別嚴重是怎麼回事？
9樓：衛逸焮
洗頭髮時脫髮是一種正常的生理現象，因為人體每天大概要脫落100根頭髮，如果在洗頭髮的時候會發現頭髮脫落很多，大多數時候不需要特別的擔心。但是如果在發現脫髮的同時，頭髮有變薄，變稀疏、變細軟，或者是髮際線的抬高等等，這種時候就要注意有沒有脫髮的產生，青年人最常見的脫髮是叫雄激素性脫髮，也叫脂溢性脫髮，或者是早禿，會出現在20多歲以後，前髮際線的抬高，因為這裡的頭髮首先變細、變軟、變脫失，還有就是頭頂的頭髮變稀疏，如果在女性的話會出現發縫變寬、變稀疏，這種時候需要進行相應的**了，雄激素性脫髮，發病率非常高，在男性有20%以上的發病率，在女性也有5%以上的發病率，由於都是在青春期發病，因此我們建議要儘早的**，比如女性的雄激素性脫髮，可以外用米諾地爾酊，男性的雄激素性脫髮可以外用米諾地爾酊，同時口服非那雄胺片一毫克每天。因此如果脫髮明顯，在洗頭髮的時候發現頭髮很多，要注意觀察是什麼樣的形式的脫髮。
如果出現了我說的以上幾種特徵的時候，有可能出現早禿或者叫雄激素性禿髮的時候，就要及時的就醫，及早的干預，以免脫髮變得更加嚴重。
10樓：決不是榮睬
對於洗頭時掉髮嚴重，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的。建議做到以下幾點：
1、洗頭的時候水溫不要太高,會燙傷頭皮,並且對髮質有損害;也不能太冷,這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋,軟化頭髮,髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後,最好少用電吹風,因為高溫輻射會帶走頭髮的水分,令頭髮更加乾燥。如果怕著涼,建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、不要為了追求時髦而去燙髮、染髮,無論高溫還是染色劑,對頭髮的損害都是很大的,髮質會變得很乾枯毛躁,容易分叉並且沒有光澤。
4，除了以上這些洗頭時需要注意的，另外最主要就是補充頭髮的全面營養，從根本上減少掉髮。一般建議服用發特濃營養素，早晚各一包，堅持服用一段時間，就能增強髮質，減少掉髮。
11樓：匿名使用者
你好，出現頭髮掉落的原因有很多，大部分是因為腦力勞動過大造成的，但是這不是什麼壞事，因為掉髮也是一種更新，只有老的頭髮掉落之後，新的頭髮才可以長出來，所以這不是什麼壞事。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事《馮霖|回憶 》你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
保證充足的睡眠。人們如果睡眠不足的話，是可能導致掉頭髮的，在洗頭髮時能夠明顯的看到頭髮掉落，所以平時一定要保證充足的睡眠哦！
12樓：匿名使用者
做頭髮傷害到頭皮毛囊了，導致飛根鬆動，才會一碰就會大把的掉髮，現在可以從生活習慣上來改善了
儘量不要再燙染頭髮，先讓頭髮能修整一段時間；
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭髮生長提供充足的養分。
合理的休息是很影響頭髮生長的，經常熬夜也會導致頭髮掉落或者生長緩慢。
建議用專門防脫生髮的繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在髮根處，滋養頭皮毛囊，堅持用可以生新發。
13樓：雪霜的孃親
經常一把一把掉髮，年紀輕輕就有白頭髮的看過來，強烈推薦張太和黑芝麻丸
吃出濃密有光澤的秀髮，還能養腎，明目，提高記憶力！老人孕婦
嚴重掉頭髮是癌症的預兆嗎
癌症是常見的疾病有很多前兆，但是掉頭髮是癌症的前兆這種說法是不正確的，掉頭髮的原因有很多，比如壓力過多，營養不良等，但是很少是癌症疾病所導致，多數患者有掉頭髮的狀況是因為患有通過化療，放療等方法 會出現的 在平時應該要多注意些的。大量掉頭髮的原因總的來說有遺傳 疾病 內分泌紊亂和飲食不當等一些原因，...
頭髮的問題！很嚴重，突然掉頭髮很嚴重，是不是身體要出問題了？
南京 病防治所，一樣的毛病，不過，要徹底好，有點麻煩。要休息好，有些人為了乾淨和保持頭髮的柔順不油拼命洗頭，一天一次，頭髮天天洗 對你的頭皮是有害的，再怎麼高階的洗髮露都是含有化學成分，這種東西 你天天碰，你認為對你自己好嗎？導致你的頭髮越來越油，分泌失調，你現在的情況已經很嚴重了，趕緊去醫院看看，...
掉頭髮厲害的原因，男士掉頭髮厲害的原因是什麼？
掉頭髮的原因是比較多的，當出現掉髮時可以考慮更換固發洗髮水或進行頭髮護理，但想要從根源上減少掉髮，需要明確其原因。頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的掉頭髮其實每天都在發生。如果每天脫髮在100根以內，基本上可以說是正常現象。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。有可能是體內雄性激素過多...