1樓：匿名使用者
每個人晚上都會做夢,區別在於一般的夢在深睡眠期間人不會記得,如果樓主老是覺得整晚都在做夢白天精神又差,那麼就是說樓主在淺睡眠期的腦細胞活動也非常活躍,這和兩方面的因素有關,一是平時壓力比較大，心理負擔比較重,導致睡覺時腦細胞得不到舒緩和放鬆的休息;二是睡眠質量不好,這和飲食還有睡覺習慣等都有關係.
2樓：龍淵冷劍
屬於神經衰弱，到醫院找大夫看一下吧
3樓：
不是，你的腦子很靈活
晚上總是做夢是病麼?
4樓：已然
1、有關語句——「心靈的創傷不是靠時間，而是通過夢來**的，人們通過做夢漸漸減弱、直至消除那些痛苦的回憶。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
每個人每夜要做4到6次夢，加起來大約兩個小時。人們入睡以後，一般要經過4個階段和異相睡眠期。睡眠的這些階段從第一階段開始到異相睡眠結束，重複迴圈，異相睡眠結束後重新開始第一階段。
在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
做夢是在修復、保養身體。 」 2、要放鬆自已，不要揹負太多的壓力。 3.
可弄點中藥調理：酸棗仁30g、夜交藤20g、生晒參10g、遠志10g、茯苓10g
5樓：漆桂芝
不是病。一百多年前就有醫學家研究得出結論，每個人睡覺超過2小時就一定會做夢，實際上做夢是一個人大腦處理一天資訊的過程，只是有的時候記不住自己的夢罷了
6樓：雲彥芝
不是，是心理問題 平時心理壓力太大造成晚上做夢
7樓：優萌
是火氣**，需喝點降火氣的！
8樓：戎蓓謇元魁
醫書上說晚上愛做夢是肝火旺盛，是上火引起的。也有可能是你大腦過度緊張，想的事情多了。
睡覺老是做夢也是一種病嗎
天天晚上做夢是不是一種病
9樓：匿名使用者
不是什麼病，我也和你一樣的。好多年了，天天晚上做夢，我去醫院查過很多方面，都很好。我給你點建議：
1、要在精神上充實自己，培養一門興趣愛好或者擁有一份自己喜愛的工作，不要使自己心靈空虛；2、注意加強運動，讓自己的活力合理釋放，做夢夢到過的爬山也不錯。據我的經驗，你就是心理太空、生理太閒，學習、工作、生活都沒有壓力、也不緊張，你對任何事情也沒興趣，失去了生活的原動力。一點建議，僅供參考。
10樓：s寧要開心
我也是這樣的，我這些年來一直做夢，只要睡著就會做夢，感覺特別累。
11樓：你體內哦您
我情況和你們一樣，睡覺做夢帶來的後果就是白天經常犯困，不能開車。上車就犯困
12樓：匿名使用者
我同意上面的回答,因為我有段時間也跟你很相似,在夢中我明知道自己在做夢,但控制不了不做夢,而且我有時在夢中覺得這個夢不好,不要再做下去了,然後就迷迷糊糊的到了另一個夢境,或我覺得這個夢挺有意思的想接下去,然後就真的接下去了,所以我現在做惡夢都不怕了！不過我現在沒有像那段時間那樣做夢了，但也還是經常的做夢！睡眠不是很好，可能是最近我的生活沒什麼壓力！
13樓：蘿蔔苕
每天有規律的運動,生活規律固定
14樓：巴克吧
我和樓主一樣.小學3年級左右就做夢了.睡十分鐘也做夢.再充實也做夢！沒壓力也做夢！沒頭緒的做夢
晚上睡覺，幾乎天天做夢，是病嗎/？
15樓：
做夢其實是很正常的生理反映~經常做夢也表示你最近身體處於非常疲勞的狀態，通過做夢緩解身心壓力！做夢可以調節身體，讓自己身體回覆到最佳狀態！
1注意不要勞累過度
2調整心態
3吃點安神調息的藥物
16樓：竹珺宜慶
日有所思夜有所夢，
天天做夢就是病！
也許是自己不夠累，
身體和內心都是。
多鍛鍊，勤思考。
為什麼晚上老是做夢？
17樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
18樓：匿名使用者
最直接有效的辦法，減少睡眠，多運動，是身體疲勞，基本上就不做夢了
19樓：小鐘養生
為什麼晚上經常做夢？
我每天晚上都會做夢，這是病嗎？
20樓：無情所動
日有所思夜有所夢，每個人晚上都會做夢這是正常的，當你的夢影響了第二天起床後的精神就說明你之前的壓力太大或者說想的太多了。夢很多都是潛意識的活動，比如上學時要快期末考試了那一段時間壓力就會變大影響睡眠而且還會經常夢到考試不及格，這就會影響第二天的情緒。大多數人做夢做夢起來都想不起夢裡的細節，如果每天晚上都會被夢驚醒或者感覺一直在做夢起床的時候就會頭昏乏力，首先就是要調整好心態，放鬆心情適當減壓，祝好運！
21樓：昆吾晨璐
不是，是潛意識的記憶存庫有你夢境的記憶。人一天會做十多個夢，有些會記得，有些未必記得。大腦休息時，器官也在調整。外界的環境和當天你所發生的事都會影響夢境的內容。可以說沒病
晚上老是做夢而且總是夢到撿錢晚上做夢，夢到撿到錢是好事還是壞事？
破財，有災的說法都是迷信 你是不是最近有要用錢的地方或是和錢又關係某方面讓你比較掛心？一般夢見的東西和平時的生活聯絡是比較緊密的，日有所思夜有所夢講的就是這個道理。也有可能是你的生活學習工作壓力較大，你平時試試培養一些興趣，緩解一些壓力。然後調節一下飲食，注意營養補充。還有多鍛鍊，培養良好的作息時間...
晚上總是做夢，睡不好覺，怎麼辦，晚上老是做夢睡不好怎麼辦？
白天想得太多，就睡不好覺，把自己弄傻一點吧，凡事別計較，身體自然好。睡覺做bai夢肯定不是好du事，提高睡眠質量的方法有很多 zhi，如果有些失眠的dao話，專我建議你稍微晚一點睡，屬 短時間的深度睡眠比長時間的淺睡要好的多，其次就是白天的時候多做一些運動，讓自己每天累一點，睡眠自然就好，再一個就是...
晚上老是做夢怎麼辦，晚上睡覺總是做夢怎麼辦？
如果你做夢後早起醒來感覺身體很舒服，沒有頭重重的感覺，那應該沒什麼。但如果做完夢總是會感覺休息不好，或身體很累那樣就不好了。應該到醫生那裡看看是不是有點神經衰弱，如果是這樣的，就要調節自己的心情，生活要有規律，玩遊戲或看電視時間不要過長，不要經常生氣，不要看過於刺激的電視或玩過於刺激的遊戲，不要通霄...