苟杞都有什麼功效？拜託各位了3Q

1樓：手機使用者

我國第一部本草著作《神農本草經》中就收載有「枸杞」，並獎其列為「上品」。明代著名醫藥學家李時珍在他的《本草綱目》中，也對枸杞進行了詳細的描述，並記載寧夏枸杞味甘美，色紅潤，為枸杞之佳品。枸杞的主要功效為滋補肝腎，益精明目；用於虛癆精虧、腰膝痠痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。

歷代養生家、醫學家都很看重枸杞的補養功效。早在《神農本草經》中就指出：久服堅筋骨；《名醫別錄》謂枸杞擅長「補益精氣」；《食療本草》也記載枸杞「能益人，去虛勞」。

寧夏枸杞在滋補肝腎、益精明目方面的功效為歷代醫家和食療學家所推崇，也是大多數家庭常用的滋補品。是中華人民共和國衛生部第一批公佈的藥食兩種品種，自古享有盛名，馳名中外！枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。

對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

2樓：甲芷文

李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為"滋腎、潤肺、明目"，簡明扼要，符合實際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝痠軟、頭昏、耳鳴、遺精等症，宜用枸杞子。枸杞子尤其擅長明目，所以俗稱"明眼子"。

歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子**慢性眼病。

現代醫學研究發現，枸杞子有輕度抑制肝肪在肝細胞沉積，促進肝細胞再生的作用。此外，還有調整血壓、呼吸興奮等作用。作營養物質，除一般營養素外，枸杞子含豐富的胡蘿蔔素，具有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病及增強免疫力之功。

枸杞子是一種營養、藥用價值都很高的保健食品，老年人不妨常食用，可強筋壯骨，延年益壽。常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。

除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助**上。另外，枸杞可以提高**吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。

3樓：蘋果系列

枸杞的功效綜合古今典籍之論述，枸杞有十六項功效。功效之一：免疫調節；功效之二：

抗氧化；功效之三：抗衰老；功效之四：抗腫瘤；功效之五：

抗疲勞；功效之六：降血脂；功效之七：降血糖；功效之八：

降血壓；功效之九：補腎；功效之十：保肝；功效之十一：

明目；功效之十二：養顏；功效之十三：健腦；功效之十四：

排毒；功效之十五：保護生殖系統；功效之十六：抗輻射損傷。

參考： http://www.

4樓：綱吉丶

功效：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，有增強非特異性免疫作用，延緩衰老作用，抗肝損傷，降血糖

5樓：猶盼翠

苟杞可葆湯有潤肺功效。苟子用於煮糖水有美容功效。

6樓：灰機_小佑

理論上的虛功效很多，很多。你為藥食同源的枸杞子，中醫說它滋補肝腎，益精明目。