1樓：果實課堂
游泳的時候需要注意哪些
2樓：愛玄優
找一個不露天的游泳館
水要乾淨，最好在他們剛換過水，過2.3天的時候去
水不要太涼 熱身完在下水
3樓：匿名使用者
注意生理期和**狀況。還有儘量別喝泳池裡的水。
4樓：匿名使用者
家裡有客人時不要去《大姨媽》 其他的只要是正常人百無禁忌
5樓：
不方便的日子，非必須少去為妙。
一定要去的話，就多穿一件泳衣/泳褲在內。
6樓：九月瞎子
1、注意不要溺水。
2、不要喝水（泳池裡的）。
3、找水質好的游泳池。
4、不要汙染游泳池······
5、最好穿著連體泳衣。
6、泳後洗澡。
7樓：匿名使用者
1 例假不能去
2 注意清洗
3 最好穿戴裙的那種泳衣
8樓：
注意帶好鼻夾 我看到女生游泳都帶
9樓：匿名使用者
同意一樓，注意清洗。
10樓：漂流瓶妖精
同意一樓的
沒什麼大驚小怪的
11樓：乧魂々嘸極澊
什麼也不用注意...
游完洗澡 完畢... 說那麼多廢話有什麼用.....
游泳時應注意哪些問題?
12樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
13樓：睿爸育兒記
游泳時的注意事項有哪些？#星知計劃#
14樓：
1、不要單獨游泳
就算是在安全性較高的游泳館內游泳，也要注意不能一個人孤身去游泳，還有小孩子要在大人的照看下下水，很多游泳池事故就是因為家長照看疏忽，小孩子自己一個人在游泳池邊玩水，而小孩子又不會水，掉落水池中呼救無果，所以，最好是在有大人照看前提下再讓小孩子玩水。
2、游泳前要熱身
由於游泳池內的水溫比人體體溫要低，所以，在游泳之前最好是進行適當的熱身運動，以免下水後因為水溫過低而導致手腳麻木、抽筋等不適感。
3、忌太飽或太餓
游泳也是一種需要消耗能量的運動，所以，在是空腹沒有進食的情況下不要立即游泳，否則會感到體力不支，甚至是虛脫。同時，吃得太飽也不要馬上去游泳，吃太飽後進行這樣的運動會使腸胃感到不適，容易造成嘔吐，最好是等飯後兩小時之後再去游泳。
4、不要遊太長時間
游泳的時間不宜過長，一般最多遊兩個小時就是上限了，人體在水中浸泡的時間過長，會變得頭昏腦脹、四肢冰涼，雖然在水中待著比較涼快，但是身體長期處於水中，會使動脈收縮，小靜脈擴張，變得青紫、嘴脣發烏，身體出現痙攣的現象，嚴重的還會心動過速。
5、女性經期別游泳
女性在經期的時候，身體的抵抗力變差，如果去公共游泳池游泳，很容易感染細菌，並且經期女性身體本來就會出現不適，再游泳的話，會加重身體的不適感。
女人游泳需要注意什麼？
15樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
16樓：系外星系
學習游泳注意事項：
1、安全第一，結伴同行；
2、去游泳池學游泳，應該帶好：泳褲（泳衣、泳帽）、浴巾或毛巾、拖鞋、香皂、換洗內衣褲、錢等；
3、身體不適、身患疾病和傳染病、夏天中午、雷雨天氣、水下不明、水質汙染、水下危險，（包括：有傷害生物、有毒生物、海嘯海潮、漩渦水急等）不能下水游泳；
4、劇烈運動、吃得太飽、喝酒過量、沒有熱身，不能馬上下水游泳；
5、水上用口吸氣，用口鼻吐氣，水下用口鼻吐氣，不能吸氣；頭抬高點，不容易嗆水，耳朵也不容易進水；
6、耳朵進水只要上岸單腳跳加搖頭，水就出來了；
7、學游泳的原理：人的密度只比水大一點，所以只要吸一口空氣留在肚子裡，人就能在水裡浮起來，加上腳蹬手劃，就會游泳了；
8、學游泳應該從蛙泳學起，先淺池走劃，熟悉水性，再練悶水，然後學習水下、水上蛙泳，很快就學會了；
9、水太冷，游泳時間過長，容易造成腳抽筋；在深水腳抽筋只要：吸氣後仰，伸直抬起抽筋腿，用手抓住腳趾向胸前拉幾下，就好了；
10、兒童一定要在大人的帶領下才能去游泳；
11、女子經期不能下水游泳，因為這時身體抵抗力弱，容易感染**病，還容易引發**後遺症，有許多人為此後悔；
12、臨時上岸，應用浴巾擦乾身上的水，再披上浴巾，可以放晒黑；
13、身體被紫外線晒傷，可回家多淋浴，時間長點，4、5就恢復了；
14、水裡有藥物和病菌，游泳回家應洗個香皂澡就安全了。
17樓：
1、不要單獨游泳
就算是在安全性較高的游泳館內游泳，也要注意不能一個人孤身去游泳，還有小孩子要在大人的照看下下水，很多游泳池事故就是因為家長照看疏忽，小孩子自己一個人在游泳池邊玩水，而小孩子又不會水，掉落水池中呼救無果，所以，最好是在有大人照看前提下再讓小孩子玩水。
2、游泳前要熱身
由於游泳池內的水溫比人體體溫要低，所以，在游泳之前最好是進行適當的熱身運動，以免下水後因為水溫過低而導致手腳麻木、抽筋等不適感。
3、忌太飽或太餓
游泳也是一種需要消耗能量的運動，所以，在是空腹沒有進食的情況下不要立即游泳，否則會感到體力不支，甚至是虛脫。同時，吃得太飽也不要馬上去游泳，吃太飽後進行這樣的運動會使腸胃感到不適，容易造成嘔吐，最好是等飯後兩小時之後再去游泳。
4、不要遊太長時間
游泳的時間不宜過長，一般最多遊兩個小時就是上限了，人體在水中浸泡的時間過長，會變得頭昏腦脹、四肢冰涼，雖然在水中待著比較涼快，但是身體長期處於水中，會使動脈收縮，小靜脈擴張，變得青紫、嘴脣發烏，身體出現痙攣的現象，嚴重的還會心動過速。
5、女性經期別游泳
女性在經期的時候，身體的抵抗力變差，如果去公共游泳池游泳，很容易感染細菌，並且經期女性身體本來就會出現不適，再游泳的話，會加重身體的不適感。
女性游泳時應注意什麼
18樓：如果非洲沒黑人
避免坐在泳池邊休息，游泳後立即排排尿。不要直接接觸公用椅凳、有**病症狀不能游泳。
女生去游泳館注意事項：
1、過度疲勞、身體不適不要游泳。
2、下水前要做準備活動，讓身體適應水溫。
3、水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水。
4、水中腳抽筋，只要伸直抬起抽筋腳，用手抓住腳趾向胸前用力拉幾下就好了。
5、游泳時間不要太長，太長容易造成溺水。
6、月經期及前後4天別游泳，容易造成**病。
游泳前應該注意哪些事情
19樓：浙江衛健科技****
熱身運動。
我們經常聽到溺水的事故，原因是如果不熱身，身體沒有預熱之後突然下水，水的阻力會讓身體不習慣，從而發生抽筋的情況，然後溺亡。
所以注意熱身
女生游泳的衛生要注意什麼？
20樓：匿名使用者
1、最重要好的就是別有來例假的時候去游泳，因為那個時候容易被感染。
還有就是去比較正規點的游泳場所，因為那的水質是***的。
還有要勤洗游泳衣褲，每次遊了泳下來都把泳衣洗了，別偷懶，還有洗澡是非常必要的，因為雖然游泳池的水裡有防毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡是最重要的。
2、穿衛生的泳衣
游泳結束後及時清洗
問題不大
3、離男人遠一點，注意避孕
4、一般 淡水游泳館 裡 有人老是在裡面小便 水裡 是不衛生要注意的話 就買好的游泳眼鏡 和 貼身的泳衣再就 不要在水裡 呆久了 游完了 要仔細的洗洗就可以了
5、來月經或月經期最好別游泳，游泳後多喝水 多排尿6、重要應該先選擇正規的游泳池,池水較安全衛生.注意個人衛生,衣物應該用乾淨的袋子裝著,泳後身體要衝洗感覺.其實水裡有下藥水,所以感染的機會很少.
女生學游泳注意事項 女生去游泳要注意什麼
21樓：白若琪是隻貓
1，游泳時間不要太長，太長容易造成溺水；
2、上岸擦乾身上的水，披上浴巾可以防晒黑；
3、水裡有藥物和細菌，回家要洗個肥皂澡；
4、冬泳最好從秋天開始，注意循序漸進；
5、耳朵進水，只要側頭單腳跳加搖頭，水就流出來了；
6、飯前飯後半小時才能游泳。7.結伴同行（帶上泳衣和錢），安全第一；
8、過度疲勞、身體不適不要游泳；
9、先了解水下環境，汙染、水急、水深、有水草等不要下水；
10、下水前要做準備活動，讓身體適應水溫；
11、水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水；
12、先熟悉水性，再學悶水，然後學游泳；
13、水中腳抽筋，只要伸直抬起抽筋腳，用手抓住腳趾向胸前用力拉幾下就好了；
女生在外獨自住酒店的時候，應該注意些什么
而且一般有事情一定要及時的撥打我們前臺的 或者可以撥打110，一旦遇到任何的危險，第一時間一定是要撥打110報警 而且在事後一定要通知酒店的負責人員，給我們一些合理的賠償，無論是從安全方面考慮，還是從事後的維權方面，都要做好相關的處理工作，這樣對於我們女孩子來說都是最好的保護。女生在外住酒店要注意人...
初次學游泳應該注意哪些，初學游泳的人需要準備哪些東西,注意哪些事項
初次游泳要放鬆心情，放平心態，練習基本動作，不要過於心急。一件合身的游泳衣 一頂矽膠游泳帽可以保護頭髮，也防止頭髮擋住眼睛 一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激，防止頭髮上的水流入眼睛，也比較衛生。先學會雙手抓住池壁練習憋氣，也就是鍛鍊你的肺活量。這樣接下來遊的時候也不至於太慌。多坐在池邊練習用小...
剛畢業的大學生在初入職場時，應該注意哪些問題
大學生初入職場，離開了象牙塔的保護，開始步入社會，進入職場，個人認為需要注意的問題有以下幾點。1.著裝，可能在學校裡是個歌手是個舞者，但是進入職場，你就是個職員，是個工作者，要嚴肅沉穩，過於浮誇的服飾只會給人輕浮的感覺，給人工作不認真，能力不及格的印象。女生如果化妝的話，也要得體，不同的職業有不同的...