天天面對電腦,一天要坐在電腦旁邊小時,有沒有什麼鍛鍊讓身體好點

2023-01-12 10:20:40 字數 1136 閱讀 4166

1樓:好人過好年

自己知道了,定個作息時間表執行就好。

2樓:匿名使用者

給每天在電腦面前超過4小時的朋友

醫學報告指出每天使用計算機4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26%

中午睡覺時要記得關計算機

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

趴著睡覺的時候要記的把計算機關機,不只是把螢幕關掉而已,因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著計算機,哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了!輻射線真的很可怕的!!小心啊~健康重於一切!

計算機族的殺手---胸廓出口症

常坐在計算機桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去,然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裡,你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛?對假使你有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得到現代計算機文明病「胸廓出口症候群」的受害者

殺手原來是'計算機'

一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰痠背痛,身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中,您絕無法想象原因出在'計算機',電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,依國際mprⅱ防輻射安全規定,在50cm距離內必需≤25v/m的輻射曝露量,但您知道計算機的輻射量是多少嗎?

告訴您ⅰ、鍵盤 1000v/m,

ⅱ、滑鼠 450v/m,

ⅲ、螢幕 218v/m,

ⅳ、主機 170v/m,

ⅴ、notebook 2500v/m,

二、輻射電磁波對人體的八大傷害,

1、細胞癌化促進作用,

2、荷爾蒙不正常,

3、鈣離子激烈流失,

4、痴呆症的引發,

5、異常妊娠異常生產,

6、高血壓心臟病,

7、電磁波過敏症,

8、自殺者的增加,

......在您使用計算機及享受上網樂趣時,請您多加深思

除以上各位的回答外,長期使用滑鼠和鍵盤,還可能引起:肌肉骨骼失調症(msd)包括腕骨隧道綜合症、腱鞘炎、腱鞘滑膜炎及相關病症

當然這也與使用者所承受的壓力和不夠正常的身體狀況和不正確的姿勢有關

所以,避免職業病的方法,就是:適度!

多吃魚,看一個小時後就要向遠處看看

天天坐在電腦旁邊好嗎

不說電腦輻射對眼睛,對身體的傷害,就是你天天熬夜,生物鐘被破壞,也會給身體帶來很大的不利的影響 還有你經常保持坐姿,也會不好啊,比如說長痔瘡的,因為血液迴圈不暢 現在你還年輕,可能一段時間你還會覺得不覺得,但是無形中身體會慢慢衰下去的,免疫力下降 要想忘掉它,你可以挖掘自己其他的興趣,比如運動什麼,...

有時候會想,天天坐在電腦旁邊是為什麼。打算出去走走,走來走去

你這就是網蟲型的,呵呵,可以控制住自己不去玩太多的電腦,或者給自己控制好每天的上網時間。和朋友出去玩一玩街,對吧,兄弟,為了生活,吃的上飯,住的上房子。不要每天呆在網咖 你可以出去走走.到頭髮現還是網咖好玩 你睡覺,有的網咖要用的話得另外交錢。你至少要有個4g以上的u盤。不過現在很多網咖都把usb封...

一臺電腦一天要耗電多少,一臺電腦一天用多少電

一般電腦的功率是多少?這是一個都比較關心的問題,我出於好奇,借了一臺小型電功率測試儀,經過檢測大大致是 主機平均150w cpu 50 95w 主機板 25 35w 硬碟 記憶體 10 30w 顯示卡30 100w 音效卡5w 光碟機 15 20w 軟碟機5w 17吋液晶平均30w 17吋crt平均...