1樓：匿名使用者
荔枝好吃須有度 夏天，正是荔枝大量上市的季節。荔枝味甜可口，營養豐富，含有豐富的維生素、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、脂肪等10多種人體需要的營養物質。 但是，人們在大飽口福時，也引來一些麻煩。
許多人吃了荔枝後出現過敏者，表現為胸背、腰腹、四肢出現密密麻麻的丘疹，色紅作癢，有咽喉痛、發熱、惡寒、尿混濁等症狀。 荔枝引發**過敏的原因：一是荔枝中含有一種「荔枝酶」，過敏體質的人吃荔枝後易引發過敏症；二是荔枝屬「熱滯果」類水果，夏日氣候炎熱，相對溼度大，若一次吃過量荔枝，人體內熱難以外洩，更增其燥火之性，或空腹進食，導致內外合邪為患。
為避免皮疹的發生，荔枝上市後，過敏體質的人可用下列方法脫敏：頭天吃2只、第二天4只、第三天8只，第五天後可吃10餘隻，此後觀察2～3天，皮疹若不出現，可增加吃荔枝的數量。有過敏史者不妨一試。
醫生告誡，果殼黑褐發黴、破裂流水、果肉發黃變酸的荔枝千萬不能吃。 另外，對吃過量荔枝出現的「熱滯症」，可用金銀花20克，生地、蒲公英、連翹、白頭翁、白鮮皮、山楂各12克，水煎服，每天一劑。
2樓：敬雅
不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養較豐富，每１００克含蛋白質０·９克、脂肪０·２克、碳水化合物１４克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素，所以，適量品嚐，不但可大享口福，而且對身體亦有一定裨益。 醫學研究還表明，荔枝對某些疾病還有一定的**作用。現在流行於民間多用其食療方法治病。
如用荔枝幹５０克、海藻、海帶各１５克，黃酒適量加水煎，每日一劑，可治頸淋巴結核；荔枝幹果５個、淮山藥１５克、蓮子１０克、大棗１０枚，水煎或煮粥食用，治脾虛洩瀉；荔枝幹１０枚、大棗１０枚，加水同煎，每日服１～２次，治貧血和產後血虧虛弱症；荔枝３５粒、龍眼３０粒、蓮子３０粒、葡萄８０粒、大棗３０粒，中等大鴨一隻（不要太肥）、酒、鹽、蔥、姜、味素、清湯各適量。製法：先將淨毛後的鴨從頸部開一小口，掏淨內臟，放開水鍋中汆一下取出，再用涼水衝淨，然後把上述五果及配料、清湯一碗倒進鴨腔內，並用細繩把鴨頸部開口紮緊，用瓷缽盛託，上籠加蓋蒸煮１～２小時，到鴨肉軟爛為度。
此食療方名叫「鴨袋五果」，既美味又能養血益智、安神補腎、延年益壽，實為果品療方的一絕。 但荔枝屬溼熱之品，民間有「一顆荔枝三把火」之說。所以儘管美味可口，也不能多吃。
如果連續或一次進食過多就會患上「荔枝病」（類似低血糖症）。其臨床表現為：頭暈心悸、疲乏無力、面色蒼白、**溼冷，有些患者還可出現口渴和飢餓感，或發生腹痛腹瀉症狀，個別嚴重患者可突然昏迷，陣發性抽搐，脈搏細弱而速，瞳孔縮小，呼吸不規則，呈間歇性或嘆息樣，面色青灰，**紫紺，心律失常，血壓下降等，對患者的健康造成了一定的損害。
但也不必驚慌，因「荔枝病」極少可能威脅到病人生命，只要注意預防和及時**，都可在短時間內得到恢復。預防「荔枝病」的關鍵是把好進食量關，注意不要連續大量進食，特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應該慎重，老人和幼兒及體質虛弱者也要少吃為好。如發生「荔枝病」，輕者神志清醒者可給予口服糖水、葡萄糖水，重者昏迷者應立即靜脈注射５０％葡萄糖溶液４０～６０毫升並轉送醫院搶救**。
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