1樓：史雲遜中國
不使用美髮儀器，如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等。
選擇含天然植物精油、絲蛋白等成分的專業洗護；產品。
定期發膜護理：一週一次。
日常使用營養水。
用木梳或者玉石、牛角梳子，勤梳頭（頭皮）。
夏天注意防晒。
多吃烏髮食品，芝麻、核桃等。
不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
如何養髮護髮 養髮護髮的方法有哪些
2樓：科發源王勇
那麼我們該如何進行護理呢？
儘量避免燙髮染髮，這樣會對頭髮傷害很大。如果真的像燙頭髮也沒辦法。但是不要太頻繁，一兩年一次就可以了，燙過的頭髮已經失去了原有的生命力，還是建議大家儘量少燙髮染髮。
洗頭。洗頭髮的水不要太燙，太燙會對頭皮不好，而且洗頭髮的時候儘量不要把洗髮水往頭上直接塗抹，要避免直接接觸頭皮，可能會導致毛孔堵塞，而且還不易清洗。
抹護髮素的時候也一樣，要避免抹到頭皮，而且要把頭髮擦乾再去抹護髮素，直接抹髮梢就好了。等個十分鐘左右再去清洗。
吹髮是一個重要的環節。不能想要趕時間的吹完就一直用熱風呼呼地吹，這樣會對頭髮和頭皮造成一定的損傷，不要吹的太乾，這樣會讓頭髮流失水分，會讓頭髮枯黃乾燥。
飲食。多吃雜糧類、水果類、蔬菜類、魚類等富含維生素、蛋白質和鐵的食品；由於頭髮的主要成分是蛋白質和鐵等物質，適當的補充可以促進毛髮的健康生長；而且豐富的維生素c、e、b6等對頭髮的生長很有利。
3樓：瑞麗詩李夏醫生
首先就是要作息規律，熬夜是導致脫髮問題的最大原因之一，按時作息能夠有效控制脫髮。
其次就是需要飲食合理，多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物能夠有效的控制脫髮。
再次，日常之中要注意養髮護髮，最好使用牛角梳，不要用塑料或者鐵梳子，
牛角梳和木梳子有著舒經活絡的作用，也能減少多頭髮的傷害。洗護一定要做到位，
洗頭的時候一定要把洗髮水衝乾淨，保持頭皮的清潔。吹頭髮的時候一定要保持電吹風和頭髮在十釐米之外，而且不要用熱風，容易損傷頭髮，讓頭髮枯黃。
平時沒事可以用五指從頭頂梳一梳頭皮，使用指頭不是用指甲，這個能夠活血，讓頭髮更健康的生長，自然也就能夠柔順起來。這些都是養髮護髮的方法。
最後如果脫髮嚴重，那就使用保法止和米諾地爾兩種國際公認的防脫藥物，等脫髮控制住了，頭髮不再脫落，那就可以通過植髮來對已經脫髮，形成「禿」的部位進行植髮，這樣就能夠恢復形象了。
怎樣才能讓頭髮柔順起來
4樓：熱愛健康生活的小米兔
1、選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑，但卻能有效地補充水分的洗髮水是很重要的。
2、平常洗過頭髮以後，用啤酒再洗一次，15分種後在將啤酒洗乾淨，因為啤酒有使頭髮恢復亮哲的功效。
3、洗同發的時候溫水裡加入鹽，醋任何用洗髮水跟護髮素一起使用，這樣更夠改善乾燥、分叉、掉髮等一系列頭髮問題。
4、洗髮毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護髮素。
5、為防止髮絲內的水分流失，應儘量避免使用電吹風以及其他以電力操作的捲髮器具。如果必須使用，最好事先在頭髮上塗一層護髮品。
6、飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭髮 有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
擴充套件資料
專家一致認為，除了遺傳因素，乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡 與否等等，也會對髮質產生或多或少的影響。
頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮、護髮上，以顯示個人的獨特風貌。
一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生、長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，也會損傷頭髮生長的機能，造成頭髮枯燥變黃，分叉損折，甚至脫落，給人們的精神和生活帶來煩惱、恐慌。
要想保護好你的頭髮烏黑亮麗，只有在瞭解頭髮的髮質，生長週期，變化規則以及如何正確正確掌握洗髮護髮技巧後，你自己能適時地應用避免髮質受損的方法，就會擁有一頭健康且亮麗的秀髮。
5樓：匿名使用者
怎樣才能讓頭髮變得柔順些呢？其實並不難，來跟大家說一下我的養髮小竅門。
1、洗頭之前梳髮真的很重要
在洗頭髮之前梳頭髮可以防止在洗髮過程中頭髮打結，同時也把本身要掉還霸佔毛囊的壞死的頭髮先梳掉~
2、要換季應補水＋清潔頭皮
（1）一到換季，很多人就會出現頭皮乾燥但是頭髮又很快油膩的情況，這種時候可以嘗試無矽油玻尿酸型別的洗護產品，來及時補水+清潔頭皮，效果槓槓的。
（2）無矽油想必大家應該比較熟悉。無矽油洗髮水可以說是油皮親媽了，可以很深層地清潔頭皮，讓頭皮更加健康一些。
（3）而玻尿酸洗髮水，大家對它還比較陌生。我一開始也是一臉茫然，只聽說玻尿酸能加在**，怎麼現在也加在洗髮水中呢。後來用了拉芳的玻尿酸花漾柔順系列，才知道玻尿酸原來在洗髮水中也有用武之地，而且用處還不小。
玻尿酸高保溼補水，使用後，會感覺像給頭髮打過水光針一樣，看起來亮澤，用梳子梳會發現頭髮柔順了很多，很好梳開。
3、正確的洗髮姿勢，讓頭髮更柔順
（1）起泡的時候可以用起泡瓶，泡沫更加細膩豐富，更能夠有效清潔頭皮、滋養頭皮。
（2）用溫水洗頭、不會損傷毛鱗片。
4、正確的護髮姿勢，讓頭髮更柔順
（1）買個蒸汽發帽，可以包著護髮素蒸頭髮再衝洗，也可以直接蒸一下洗好的頭髮，非常舒服而且沖洗掉護髮素後頭發會變得很柔順。
（2）用護髮素護理頭髮的時候，不要擠太多，擠太多容易導致過油，只需要擠出比一元硬幣大點的分量就可以了，然後從髮尾向髮根塗抹。
如果不小心擠太多了，一定要多衝洗幾次才行。確保要衝洗乾淨，避免毛孔堵塞。
（3）用倒膜護理頭髮的時候，先將倒膜揉均勻，然後用浴帽或熱毛巾裹住頭髮，停留個10—15分鐘，使護理成分滲透到每一根髮絲。
（4）弄乾頭髮時，不要用幹發巾包著頭髮亂搓揉，很損髮質的，頭髮吹乾後也不會柔順。建議用吸水毛巾先按壓吸水，再選擇自然風乾或用恆溫的吹風機吹乾。
怎麼讓頭髮變得柔順
6樓：
** 第一.10個洗護好習慣善待秀髮
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。
10、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
第二.簡單的護髮祕訣
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮
用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮
用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
第三啤酒美髮小絕招
材料：純水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切記它在此處是作洗滌用， 並不是有毒物質)；沒有氣的啤酒1杯。
做法：將沒有氣的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然後和所有的材料混合，攪拌均勻之後，裝入瓶中就可以用了。同樣的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。
作用：無殘留物的自然洗髮精，對秀髮而且絕無負擔，更不必擔心殘留化學物質。
rum酒美髮配方，滋養柔軟秀髮
rum酒美髮小絕招
材料：rum酒3茶匙；新鮮雞蛋1只。
做法：在頭髮洗淨之後，將拌勻的rum酒和雞蛋抹在頭髮上，並讓它留在頭髮上2分鐘左右。
作用：洗完之後，可以清晰感覺到頭髮的柔軟。
tips：千萬要用較冷的水沖洗，不然會變成髮菜蛋花湯呀！
ps:就像很多保養品一樣,護髮的東西也是因人而異的,不是說別人用的好的東西,你用的一定就好,就像本人用潘婷覺得不好用,但是還是有很多人用的好的,不是嗎?(因為我頭髮屬於硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是會蓬鬆,所以我試過黑人頭施華寇的洗髮水和護髮素,覺得不錯,是那種捲髮專用的,本人覺得他們家的免洗護髮素最好不要用)如果在平時覺得頭髮不夠順的話,可以噴點營養水,或者我覺得力士的產品也不錯我很多同學都用,都說效果挺好的,這只是我自己的看法啦,多做嘗試,找到適合自己的方法才是讓頭髮柔順起來的祕訣.
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如何養髮護髮養髮護髮的方法有哪些
那麼我們該如何進行護理呢？儘量避免燙髮染髮，這樣會對頭髮傷害很大。如果真的像燙頭髮也沒辦法。但是不要太頻繁，一兩年一次就可以了，燙過的頭髮已經失去了原有的生命力，還是建議大家儘量少燙髮染髮。洗頭。洗頭髮的水不要太燙，太燙會對頭皮不好，而且洗頭髮的時候儘量不要把洗髮水往頭上直接塗抹，要避免直接接觸頭皮...
如何使頭髮變得柔順
頭髮變軟 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕...