1樓：金燦燦呦
這些都是你體內自定下了生物鐘。規律？可以改變。我的作息跟你一樣，不過我每次都下午2點左右起床，凌晨3點左右睡覺。幾個月下來，無所謂成習慣不習慣。
你跟平常人一樣早起晚睡，只要2天時間，頂多3天，習慣就能改過來。
對身體有影響嘛、、】
那得看你除了作息之外，比方飲食啦，排便啦……是否睡覺前吃東西？是否每天排便？是否經常運動？是否在你醒的時候與人進行合理的交談？
運動，一定要多運動，散步也好，打球也罷。
如果你整日迷迷糊糊，做事不果斷。建議你趕快把作息調養過來。人一般睡眠8小時足以。
難道你就不想起床時見到清晨的陽光？喝杯新鮮的牛奶？對周圍人說聲早安？
雖然你那樣對身體影響不大，但終歸是有的。上帝創造了人類，就是讓他能夠呼吸上早晨的空氣，享受到傍晚的夕陽！
我已經厭煩透頂了現在的作息，想改，卻因為別的原因使得我不得不。呵呵。祝你快樂。
2樓：匿名使用者
不會的，其實休息時間跟作息時間還有白天黑夜都是人類自己定的時間，「時間」這個詞本不存在，人定製出來以後就不斷為它而忙碌，人體24小時之內睡眠5-8個小時就夠了，老年人可以睡的時間長些。人是獨立的生命個體，跟時間沒關係，還有，吃飯的時候餓了就吃，但一餐不要吃太多，可以一日多餐，這樣飲食還有助於健康。
3樓：單核嗷嗷快
正常來講還是白天工作 夜晚休息這是對人體最好的 像你這種作息規律 時間長了會影響內分泌的，我身邊的朋友也是和你差不多的作息時間，後來有點掉頭髮了，人也總是精神不起來，後來調整正常後 每天早上出去呼吸一下新鮮空氣 緩解了很多
4樓：龍在安陽
人身自有生物鐘，會按照個人習性來自動適應，習慣了以後，你如果並不感到不舒服的話證明你身體能夠不排斥這種習慣，沒問題的，但要保持運動
但還是勸你，如果沒有必要的話，還是早睡早起多運動才好
5樓：白讀就
大影響不會了 不過時間長了就難說了
我生物鐘錯亂了，每天睡覺沒規律。這樣對我身體有哪些危害？
6樓：傻shaye夜
自有生物以來，太陽升落所因起的光照變化，和生物體內的生命活動建立了同步關係，長期的進化，生物就按太陽出沒的規律形成了體內的活動規律，由生物鐘來控制。人體生物鐘是一種複雜的生理過程，由松果體來「指揮」。松果體是腦內一個碗豆大的腺體，分泌的激素叫松果體素(也叫褪黑激素)。
已經發現，一個人的體溫在清晨2-6時最低，下午5-6時偏高。癌細胞生長也是有規律的，在生長速度最快的時候做放射**，最容易殺死癌細胞。此外，血糖含量、基礎代謝率、經絡電勢等等，也都隨著晝夜更替而出現有規律的變化，隨著生物鐘運轉。
生物鐘紊亂，松果體素極度減少和喪失正常節律，將牽動體內許多生理功能的紊亂，出現睡眠障礙、內分泌失調、免疫功能下降，損害健康甚至發生疾病。在日常生活和工作中，遵循晝夜規律、季節規律，力求避免或減少對生物鐘的干擾。生活起居有規律，按工作勞動時間作息，定時合理飲食，克服自身干擾生物鐘正常運轉的不健康行為習慣，順乎自然保持健康。
建議您自己調整堅持將生物鐘調整過來，免得造成不必要的麻煩。
7樓：匿名使用者
肯定是有危害滴，作為藥學靴子告訴你，生物鐘打亂會影響人體內部正常代謝分泌排毒等等功能，年輕的時候可能不會有什嚒後果，越老症狀就會表現出來咯
8樓：匿名使用者
那你肯定很年青了，沒事的，等到有工作的時候，不想規律都不行.
我睡覺喜歡磨牙,導致牙齒錯位畸形了,該怎麼辦?
9樓：
磨牙的問題可以通過到專業的口腔機構製作夜磨牙牙套進行矯正，費用大概1000元左右，如果已經造成牙齒錯位畸形那麼需要進行牙齒矯正，牙齒矯正的費用幾千到上萬不等，根據難易程度和矯治方式、矯治器材料來進行選擇，希望可以幫助到您！
10樓：2469876908雪貓
儘快到口腔科看一下牙齒，這種症狀可以通過裝夜磨牙頜墊解決。如果已經導致牙齒錯位可能還要結合正畸**來保持牙齒整齊美觀。當然要最好先找出夜磨牙的原因。
睡覺的時候下巴稍微有點錯位是下頜關節炎嗎？
11樓：魯秀梅崇申
應該不會那麼嚴重，如果錯位的話不是骨折就是脫位了，與下頜關節炎沒有什麼關係
如果有別的症狀比如疼痛，不敢咬合，那麼與下頜關節炎有一定關係
12樓：項丹丙釵
稍微有點錯位？下頜關節比較容易脫臼，儘量保持上下齒咬合狀態比較安全
時間失眠，睡眠時間錯亂，怎樣才能把睡眠時間調整過來
13樓：紅臉的小黃人
你目前是入睡困難，還是多夢易醒，中途醒來再也睡不著了？晚上一般休息幾個小時。
我是落枕了還是扭傷了？ 怎麼區分落枕和扭傷、錯位？兩個小時的睡眠會不會引起落枕？通常第二天會不會症
14樓：ski灬丨環
落枕也叫失枕，由於睡覺沒有躺好而是脖子血液不暢，出現麻痺、疼痛現象，第二天疼痛加重，有的不能轉頭
15樓：匿名使用者
扭傷有明顯扭傷史，而落枕沒有受傷史錯位有明顯外力活動受限甚至不能活動，落枕和扭傷都會逐漸減輕，可以用熱水洗，或者有正骨水。紅花油塗抹。三天見效
躺下睡覺的時候骨盆那塊像骨頭錯位那樣疼，有時候疼的不能用不知道是要還是骨盆的力氣？
16樓：最愛是天悅
你剛這麼小的歲數，最好的方法是檢查一下。如果是有什麼問題現在解決還是很方便的。不然骨盆那裡疼是很麻煩的。
17樓：琦馳軒
病情分析：你好.你這個是區域性的韌帶損傷的問題.
你可以在區域性**.你去做一下物理**就可以.這樣效果很好.
意見建議：你去做按摩的**.按摩之後再做一下骨盆的復位.
你的骨盆肯定是有錯位的.這樣**就可以.試試看哦.
18樓：匿名使用者
會不會是坐骨神經痛，在自己無法判斷的情況下還是找醫生看一下吧
19樓：布昆雄
我覺得你還是去醫院找個專業的醫生給你看看了這麼疼可別耽誤了。
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