1樓：
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。
收穫著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。
要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。
別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
調整自己的工作心態
調整好自己的心態
為什麼一個人在無助的情況下會感到害怕，焦慮不安和惶恐
2樓：社會上
正常，沒問題。害怕，焦慮不安和惶恐是我們面對一些不熟悉或困難情境自動產生的生理心理反應，是為了更好的適應環境保護自己。推薦一本心理學自助書籍《走出焦慮風暴》，寧波出版社。
裡面專門有一節_認識常規焦慮與另類焦慮，有空可以參考閱讀，對我們認識焦慮提高心靈強度會有積極的幫助。真誠祝福！
兩個人在一起最害怕的就是沉默以對，遇到這種情況應該怎麼處理？
3樓：匿名使用者
嗯，如果你們是那一種可以說心裡話的，那就問問，說，誒，我們最近怎麼會這樣叻？
然後，看看對方的想法。
其實溝通最重要。
再不然就是了解對方的愛好，找 兩個人的共同話題，這樣就可以有話可說。
加油咯，願你們幸福。
4樓：莊司飛羽
如果你是男的/女的，那麼你可以請教一下女性/田性朋友，關於女孩子/男孩子的問題，兩人都沉默不語時，你或許可以提議去吃些小吃，到別處逛一下，如果你們相處有一段時間，也該知道對方的愛好，就朝著對方的愛好下手。當然，兩個人一起也不必一直說話，有時候兩個人靜靜的，也是一種相處方式，如果對方是較為活潑的，那你就得多找些話題了，不過最終你都得想想，因為這種無話可說就導致分手，那是不是你們不太適合？
5樓：匿名使用者
兩個人在一起不一定就要說話，有時候不說比說了還多。
每天早晨醒來後總是感覺特別煩，一想到工作上的事就發愁，輾轉不安，但是起床後就好了。我該如何排解？
6樓：匿名使用者
過了階段就不了，就是一個階段的問題。人哪有一點煩惱沒有的。別當這當回事，自然也就過去了。
7樓：匿名使用者
醒後就起床，或者醒了考慮工作之外的事情，例如休假，飲食方面比較輕鬆的，或者聽**好好放鬆一下，畢竟早上輕鬆一點一天才有活力呀
8樓：大心愛小美
不要想那麼多！生活是美好的！要善於發現沒，早上起來泡杯茶水，散散步！鍛鍊一下也行！讓自己忙起來就好了！
9樓：匿名使用者
簡單點回答你，我有時也會有！ 我就是用冷水洗個臉，想想美好的事。反正上班時間也一樣走 不上班也一樣。
上班還可以掙錢。一天工作完了就可以輕鬆一下了。想想好事心情就好很多。
10樓：殼殼的幸福
我覺得，如果你每天起來試著想一個讓自己開心的人，你醒來就想到他她，你的心情就會由好開始……或者想工作、生活上有趣的事……或者轉頭看看窗外的風景，深呼吸下，想著：又是美好的一天啊！嘿嘿、我以後也要注意我每天的心情，希望這些方法能有作用。
祝你每天睡醒都很開心哦！
11樓：匿名使用者
應該是有工作壓力了吧！最簡單的解決辦法就是給自己一個愉快的假期！要在5天以上的！
12樓：艮古綿長的愛你
人都生活在矛盾中，心態要積極
13樓：丫頭有點二
我也有過。找人傾訴一下會好受很多的。
14樓：匿名使用者
你怎麼和我一樣啊，我也是，有空交流下。
經常感到孤獨無助，且憂鬱，感到不安，心慌的厲害，寂寞，非常悲觀，內心很空虛，
15樓：奮青春學習
這不算是什麼病吧
有些不自信，也是有些恐慌，說實話，可能是你對你的女朋友還不是完全信賴吧
16樓：又得註冊了啊
建議看心理醫生，對醫生詳細講一下你的情況。
你的問題都是是嚴重缺乏自我的表現，建立自我是根本的解決方法。你需要認識自己，慢慢找到自我，就不會因為失去親人而過度悲痛；找到生活的精神支柱，擺脫在女友面前的自卑；
現階段，可以找幾個生活愛好，填補空虛；或是幹一個有挑戰性的工作，用成就感形成自信；平時多讀點書；多沉下心來反思你的日常生活、過去的經歷、自己的情緒等等，或許自己就能找到好的對策呢！
加油~ 真的熱愛你的生命的話，努力去改變吧！沒有什麼不能改變！！
17樓：銘兒寶
**是什麼病嘛。不要自己嚇自己啦。我有點時候也會這樣哎。
但是我發現我只要不吃飯這種情況就特別嚴重哈哈哈。其實呀就是因為你沒奔頭了、像我開學的時候呀向紮了雞血一樣，一天上課自習自習上課，到期中啦課少啦離期末還有段時間呀，就開始出現這種狀態了。你忙起來就好啦。
還有你提到的女朋友的問題、你好像把這件事都歸於你女朋友了哦、可能是因為你們最近出現什麼問題了所以才導致你這樣的吧、解決好你和女朋友的問題、你就痊癒啦~
愛一個人要愛她的全部哈、你要做的是對女朋友好、這樣還擔心什麼前男友不前男友的、對她好她還捨得離開的話、這不有毛病麼、你要一個有毛病的女人幹嘛呢、是吧？要對女朋友和自己有信心啦
每天早上醒來總有一種絕望的感覺,為什麼?
18樓：手機使用者
我咋也有這感覺， 沒天早上一睜開眼睛 就好像是世界末日一樣 不過我這幾天還好拉 我早上一起床就放幾首自己喜歡或是很愉快的歌曲 還不錯能好點，聽一下「親親豬豬寶貝」這歌曲聽起來是好象很幼稚 但聽這歌心情會很不錯的，希望你以後能感到不是很絕望
19樓：匿名使用者
因為你還沒有找到自己的希望在**，沒有目標，當然就絕望咯！
20樓：幻月的殘夢
我也是，不知道為啥，是真的難受
害怕，恐懼，憤怒，悲哀，無助以及忐忑不安充斥著我的大腦，感覺世界上到處都是**，壞蛋，人渣
21樓：闖天涯
這是得了自閉症,應找心理醫生及時就醫,避免出現不必要的麻煩。
22樓：匿名使用者
被害妄想症?去過醫院沒有?如果不敢走出家門.
沒有安全感的話找個相對信得過的朋友一起去.一定要去看醫生哇.不要怕.
世界沒那麼多壞蛋的.好人還是很多的.●﹏●
23樓：真實的生活片段
與你有同感。不過，退後一想，我哥哥今年去逝了，才65歲，年輕時還練過武術，人生太短暫了。現在只有兩個妹妹了。
所以多學習，尤其愛英語，充實自己。沒有時間去想得太多，沒事多運動！
24樓：
積極向上，多和陽光的人在一起。多一點主見。
25樓：祖硯齋主人
不要把自逼到荒涼之境，自己可以把自己引出來
26樓：白水煮一切
你找個朋友，而且要女性朋友，如果是女朋友，那就更好了！
27樓：
看來你真的需要去看醫生了
領導讓我記會議記錄怎麼辦？領導們說話很方言，實在聽不懂啊【哭了真是】我感到很無助，不安，恐懼，嗚嗚
28樓：匿名使用者
領導讓你做會議記錄
聽不懂方言
這種情況就超級尷尬了
可以試試使用錄音方式
然後再找合適的機會
找人幫忙整理
每天早晨醒來都腰腹痠痛，每天早晨醒來都腰腹痠痛
身體陽虛造成的，如不及時 會導致腸粘連。建議你口服附子理中丸，把腹部上熱敷，抽空勤揉腹部促使腸蠕動加快，並忌食生冷食物，這樣很快就會好的。產後腰痛有多種原因 產後運動過大 勞累 餵奶姿勢不正確 產後缺鈣 產後子宮復舊不全 宮內感染等。如您伴有白帶增多，氣味 顏色異常，不規則出血等情況應上醫院 就診。...
早晨醒來嘴裡會甜甜的，為什麼睡後醒來嘴裡發甜？是什麼病？
我外婆外公也是這樣的，他們都是糖尿病阿，你最好看看還有沒有糖尿病的其他症狀 你的脾臟可能不好，建議去看看中醫 為什麼睡後醒來嘴裡發甜？是什麼病？40 晨起後嘴裡發甜是由高血糖導致，應到醫院檢查空腹血糖，看是否與糖尿病有關。清晨起床後，嘴巴出現口乾 口苦 口甜現象 1 清晨起來出現口苦，最常見的原因就...
早晨我的弟弟為什麼會硬啊男人早晨醒來時為什麼弟弟會變硬
正常男子的 除了在性刺激和某種外界刺激會勃起外，通常處於鬆弛狀態。但是有時內臟器官的反射作用也會導致 勃起。最明顯的是早晨清醒前時常會出現 勃起多，致使膀胱內壓力增加而產生刺激作用，可以導致 發生一種潛意識的反射性勃起，也就是常常說的讓尿給 憋 硬了，這是一種正常的生理現象，醫學上稱之為清晨勃起。但...