為什麼老感覺自卑

2023-01-17 19:01:01 字數 754 閱讀 2457

1樓:手機使用者

在生活中!現實中!沒有一個人說他不自卑 但是自卑全部是自己造成的 有的人沒錢覺得自卑 有的人沒有一張漂亮的臉蛋自卑 有的沒有好的身材自卑 有的沒好工作自卑 .....

這都是不可避免的東西 所以你現在能做的 只有好好面對自己 ,擺脫自卑的心理作用!努力的生活.來彌補自己的不足 沒有了不足就不會有自卑 當然世界上沒有一個完美的人!

自然這個世界創造了你 你自然有用 人的一生不是在一個點上滯留 而是不斷的前進著 你要看到他的好 把他的好當做你上進的臺階 這樣你才能發揮自己 可能在不短的時間內你將超越他,多和朋友嘗試戶外活動,旅遊之類的就不會想太多了,我試過,很有效的!

2樓:美好生活

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回答自卑可能是由於教育、環境、性格、疾病等原因導致的。具體如下:1、教育。

家庭教育、學校教育對性格的形成有很大的關係。好的教育會使人性格開朗、活潑、自信,而教育的缺失,有可能會導致自卑的發生。2、環境。

若存在家庭環境不良,缺少愛和溝通,成年後在社會環境中工作、生活得不到認可等情況,都可能會使內心出現自卑感。3、性格。性格存在缺陷,總是消極、悲觀、緊張、焦慮,對自己的能力、外貌、形象、品質等都比較消極,尤其是遭受到挫折、失敗之後,更容易發生自卑感。

4、疾病。當患有焦慮症、抑鬱症等疾病後,患者會對自身評價較低,產生自卑感。當出現自卑的情況後,可以將注意力轉移到自己感興趣的事情上,也可以通過諮詢心理醫生,全面的認識自身,通過認知重建,緩解心理壓力,增強自信心,幫助症狀緩解。

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