1樓：笑口常開的我
您好：怎樣檢查自己有沒有雙下巴?
雙手食指分別按壓下耳後方，耳垂後面，在乳突已下顎之間的凹陷處，是否指下有小結節並伴有痠痛感，
側面觀察雙側耳後的位置，是否有凹陷的狀態。
張開嘴巴，側面觀察下巴，下方肌肉是否有鬆弛下榻【下顎已頸部之間的肌肉和**鬆弛下垂】型成了雙下巴。
閉合嘴，側面觀察下巴，下方肌肉是否鬆弛下榻，形成了雙下巴。
2樓：搞不來一個名字
有雙下巴有兩種可能，一是人胖，導致雙下巴；二是經常一個坐姿，不太活動下巴處，所以有雙下巴。針對一，要加大運動量，身體減到一定程度，雙下巴自然沒有了；針對二，要經常做一下下巴運動，如轉動脖子、下巴抬起後仰、手部配合，從脖子處向下巴處的輕揉按摩，堅持活動，雙下巴自然消失。
減雙下巴的方法有很多，雙下巴的出現主要是脂肪堆積在雙下巴部位，難以氧化消耗而形成。首先，要注意調整飲食，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜和水果，不要吃油膩食物，以減少脂肪攝入。還可以吃素食粗糧作為主食，因為素食粗糧中所含的脂肪含量較低，可以有效的減少脂肪堆積，對減雙下巴有一定的好處。
其次，可以進行雙下巴的按摩，每天重複幾次按摩，可以使下巴的脂肪層流動速度加快氧化，其可以有效的去除雙下巴。最後，手術方法也可以去除雙下巴，可以對下巴進行抽脂，而現今的抽脂手術較為安全、成功率較高，出現併發症的機率較低，但要注意手術後的護理。總之，減掉下巴的方法有很多，需要根據自身的情況進行選擇。
3樓：匿名使用者
雙下巴是由於下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀**老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。
雙下巴形成原因
形成雙下巴的原因通常是下巴處脂肪堆積引起的，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，**老化，造成下巴臃腫，從而形成雙下巴。
由脂肪過多導致的雙下巴多見40歲以上者，其主要作用機制是因重力作用而引起，尤以中老年以後因其**的老化、皮下組織逐漸萎縮減少、**過於鬆弛，又由於重力作用，而出現下垂的表現。並在皮下組織、頸闊肌及深層形成纖維組織帶，呈現出類似於蹼的形狀。這種情況在吞嚥以及抬頭時更為明顯，形態上酷似"水牛頸".
當然在青年和40歲以下的人形成雙下巴的原因多是肥胖或家族遺傳。一般肉嘟嘟的圓形臉，最容易出現雙下巴。
4樓：業餘短笛
太胖了就顯示雙下巴的。
雙下巴是怎樣形成的？
5樓：我是擼臉大魔王
想要完美下顎線？教你一套面部操！快速擊退惱人雙下巴，讓它一去不復返，肌膚更緊實～
6樓：匿名使用者
鐳射溶脂去除雙下巴：
首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，鐳射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。
鐳射去除雙下巴的手術恢復期一般為一週左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天后才有點腫脹和淤青，但一週左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液迴圈，效果會更好。
7樓：匿名使用者
雙下巴形成的原因很多，不僅僅是肥胖就會引起，或者還有可能是家族遺傳，長期低頭，這些都是原因，解決的辦法就推薦個最簡單的吧，去某寶看看丨泊碧雅，按摩一起搭配著按摩淋巴部位，每天按摩一會
有雙下巴怎麼辦？
8樓：匿名使用者
有雙下巴很正常的呢，明星自己都有雙下巴的
像范冰冰之前就被人**過有雙下巴還有李湘還有蔣欣都有呢所以不用太多的去糾結這些了，如果真的可以那就讓下巴變瘦點比較好1、按摩雙下巴以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉2、以剪夾方式按摩下頜尖端，可以先塗抹（泊碧雅）再用力的剪夾皮下脂肪3、用力向上推壓，那力度可以根據個人的舒適程度來改變，不可以過度4、接著手從下頜**至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。
左各反覆2-3次。
飲食方面要多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果對瘦下巴都有幫助。
9樓：匿名使用者
平時多吃蔬菜瓜果，少喝啤酒以及各種碳酸飲料，少吃膨化食品，油炸食品，以及高脂肪食品。
有了雙下巴怎麼辦？？？？
10樓：我是百白度度
「雙下巴」，提及這個形容詞，很自然會想到肥胖和衰老兩大人群。其實不然，它並不是這兩類人群的專屬，很多人在沒有肥胖和衰老的前提下也會出現雙下巴的情況。下巴的專業名詞為「下頜」。
身上很瘦，卻出現了雙下頜？有了雙下頜怎麼辦呢？其實方法有很多。
例如：通過頭部，頸部，脣部以及舌頭的一些運動來收緊下頜與頸部之間的**，防止雙下頜的形成，同時也能使已經形成的雙下頜有效的達到減輕效果。還例如：
通過雙手的輔助來保持頸部的**緊緻。再例如：通過下頜脂肪抽吸手術來解決問題。
這種方法很適用於肥胖人群因為**成功而形成的下頜脂肪堆積成塊。
在這裡我建議大家選擇前兩種簡單的運動方式來預防和改善雙下頜。下面跟我一起運動一下吧。
步驟/方法
1
頭部，頸部，脣部以及舌頭的運動
緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；
收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，或者嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可，可以有效減少下頜的贅肉。
像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。還可以減少臉上的贅肉呢！~
2
雙手輔助運動
每天早晚潔面護膚過後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的**，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
注意事項
這些運動都非常簡單，值得一提的是，貴在堅持。正在擔心自己會出現雙下頜的朋友和已經出現雙下頜的朋友們，還在等什麼？趕快動起來吧！
~為自己打一個一個完美的下頜。
11樓：匿名使用者
有些人胖到有了雙下巴。如果你對自己的雙下巴不滿意，最簡單的辦法就是每天吃一顆瘦臉果，這樣就可以坐享其成輕輕鬆鬆的達到了瘦臉的效果。天然植物炮製沒有任何***，男女老少皆宜，並且達到瘦臉效果後也不會**，是不錯的一種瘦臉的方法。
下面介紹的是我平時使用的手雙下巴的按摩操，希望對你有一定的幫助。
1.在平時坐著無聊的時候，可以努力地把自己的下巴往上拉，往上抬，同時，嘴向上呶。用這個
方法，可以有效把脖子處的**拉伸，從而達到減少雙下巴的可能。
2.轉舌頭。舌頭在嘴巴里可以靈活轉動，把舌頭捲成槽狀，然後在口腔裡按順時針旋轉，這樣一天連續做多次，可以有效幫助你減掉雙下巴。
3.左手或者是右手五指，然後用力地把下巴往上託。用這種方式也可以達到減去雙下巴的目的的。記得，託的時候，也可以向臉頰的兩邊拉伸。
4.雙下巴是因為其處沒有得到鍛鍊所以才出現的。這個時候，用舌頭用力地去頂你自己的牙齒部分，一天堅持大量做這樣的動作，對於雙下巴是剋星。
5.把嘴張開，舌頭伸出來，大力地往外伸，然後保持這個動作，開始上下或者是左右，運動你的舌頭，記得，這個辦法，需要你一直保持舌根處有力氣，才可以達到效果。
6.吃飯的時候，故意大幅度地咀嚼，然後大力地下嚥，當然，咀嚼可以大力，而且是反覆咀嚼，也可以幫助你的下巴得到鍛鍊。
12樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
13樓：匿名使用者
別人用著效果好的不一定適合自己，選擇時不要只根據廣告和別人的推薦。如果效果不好，應該及時調整。如果拿不準，可尋求專業人員的指導。
14樓：來自鷹窠頂山高大威猛的垂絲海棠
有個方法絕對有用！因為我就是這樣來的。
沒事就抬抬頭，你會感覺下巴的肉在被拉緊，一個星期你就會覺得有感覺肉緊了。堅持就有用！
15樓：匿名使用者
少吃多運動 。生完以後再減吧
16樓：上海九院博士孫灃
年紀輕輕地有雙下巴怎麼辦？
有沒有和我一樣雙下巴，怎麼瘦雙下巴
17樓：匿名使用者
1、首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很簡單，摸一下按一下就可以感覺出來，如果摸起來很鬆軟，並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型，如果是肥肉堆積形成的，肉會相對硬一點，並且按壓有彈性。
2、按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈；然後是由雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈，雙手大拇指、食指分別夾住下巴多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。
3、雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側；
4、雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮；
5、最後以上按摩可以藉助（泊碧雅）精華，擦上後按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩；對瘦雙下巴很有作用。
18樓：北京王嘉化妝學校
由於下巴脂肪組織堆積過多，或隨年齡增加，**老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。想瘦雙下巴建議參考以下幾個簡單方法：
首先經常對下巴進行按摩，通過按摩來使下巴變得更加緊緻，自然就會隨著長時間的按摩後，下巴就會瘦了。
日常不要一直低著頭，因為這樣就會導致雙下巴比較的明顯，所以保持端正的姿勢是很重要的。
使用可以提拉緊緻**的護膚品，配合日常的對下巴的按摩可以達到瘦下巴的目的。
注意事項：想要擁有好看的下巴，要注意日常的飲食習慣，也要控制少吃零食多鍛鍊是很重要的。
19樓：八零後的事
**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康地減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；二、生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
一般人都有雙下巴，怎樣才能去除雙下巴？
20樓：匿名使用者
下巴是一個脂肪容易堆積的地方，下巴**的**鬆弛就很容易有雙下巴，
平時不要老是低著頭，容易脂肪堆積，多仰仰脖子。
經常去按摩下巴**，搭配 泊碧雅 揉按幾分鐘，這樣脖子的肌肉得到鍛鍊，雙下巴過一段時間就會沒有了。
21樓：多文網
一般有雙下巴的情況，我們可以採用吸脂瘦臉的方式進行抽取面部多餘的下巴脂肪，從而讓下巴的脂肪減少，讓雙下巴變成單下巴。
22樓：鄭州美萊
雙下巴如何去除，常規的雙下巴是脂肪比較多，同時伴有下頜的**比較鬆弛。去除最好選擇用光纖溶脂，這樣有收緊的作用同時光纖處理完以後，再配合把多餘的脂肪抽吸出來，然後再用光纖把**收緊，這樣可以減少出血腫脹。同時可以收緊鬆弛的**，既能把脂肪去掉，又能把鬆弛的**收緊，雙下巴就得到解決。
還有一種就是線雕，也就是說通過埋置線把**收緊，也可以把鬆弛的**上提，對於輕度的雙下巴伴有輕度**鬆弛的情況，用線收緊的效果是比較好的。
怎麼看自己有沒有口臭，如何測試自己有沒有口臭
用自己的舌頭舔一下手背等唾液後發乾了以後聞一聞如果味道刺鼻就說明有口臭 如何判斷自己是否有口臭 教你一個非常簡單的辦法，你只要舔一下你的手背，然後去問問看會不會有臭味，就知道自己有沒有口臭了 呼一口氣就知道臭不臭了！口臭真的是一件比較恐怖的事情！如果你的口臭比較嚴重的話，可能真的會丟了客戶丟了物件！...
上課有沒有積極發言，自己上課有沒有積極舉手發言,寫一段250字作文
如何培養學生上課積極發言的習慣 新課程把教學過程看成是師生交往 積極互動 共同發展的過程。交往意味著人人蔘與，意味著平等地對話和交流。課堂上積極發言對學生的學習是大有幫助的。它可以使學生注意力集中，聽課效果提高，加深內容理解，提高學生的思維和語言表達能力。課堂發言表面是一個說，實際上是聽 思維 表達...
用沒有沒有也沒有，造句，用沒有 沒有 沒有 也沒有 造一個排比句
1 車外是茫茫的大戈壁，沒有山，沒有水，也沒有人煙。2 我有一個夢想,我希望這個世界沒有戰爭,沒有傷痛,也沒有分離。3 那時沒有電燈,沒有電視,沒有收音機,也沒有汽車。4 假期中的校園顯得格外安靜，沒有了往日的人來人往，沒有往日同學們的嬉戲，也沒有往日那些朗朗入耳的讀書聲。5 面對困難，他們沒有害怕...